Den jag har rätt, du har fel Dynamic

För några veckor sedan mina knappar fick skjuts. Oh ja, jag säker på vad du gör utlöses. I mars var jag inbjuden att vara gäst på NPR radioprogrammet, "Voices i familjen", värd Dan Gottlieb. Jag är en psykoterapeut med 30 års erfarenhet av behandling av trauma, skam och ätstörningar, och parat med en professor i forskning för att diskutera ätstörningar. Vid något tillfälle ungefär halvvägs genom showen, insåg jag att jag var i en gammal bekant territorium - denna plats som är styrs av de rättfärdiga principer för rätt och fel; svartvitt tänkande med inga nyanser av grått. Omdömen

Min kollega tonfall tog på vad vi i Philly skulle kalla "ateetoode" förmedla en känsla av att han hade rätt och vem som helst som skilde sig från hans synpunkt var fel. "The Audacity", tänkte jag. "Varför behöver han att hävda sin tro i dessa allt-eller-inget villkor - särskilt när forskning visar att en strategi inte fungerar för alla" Omdömen

Min kollega hävdade att ett visst sätt att behandla äta störningar som förlitar sig på kognitiv beteendeterapi (KBT) var den enskilt bästa sättet att hjälpa någon återhämta sig. Han var eftertrycklig. I själva verket, sade han att det var bättre att använda denna metod utöver alla andra, även om terapeuten inte visste något om sjukdomen. Omdömen

Efter 30 år inom området mitt verkliga livet erfarenhet av diken föreslår något helt annat. Jag vet säkert att alla symptom behandlas i psykoterapi, ätstörningar är bland de svåraste att behandla, vanligtvis kräver aktiv användning av den terapeutiska relationen tillsammans med varje Volkswagengruppen av klinisk skicklighet man kan ha. Alla kliniker jag känner skulle instämma i att det tar mycket mer än någon kunskapsbas att frigöra någon från klorna på en ätstörning. De tekniker som refereras av min kollega är utan tvekan bra, men otillräcklig på egen hand. Forskningsåtgärder bara vad är mätbar, och utelämnar många variabler. Forskningen publicerades mellan 1980 och 2005 rapporterar att i bästa fall, CBT bidrar endast 30-50% av den bulimic befolkningen. Resultaten i samband med behandling av anorexia nervosa sägs vara "glesa och övertygande." Omdömen

Jag var upprörd och påminde om tidigare erfarenheter med arrogant och fördömde "myndigheter" i forskarskolan och familj terapi utbildning. Varför var det så, om jag skilde sig från vissa lärare eller handledare, hade jag måste fördömas och gjort fel? Vad är det som gör att vissa människor fräckheten att anta att vad de tror övertrumfar alla andra trosuppfattningar? Omdömen

Jag minns den blomstrande röst min professor fördöma mig för att använda min informella namn när du arbetar med en tonårig flicka. Han förödmjukade mig för att inte ha räknat ut att "rätt" sätt skulle ha varit för henne att ringa mig av min "riktiga namn." Han kunde inte tolerera att vi närmade situationer olika. Och så var det chefen psykolog i en prestigefylld klinik som förkunnade mig som "nonchalant" eftersom jag inte visa tecken på oro under min sista muntlig presentation. Snälla

Vi har alla haft dem - ". Fel" de hårda arroganta röster förmedlar att om du håller med dem du är "rätt" och om du inte håller med dem, är du vanligt och enkelt Deras avvisande toner kan skära ner oss i storlek och tända självtvivel. När man står inför dessa förhållanden, vissa av oss känner instinktivt generad och vill försvinna. Under åren har jag lärt mig att, trots dessa inledande impulser, är det faktiskt att prata igenom det med andra som har hjälpt mig att återhämta och slipas inom. Omdömen

Trettio år senare, jag nu lita på min instinkt varna mig någon annans know-it-all attityd som avfärdar och minskar, hålla styva, höger /fel sätt att tänka. Alla år av praktik på respekt för min röst och håller medkänsla för när jag har förolämpat, har gjort det lättare att navigera dessa typer av livet stunder. När jag ger mig själv en stödjande, styrkor baserad strategi, ökar jag min chans av känslomässig motståndskraft när de flesta behov. Kom ihåg - bara för att någon säger att de har rätt, betyder inte att de är - och följden följer också att bara för att någon säger att du har fel, betyder inte att du är Omdömen  ..