Mindre besvärad på Purpose

Jag tror att vi tänker för mycket. Don &'en; t get me wrong, jag tror sinnet är ett fantastiskt verktyg för att hjälpa oss att leva och överleva i den här världen, men ibland känns det som min otroliga tänkande maskin har en eget liv Omdömen

När jag startar! tänker, tankar verkar morph från en tanke till en annan. “ Jag behöver klippa gräset &"; och plötsligt färgen gröna blinkningar före mig. Nu har jag och' m tänker på “ pengar &"; vilket leder till tankar på pensionering. Då tror jag, “ som kommer att ta hand om mig &"; förvandlar till och" Jag undrar vad det kommer att se ut för att dö ensam &";

När jag fortsätter att begrunda sinnet och dess effekter på vem jag är, jag märker att många av dess funktioner verkar vara mer skadlig än faktiskt bra att min totala välbefinnande Omdömen

I &';. ve observerade att min tvångs tänkande vanor hålla säkert mig ut ur nuet. När mitt sinne är racing från idé till idé och dåtid till framtid Hur kan jag delta i ett medvetet tillstånd att låta varje ögonblick att vara precis som det är? Omdömen

Hur gör jag Un-Enlighten My Mind? Omdömen

Eftersom vi är redan upplysta, och allt vi behöver göra är att vakna upp till det, frågar jag mig frågan, “ Hur gör jag un-upplysa mitt sinne &";

Håll på gamla övertygelser eller fasta åsikter un-upplyser mitt sinne. Dessa härdade tankeformer hålla våra sinnen stängda och oemottagliga för nya sätt att tänka. Omdömen

Så när du hör själv yttra ett fast åsikt, sluta. Påminn dig själv: "Energi flöden där uppmärksamheten går." Du kan inte unna sig lyxen av en sluten sinne Omdömen

Mind:. Friend or Foe Omdömen

Eftersom våra tankar forma vår framtid, vara uppmärksam på de samtal vi har med oss ​​kan hjälpa oss att upptäcka? vårt syfte; och ännu viktigare – vilka vi är. Omdömen

I mitt arbete som coach, jag hjälper kunder vision och rikta sina ideal liv. Going for ditt bästa liv kräver att du släpper medvetna saker som kan sabotera din framgång. När allt kommer omkring, varför slösa bort värdefull energi och uppmärksamhet på tankar som don &'en; t tjänar du Omdömen

Är gamla sätt att tänka hindrar dig från att nå framgång i livet du se själv.? Kanske det och' s-tid för lite nytänkande Omdömen

New Mind: New Life Omdömen

Om du är i ett konstant tillstånd av kamp med sig själv och det går inte att vara fullt närvarande i mer än några ögonblick. kanske du tvångsmässigt beroende av egoistiska invanda tankemönster. Omdömen

Sedan kämpar är hur liten själv behåller sin existens, kan du vara ovilliga att sluta kämpa rädsla för att förlora den gamla definitionen av vem du tror att du är

Först det &';. SA lite förvirrande att vara gränslös, men när du upphör att identifiera sig med den begränsade jaget, avslöjar en djupare dimension plötsligt sig till dig och du börjar se det meningslösa motstånd <. br>

När du inte längre söka dig i det förflutna och framtiden, är du mer kan omfamna och acceptera varje ögonblick precis som det är. Omdömen

Let It Be

Jag älskar sång “ Let it Be &"; av Beatles. Omdömen

Utan gränser sinnet, tillåta och acceptera varje ögonblick precis som det är. Hellre än att begränsa sig till den lilla själv – varför inte omfamna helheten och allomfattande livet. Omdömen

Har du modet att låta den enorma kraften i livet att flöda genom dig? Omdömen

Whispering visdomsord, låt det vara.

Mindre besvärad på Purpose Omdömen

Så i morse vaknade jag tänka, och" Vad skulle det vara att tillbringa en hel dag att tänka mindre &";

I min meditation Jag släpper alla föreställningar om mig själv och världen omkring mig. Jag gick ett steg längre och släpper tvivel, rädsla och oro. Efter frågar mig vad som var kvar, jag släpper klander, missbruk, domar, utsiktsplatser och minnen. Jag lät också gå av eventuella framtida tankar som planering, karriär eller roligt. Omdömen

När jag fortsatte att observera vad som var kvar på spelplanen i mitt sinne, insåg jag att det som återstod var ganska trevlig. En enkel glädje kom över mig. Jag kände mig lätt och unburdened. Jag var faktiskt åtnjuter sinnesfrid Omdömen

Denna praxis gjorde mig medveten om den enorma kraften i sinnet och hur vi identifierar oss med det

Mindre Mind:.. Mer Vara Omdömen

I enkelhet varje ögonblick upptäcker du att du är fri. Det finns en känsla av att allt är bra och att &'; s där kärleksliv Omdömen

Du är inte begränsas eller begränsas av din begränsade sinne.. Du bredda din cirkel av medkänsla till att omfatta alla levande varelser och hela naturen i sin helhet. Omdömen

Du släpper allt ditt sinne har skapat och du vaknar till vem du verkligen är. Omdömen

&ldquo , Det viktiga är inte att tänka mycket, men att älska mycket; gör, då, vad mest väcker dig att älska &". ~ St Teresa av Avila Omdömen.