Skapa utrymme för dina Life

För ett år sedan, jag satte mig vid mitt skrivbord för att titta på min vecka planerare, som spricker med "att göra" -listor, telefonsamtal, kommittémöten, projekt, lunch möten, klasser, talar åtaganden och nätverk. Mitt sinne immig över att bara titta på alla dessa åtaganden, och jag plötsligt insåg att jag inte vill att mitt liv ska vara denna upptagen och komplicerade. Jag hemlighet längtat efter att vara ensam. Jag insåg att jag hade svårt att skapa någon tid för mig att "bara vara". Omdömen

Jag tog genast en beach resa och under nästa vecka jag mediterade och promenerade på stranden i tystnad, tänka på hur jag kunde förbättra kvaliteten på mitt liv och leva mer fullständigt varje dag. Jag satt med en bärbar dator och frågade mig själv: "Vad behöver jag för att ändra för att skapa en mer balanserad, roligt, lyckligt liv?" Jag tittade på varje område av mitt liv: min livsstil, min ekonomi, mitt arbete, hälsa och relationer, och begrundade vilka aspekter i varje område skulle kunna förenklas och stilrena Omdömen

Innan du börjar denna process. Du måste vara ärlig mot dig själv om varför du inte tar tid att leva ditt liv. Gömmer du ut från någon känslomässig fråga? Har du svårt att sätta gränser? Är din självuppskattning ansluten till hur mycket du arbetar? Har du utvecklat självdestruktiva vanor eller mönster som inte tillåter för glädje? Omdömen

Gör en lista över allt du vill bli av med det håller dig begränsad och hindras från att leva ditt liv utan rymd. Här är några förslag. Bli av med: röran i ditt kontor och hem, skuld, lever och pendling för långt från jobbet, som arbetar för mycket, gör hårt arbete, relationer som är energi drainers, deltagande i organisationer som du inte brinner för, och bära kläder som är inte bekväm och enkel att hantera. Dessa är bara några av de många sätt att förenkla Omdömen

Precis något att säga "nej" till att göra saker som du don &';! T vill göra. Om du kan &'en; t säga nej, gå tillbaka och läsa "När jag säger nej, jag känna skuld," av Manuel J. Smith. Han kommer att ge dig verktyg du behöver för att minska dina åtaganden och göra din tid din egen igen. Omdömen

Att upprätthålla ett enkelt liv som gör det möjligt för utrymme att andas kräver ett visst mått av vaksamhet. Det är inte realistiskt att tro att det kommer automatiskt att stanna enkel. Gamla vanor är svåra.
Vår kultur stöder inte enkelhet. Det finns ständiga meddelanden från media, familj och vänner att köpa nya prylar, bilar och fritidshus, och med alla medel för att komma tillbaka ut på den snabba banan. Förenkla ditt liv är ett val, en som kan förändra ditt liv Omdömen  !.