Självhjälp böcker - Gör de hjälper

Jag minns att se en studie någonstans som antydde självhjälp böcker inte verkligen hjälpa?. Jag tror att det såg ut på finansiella självhjälp böcker. Om jag minns rätt, tre eller tio år efter att ha läst olika "bli rik snabbt" och andra penning--relaterade böcker, var läsarna i allmänhet att tjäna mer pengar, men så var alla andra (i genomsnitt) som inte läst böckerna. Slutsatsen var att böckerna inte hjälpte. Omdömen

Nu är förhastade slutsatser! Betrakta antagandet implicit i den. Forskare antog de som inte läser böcker gjorde inget speciellt. Detta verkar osannolikt, minst sagt. Från vad vi ser människor, kan vi undra om de flesta verkligen vill arbeta om allmän självutveckling, men vi kan också se att nästan alla försöker regelbundet för att förbättra sin ekonomiska situation. Omdömen

Med andra ord, människor i kontrollgruppen var att göra annat än att läsa självhjälp böcker, och dessa ansträngningar fick dem längre fram också. Tänk på detta för ett ögonblick. Hur går detta visar att böckerna inte hjälpa? Det är som att "bevisa" att en bil inte kan få dig över staden eftersom promenader och cykling och ta en buss kan också ta dig dit. De är bara olika sätt att samma mål! Omdömen

Med andra ord kan böckerna har hjälpt (i genomsnitt), precis som andra saker som folk försökte. Kanske människor väljer det som fungerar bäst för dem. Baserat på denna hypotes, kanske en bättre test vara att ha en grupp välja sina självhjälpsmetoder medan en annan är tvungna att använda metoder som väljs av forskarna. Om den första gruppen visar mer förbättring, antyder det att många metoder fungerar, och att varje person intuitivt vet som kommer att vara mer användbar. Omdömen

Det kan visa motsatsen också. Det är svårt att utforma en sådan forskning. Det är också svårt att ha en riktig "kontroll", och till att börja med den bästa hypotesen. En lärdom av detta är att vara skeptisk till forskning där saker är svåra att definiera och mäta. Omdömen

Självhjälp böcker Tydligt kan hjälpa

Det finns de av oss som don 't behöver forskning för att bevisa att en bra bok kan hjälpa till. Vi minns tydligt en bok som förändrat våra liv, eller som uppenbarligen hjälpt oss i våra relationer, eller till och med ökat våra intäkter. Ja, självklart självhjälp böcker kan hjälpa oss. Omdömen

Nu finns det frågan om varför de inte alltid hjälpa. Du kanske har en vän som har berättat allt om en stor ny självhjälp bok eller teori, ännu inte verkar vara mycket påverkas av det i slutändan. Du kanske har läst några böcker själv som fick dig upphetsad, men verkar inte "stick" i vårt sinne eller ändra ditt beteende eller liv. Omdömen

En orsak till denna uppenbara ineffektivitet kan vara att du behöver Läs varje bok mer än en gång, och att självhjälp böcker i allmänhet hjälp de flesta om de läses regelbundet. (Det är också möjligt att effekterna av sådana böcker kan vara kraftfull, men ändå alltför subtil att märka direkt.) Katalog

Detta påminner mig om en del forskning på att äta Jag läste om en gång. Forskarna hade människor äter en måltid. De drog slutsatsen då att äta inte öka oddsen att överleva, eftersom alla dog av svält två månader senare. Okej, jag gjorde det upp, men ser du poängen? Precis som du måste äta regelbundet för att få maximal överlevnad, kanske du behöver för att få dessa självhjälp böcker ut igen och mata ditt sinne från tid till annan för att få ut det mesta av dem Omdömen  ..