Koppla in Vikt Loss

Typiska viktminskning regimer involverar skjuta, tvingar och prejar din väg till framgång, i kombination med att förneka sig själv glädje av mat tillsammans med din naturliga instinkt att sakta ner. Som en kultur, tenderar vi att söka Lågkaloridieter, eller den senaste flugan, lovade varje gång kommer att vara annorlunda, och straffa oss på gymmet som hämnd för våra avlat grund för så många, njuta av mat är ett brott. Omdömen

Var och hur har vi blivit så självklart kring frågan om viktminskning? Sedan när ska vi tortera oss i ett försök att behålla vår fåfänga och vår hälsa? Naturligtvis vill vi alla se vårt bästa, men är militaristiska metoder verkligen svaret vi &';? Re alla letar efter Omdömen

Jag brukade ta dessa exakt närmar mig själv, men har sedan kommit till en helt ny nivå av förståelse runt viktminskning. Min instinkt ropade i flera år att något var fel, och att hur jag gick om att ta itu med frågan om övervikt var sned, men jag gjorde &'en; t känner något annat vid tidpunkten Omdömen

Nu åter &'; s. Ändras .

Min nya förhållningssätt till viktminskning är enkelt uttryckt – mer mig. It &'; s stressfritt. It &'; s undergiven. It &'; naturliga och ekologiska. It &'; s. Om att vara i den gudomliga feminina och låta min kropp till kurs rätt på egen hand, utan min inblandning eller missriktad riktning ålagts mig genom mainstream media Omdömen

Vägen till naturlig viktminskning doesn och' t involverar shakes , mealplaner eller chemicalized, färdigförpackade livsmedel. Det spelar och' t kräver ansträngande motion som inducerar mer stress på kroppen som uppväger någon fördel kan du koppleri på den tiden. Och det verkligen spelar &'; t kräver att du förneka sig själv inneboende glädjen av mat Omdömen

Vad det kräver är avkoppling.. Att släppa intensiv önskan att gå ner i vikt helt och hållet, och lära sig att sakta ner på alla sätt. Tuggning. Att lita mer. . Utveckla sunda gränser och lära sig att säga nej när det är lämpligt Omdömen

Det är dock en av de största nycklarna till att förlora vikt naturligt att du &'; ve fick att äga den. You &'; ve fick sluta försöka bekämpa det och hävdar att det som din. Din egen personliga makt och potentiell energi som en gång släppt kommer att åberopa storleken på kreativitet och fantasi på nivåer du aldrig trodde var möjligt Omdömen

För kvinnor, det &';. Är inte naturligt att använda maskulina strategier för att viktminskning som involverar vägning och mätning mat, räkna kalorier och militant motion. Hur du uttrycker din feminina polaritet starkt påverkar hur du kaloriförbränning. Det &';. SA viss själ plats för män och kvinnor som har matchande polaritet och när män uttrycker sin maskulina det finns mer av en känsla av flöde och det samma gäller för kvinnor Omdömen

När du uttrycker vem du är din kroppen börjar naturligtvis att forma skift, så det &'; s om så mycket mer än bara mat. Tills du släpper tanken att viktminskning är bara om mat och motion, du vann och'. T förändring Omdömen

sakta ner och koppla av i viktminskning är ett nytt begrepp för de flesta, och tar tid att slå rot , men det &'; s helt tillgänglig med rätt stöd och en vilja att förändra. Det känns mycket mer naturligt och närande än att kämpa mot kroppen och ger en bättre chans att nå långsiktiga resultat Omdömen  ..