Hur Våra tankar påverka våra Health

Hur Våra tankar påverka våra hälsa Omdömen

Har du någonsin idisslat oändlighet om ett beslut och kände en smärta i magen? Märker du själv har kritiska tankar och känna täthet i bröstet? Har du varit glad, upphetsad, tänka positiva tankar och kände hela kroppen slappna av? Omdömen

Den genomsnittliga personen har mellan 12.000 och 50.000 tankar per dag. Och dessa tankar kan få långtgående effekter på vår psyko-fysiologi.

För tusentals år sedan, Buddha påpekade att våra tankar bestämmer vår upplevelse av världen. Han var den ursprungliga kognitiva terapeut, påpeka att vår tro hade makten att förslava oss eller upplysa oss. Det gamla indiska medicinska system Ayurveda lärde också att vår biografi bidrar till att skapa vår biologi. Vad vi tänker, känner, och erfarenhet, hjälper till att skapa vår verklighet. Omdömen

Dessa uråldriga läror har kontinuerligt bekräftat genom västra medicinsk vetenskap. Dr Candace Pert, en internationellt erkänd psychopharmacologist och författare till molekyler känslor, förklarar och" … De nueropeptides och receptorer, biokemikalier av känslor, är som jag har sagt, att sändebuden bär uppgifter knyta de stora systemen i kroppen till en enhet som vi kan kalla kropp och själ. Vi kan inte längre tänka på känslor som har mindre giltighet än det fysiska, materiell substans, utan måste se dem som cellulära signaler som är involverade i arbetet med att översätta information i den fysiska verkligheten, bokstavligen omvandla sinne i materien och".
Våra tankar och känslor kan djupt påverka vår hälsa. Dr Pert skriver “ Eftersom molekylerna av känslor är inblandade i processen för ett virus in i en cell, verkar det logiskt att anta att tillståndet i våra känslor kommer att påverka huruvida vi ge efter för virusinfektioner och ". Hon fortsätter med att förklara att “ … den kroniska undertryckande av känslor resulterar i en massiv störning av psykosomatiska nätverk &". Därför “ Det viktiga är att uttrycka det och sedan låta det gå, så att det spelar och' t fester eller bygga eller eskalera utom kontroll &".

En fantastisk bildrepresentation av hur våra tankar skapar och påverkar vår verklighet innebär vatten, vanligt vatten. Författare och forskare Masaru Emoto, som bor och arbetar i Japan, bestämde sig för att fotografera kristallerna bildas när vattnet fryser. Emoto fann att kristallbildning tycks återspegla ord, musik, eller åtgärder som vatten utsätts för när det fryser. Emoto och hans kollegor skrev olika ord på papper, och sedan tejpade dem på flaskor med vatten. De frös sedan vattnet och observerade kristaller som bildas. När vattnet utsattes för ord “ tack, &"; en vacker sexkantig form visades. Omvänt, när vattnet utsattes för ord “ du lura, &"; inga kristaller bildas och fruset vatten såg ut som en deformerade klump av is.

Emoto &'; s fotografier ger en bildrepresentation för Dr. Pert &'; s slutsatser. Vi är mest vatten, och det verkar inte omöjligt att vi kan och göra påverka detta vatten, och därför våra kroppar, antingen positivt eller negativt sätt. Enligt Emoto “ vibration goda ord har en positiv effekt på vår värld, medan vibrationer från negativa ord har makt att förstöra &". .. (xxv) Review