Vem du tillbringar tid med avgör hur du Feel

Säg mig vem du tillbringar din tid med och jag &'; ll berätta hur du känner. Låter det omöjligt? It &'; s egentligen inte. Du förstår, vi tar ofta på känslor, beteenden och attityder hos dem som vi umgås med. Till exempel, låt och' s säga att du har en vän eller kollega som &'; s alltid klaga. She &'; s talar negativt om sin kropp, sitt jobb, sina relationer och hennes liv. Hon ser fram emot att spendera tid med dig eftersom det ger henne en möjlighet att ventilera och hitta lättnad. När hon och' s igenom, känner hon lättare, friare och redo att gå vidare med sin dag. Hon tycker om att prata med dig eftersom du och' re en bra lyssnare, som gör det möjligt för henne att bli hörda och värderas. Som fungerar för henne men hur mår du? Chansen är stor att du känner dränerad, tömd och oinspirerat. Även om din avsikt var att vara en god vän, när du blev involverad känslomässigt i vänner negativitet, var du tog ända ner med henne

Nu å andra sidan, låt och' s. Säga att du har planer på att se en vän som är lättsam, entusiastisk och omfamnar livet med iver och entusiasm. Bara tänka på detta vän kommer med ett leende till ditt ansikte eftersom du vet att du och' ll att ha roligt och njuta av varandra och' s bolag. Efter din tid tillsammans, du och' re entusiastiska över resten av din dag. Du vill fånga varje ögonblick och se all den skönhet som &'; s omkring dig. Din vän kanske inte avsiktligt försökt att ändra ditt tänkande men hennes positiva inställning och attityd var infektionssjukdomar.

Vilken person är bättre för din hälsa? Studier visar att positiva tänkare har en 55% lägre risk att dö av alla orsaker och 23% lägre risk att dö av hjärtsvikt. Att &'; s inte säga att ju mer positiv person doesn &'; t uppleva något obehagligt. I själva verket kan den positiva, optimistisk person har upplevt mer olyckliga situationer än de negativa, pessimistiska person. Resultatet av dessa erfarenheter lämnar dock positiv tänkare med en större uppskattning, perspektiv och känsla av tacksamhet. De är tacksamma för vad de ser och har, eftersom de kan ha något mindre trevligt att jämföra den med. När de möter en stressande situation, de letar efter sätt att förbättra den kontra låta det konsumera dem. När ett problem uppstår, de använder det som en möjlighet att hitta den lämpligaste lösningen, snarare än bostad eller förstoringsglas allt som &'; s gått fel.

Den negativa personen arbetar mycket annorlunda. De förväntar sig negativa resultat och när det händer, bara bekräftar det vad de och' d ursprungligen förutspådde. De &'; re mer bekväm döma, skvallra eller kritisera eftersom sätta ner andra ger dem viss lättnad från deras smärta. Den negativa personen upprätthåller roll “ offer &"; i ett manus hon och' s skriven för sig själv. Hon känner andra och' s ansvarar för henne “ lott i livet &"; och ofta använder det som en ursäkt för att bo precis där hon är.

Inom oss alla är ett brett spektrum av känslor. En optimist doesn och' t bara uppleva glädje och pessimisten doesn &'en; t bara uppleva negativitet. It &'; s bara att optimist väljer att förvänta lycka, framgång och glädje och som ett resultat, att &'; s vad de tycker. Pessimisten väljer att spela negativa tankar som leder till negativa resultat. It &'; s ett val. Vi väljer hur vi vill att tänka, känna och agera. Även om vi kan vara anpassade till tänka eller reagera på ett visst sätt, om vi inte och 'en; t som resultatet är vårt val att ändra. Att &'; s varför om vi &'; re arbeta för att förändra vårt sätt att tänka, känna och reagera, det &'; s viktigt att vara försiktig om de människor du &'; re tillbringa din tid med. Leta efter likasinnade människor som stöder, uppmuntrar och inspirerar dig. Begränsa din tid med människor som dränerar, upprörd och hindra dig.

Det här är ditt liv. Du är föraren av bilen på väg till självförverkligande, högre syfte och lycka. Även om det kan finnas många omvägar, har du möjlighet att styra dig i den riktning du väljer att gå. Om du vill må bra, styra dig mot en optimistisk perspektiv och låt dina relationer stödja din sak. Om du väljer pessimism, älskar elände företag och du &'; ll hitta många människor välkomna dig till deras negativa klubb. Livet är en resa och vi don &'en; t resa ensam. Vem är du att föra på din ride Omdömen  ?.