Hur man gör det genom livets Train Wrecks

På något sätt, trots alla våra förhoppningar, drömmar och ansträngningar, blev livet ett tåg-vrak. Vi kan eller inte kan ha haft en aning om det förestående undergång. Kanske var vi i förnekande eller kanske helt omedvetna om vad som virvlar runt bara out of sight. Vi kan ha sett det komma, men gjorde &'en; t inser dess ... På något sätt, trots alla våra förhoppningar, drömmar och ansträngningar, blev livet ett tåg-vrak. Vi kan eller inte kan ha haft en aning om det förestående undergång. Kanske var vi i förnekande eller kanske helt omedvetna om vad som virvlar runt bara out of sight. Vi kan ha sett det komma, men gjorde &'en; t inser dess hastighet och ndash; eller hoppats mot hoppas det wouldn &'; t hända Omdömen

Men här är vi.. Vi kan &'; t gör röran unhappen. Vi kan &'; t även ändra några detaljer för att göra resultaten lindrigare. På något sätt, men vi måste få ut av platsen vi och' re i hur Omdömen

Standard-fråga råd säger “.?. Glöm det och gå vidare med ditt liv "Å andra sidan, berättar Santayana oss, "De som inte kan minnas det förflutna är dömda att upprepa det." Mina pengar och' s med Santayana Omdömen

Vi får inte glömma våra erfarenheter och vi verkligen don &'en;.. t vill minnas hindrar oss från. falla i samma fällor och om igen Omdömen

Vad vi behöver är hopp om att tar några beslut om attityd Så låt och'... s prata om attityder vi behöver för att flytta oss tillsammans Omdömen

First. Vi måste ta ansvar för att släppa går. Detta är svårt, men oändliga TRÅNAD över vad som brukade vara en no-misslyckas recept för en sorglig och ensamt liv. Livet kan vara bra igen, men inte om vi håller dra liket i går runt överallt vi gå Omdömen

För det andra måste vi låta den verklighet som ingenting har för evigt sjunka i Den insikten ger oss balsam av att veta att våra nuvarande svårigheter segrade &';.. t evigt antingen . It &'; s hela mycket enklare att hålla fast vid hoppas att när vi vet att varje morgon kommer att bli bättre än varje smärtsam igår. Kanske inte genom en hel del, men åtminstone en smula Omdömen

För det tredje måste vi titta på hela horisonter av liv och inse att vissa delar av det är fortfarande bra och ndash;. Kanske riktigt bra. Även när livet verkar vara en total katastrof, kan vi hitta saker att fira, saker att vara tacksam för. Omdömen

För det fjärde måste vi besluta om att få våra git-along i växeln och begränsa den tid det tar att gå från början till slut.

Här och' s hur det går:

Vi greppa tag i det faktum vår personliga värde isn &'; t minskade med utomstående krafter, och som ger oss kraft att stå högt.

Vi fokuserar på vad &'; s fortfarande bra i våra liv och på lösningar. Vi don och 'en; t tillåta oss att fokusera på att gråta över problemet istället för att flytta förbi det.

Och vi ger oss själva lite uppmuntran priser när vi vinna en kamp eller erövra ett berg. Omdömen

Smärta är en kraftfull lärare. Om vi ​​och' re villiga att lära sig och att använda vår smärta bra, en dag vi och' ll se t our mess som en möjlighet till tillväxt. Troligen även en välsignelse. Omdömen

Vi lägger aldrig hämnd på vår att göra-lista. Tankar om hämnd fokusera våra sinnen på den aktuella röran, inte om framtiden. Och oavsett hur noga ritas, hämnd fungerar sällan, men lämnar en dålig smak, vanligtvis smaken av ytterligare nederlag. Ja, de gjorde oss fel. Nej, de &'; re inte ledsen i minst. Det spelar och' t att vi måste fastna i sina sopor Omdömen

Och vi kan och 'en;. T slösa tid att tycka synd om oss själva. Som bromsar utvecklingen till en genomsökning.

Vi vill inte ta vårt skada på andra heller. Människor som bryr sig om oss är en del av de goda ting vi fortfarande har.

Och (jag vill skriva med stora bokstäver här) låt och' s aldrig se oss – eller låta andra se oss – som offer. Oavsett de omständigheter som fört oss dit vi är, att acceptera offret etiketten säger vi och' re maktlös och ynklig. Om vårt sinne drift i den riktningen, måste vi börja spela “ Rocky &"; musik och kör upp några trappor någonstans. Omdömen

Framtiden är full av möjligheter, även när vi inte kan föreställa oss det. Flytta fram. Hålla på att hålla på. Mush

©!; Copyright 2008 av Bette Dowdell. All rights reserved Omdömen  ..