Fyra steg för att övervinna Procrastination

förhalning kan vara evig eller det kan vara situationsanpassat. Inte heller är bra och båda kräver samma åtgärder för att lösa. Eviga procrastinators vet vilka de är. De måste följa de fyra stegen nedan för att skapa en historia av lyckade beslut och åtgärder för att övervinna sin tendens att förhala. Situations procrastinators, å andra sidan, måste förstå vad som händer och ta de fyra stegen för att säkerställa att de don &'en;. T övergång till eviga procrastinators Omdömen

Den finansiella krisen 2008, 9/11 och förlusten av en älskad är alla exempel på gånger i mitt liv när jag har varit benägna att förhalning. Oh säker, jag gå igenom motioner för att slutföra de uppgifter som är framför mig, men innerst inne, det finns ett tomrum eller osäkerhet som dränerar mig. Omdömen

En del av det kan komma från att känna sig som en frustrerad offer för saker som händer utanför vår kontroll. En del av det kan komma från tryck härrör från chocken av händelsen. En del av det kan komma från en förlust på självförtroende som ett resultat av att vara blinda dubbelsidig av oväntade.

Oavsett orsaken, är resultatet en intern konflikt mellan att vidta åtgärder omedelbart och vänta tills det finns en tydligare bild av framtiden.

Som författare av “ Med syfte för bättre beslutsfattande och " ;, jag vet att förhala är i själva verket överlåta kontrollen över situationen. Utan kontroll och ansvarstagande, vi alla blir offer. Men det finns en rädsla för att jag don &'en; t har kunskapen att göra ett bra beslut just nu och jag don &'en;. T vill göra ett misstag Omdömen

I de flesta fall är en omedelbar reaktion inte nödvändigt. Tar tid att låta känslor av händelsen att avta och att samla in grundläggande information är ett logiskt nästa steg. Förhalning bortom denna punkt förstärker bara känslan av att vara offer och den resulterande brist på förtroende. Det är viktigt att vi kommer ihåg dessa grundläggande sanningar för att hjälpa oss att vidta lämpliga åtgärder för att återta kontrollen och frihet från fruktan.

Sanningen # 1. Förstå. Vi är alltid inför ofullständig kunskap, oavsiktliga konsekvenser och lycka.

Sanningen # 2. Beslut kan ändras.

Sanningen # 3. Förenkla. Om något verkar vara för komplicerade eller svåra, bryta ner det till den mest grundläggande frågan eller frågor. Omdömen

Sanning # 4. Vidta åtgärder. Vi är ansvariga för hur vi mår, så agera och återställa din energi, frihet och målmedvetenhet. Omdömen

Med frågan alltför allvarligt gör det svårare att ta itu med. Slipp stressen med ekvationen om möjligt. Behandla detta som ett spel och njuta av det faktum att du har vidtagit åtgärder och kan vidta åtgärder när som helst. Fira det faktum att du är ansvarig och har kontroll över ditt eget liv.

©  Copyright Bob Cannon /The Cannon Advantage, 2008. All rights reserved Omdömen  ..