*** Vem är jag skojar? Hur man kan stoppa själv Sabotage

"Vem är jag lura?"

"Vem är jag att göra detta?"

"Vad tänker jag?"

"Jag är inte (fyll i de tomma) tillräckligt." Omdömen

Det här är frågor kreativa personer i de visuella och scenkonst frågar sig varje dag. De är de frågor som hindrar en konstnär från att starta ett projekt. Stoppa en skådespelare från ... "Vem är jag lura?"

"Vem är jag att göra det här?"

"Vad tänker jag?"

"Jag är inte (fyll i de tomma) tillräckligt." Omdömen

Det här är frågor kreativa personer i de visuella och scenkonst frågar sig varje dag. De är de frågor som hindrar en konstnär från att starta ett projekt. Stoppa en aktör från att gå ut för en stor audition. Stoppa en musiker från att slutföra en poäng.

En kreativ person gillar inte att stoppas så hon finner ursäkter och skäl (FEAR) för att motivera stopp och göra sig må bättre, även om bara för ett ögonblick. Omdömen

"The Hemligheten med framgång i livet är att vara redo när tillfälle kommer. " - Benjamin Disraeli Omdömen

Ja, när du hitta ursäkter och skäl att säga nej till arbete, säger nej till möjligheten, säger nej till dina önskemål, du är i rädsla. Rädslan kan rotad i många missriktade föreställningar. Du kan rädd för att misslyckas, att inte tro att ett misslyckande är en språngbräda till framgång. Du kan frukta dom, inte kan skilja dig från arbetet. Du kan frukta avvisande, inte centrerad på sanningen om vem du är. Omdömen

Förvånansvärt vad de flesta kreativa människor fruktar är rädslan för framgång. Rädsla för framgång kan vara lika förlamande som rädslan för misslyckande. Framgång är skrämmande eftersom det innebär förändring. Det är ett steg utöver den nuvarande komfortzon, en övergång till en sårbar okänd mark. Med framgång kommer fler utmaningar och ansvar – och det kan vara hotfullt. Omdömen

Även om framgång uppnås, många människor falla för sin rädsla för framgång och själv sabotage. Du ser exempel på denna typ av själv sabotage nästan dagligen i kvällstidningarna. Kändisar, politiker, företag tycoons bar gärning att göra något som offentligt skadar deras verksamhet, rykte och karriär. Omdömen

"Vem är jag lura?"

"Vem är jag att göra detta? "

"Vad tänker jag?"

"Jag är inte (fyll i de tomma) tillräckligt." Omdömen

Och, om det lyckas; "Det är bara en tidsfråga innan de får veta att jag inte riktigt tillräckligt." Omdömen

Och det är där självsabotera beteenden kommer in.

Människor fruktar att de inte kan vara kunna leva upp till sina prestationer. De är rädda för att smaka framgång och sedan förlora den. De är rädda för förödmjukelse som kan komma med en sådan förlust. Så tycker de ursäkter och skäl för att inte gå vidare på vägen till framgång i första hand. Om de lyckas nå framgång, kommer de att skapa lite dramatik - en händelse - det kommer att visa sig deras inre kritiker att tron ​​är sant, de är inte tillräckligt.

The Inner Critic älskar att vara rätt. Den älskar att vara säker i den aktuella komfortzon. Det fungerar svårt att bevisa att det är riktighet och bo säkert. Om du förhala eller hitta ursäkter och skäl då du är ett offer för din egen inre kritiker. Omdömen

Den goda nyheten är att när du har lagt märke till din självsabotera tankar och beteenden kan du göra något åt ​​dem. Du kan göra olika val. När du hör att Inner Critic röst påminner dig om att du inte är tillräckligt kan du bara sluta tacka den för "sharing", och ta ett andetag. Med din nästa andetag, fråga dig själv följande frågor:

Not Enough? Enligt vem? Omdömen

Är det sant? Hur kan jag vet att detta är helt sant? Omdömen

Finns det några exempel på när jag har varit tillräckligt? (Hitta exempel. Det finns massor av gånger i ditt liv när du har varit tillräckligt bra. Om du läser den här artikeln du läser färdigheter är bra nog!) Review

Vem skulle jag vara, vad skulle jag göra och vad skulle jag ha om jag lyckades? Föreställ dig att livsstil livfullt. I detalj. Känn det. Håll denna vision av ditt liv som en framgångsrik konstnär med dig när du går om ditt liv och ditt arbete. Omdömen

Och, viktigast av allt, satte den ena foten framför den andra och säga ja till ditt arbete. Säg ja till dig själv som en kreativ varelse. Omdömen

"Framgång förutsätter strävan." - Jane Austen Omdömen.