Tänk Strong

Vissa människor är känslomässigt starkare än andra. De kan ta en hel del stress och påfrestningar utan att falla sönder, medan andra kollapsa i en kvidande högen på de minsta saker. Omdömen

Den största skillnaden mellan en känslomässigt svag person och ett känslomässigt stark person är vad de tycker när saker gå fel. När oroligheterna komma, är den svage för vana att tänka: "Det här är mer än jag kan stå." En tuff man tänker: "Jag kan hantera detta."

Det spelar ingen roll vilka specifika ord en person sätter de två olika typer av tänkande. Men de tankar som gör människor svaga är svaga och maktlösa: "Jag kan inte ta det, det är alltför överväldigande, det är för mycket att bära, jag kan inte stå ut med det, jag är inte upp till detta, jag är inte känslomässigt redo för detta, "etc.

De tankar som gör dig stark är kapabla och beslutsamt:" Jag kan ta det, allt går att träna, jag får igenom det, kanske det finns en lektion i det för mig, bygger motgång karaktär, jag är tuff, folk har varit med om värre, om jag försöker jag kan hitta en fördel i allt detta, när det här är över ska jag vara klokare, "etc.

Om du vill bli starkare, ändra dina tankar. Det är så enkelt och okomplicerat som. Det finns inget att göra än att göra det. Börjar säga något annat till dig själv under svåra tider. När du känner stress, coacha dig själv, "Kom igen, [ditt namn här], kan du hantera detta. När det här är över, du kan även vara en starkare person på grund av det." Tänk starka tankar och du kommer att vara tuffare, modigare och mer motståndskraftig. Bara så där. Omdömen

De starkare tankar är sannare än de svaga tankar. Du kan ta det. Människan, inklusive dig, kan motstå en enorm mängd stam utan att spricka, som någon flyktig läsning av krigshistorier, överlevnad konton, och rapporter om katastrofer demonstrera. Omdömen

Dessa typer av tankar inte kommer att vara stadigvarande först , självklart. Sätt att tänka är lika mycket en vana som hur du knyter dina skor. Men håller medvetet tänkande starkare, och efter ett tag kommer det att bli vanliga. Så småningom kommer du att undra hur du någonsin tänkt annorlunda. Omdömen

Vill du bli starkare? Vill du ha mer emotionella lugn under stressiga tider? Vill du stå som en stöttepelare när de om du sönder? Visst du skulle. Detta är vägen. Ändra dina tankar. Göra dem starkare. Tro inte att du kan göra det? Det är den första tanken att ändra Omdömen  ..