7 steg till Goal Setting

Att sätta upp mål och uppnå mål är något som de flesta av oss vill. Nyckeln är att skilja mellan ett mål och en enkel önskan. En önskan är något som människor drömmer om. Ett mål är tillsammans med en plan och en tidslinje Omdömen

Min definition av ordet mål. Omdömen

MÅL – Komma över alla begränsningar Omdömen

Så här är mina 7 steg till att sätta mål:. Omdömen 1. Var exakt – vara precisa medel veta vad du vill, in i minsta detalj. Undvik att använda ord som “ mer &"; eller “ mindre &"; eller “ bättre &" ;. Precision betyder Definiera saker som du vill. Om ditt mål är att få en löneförhöjning, don &'en; t bara säga “ Jag vill ha mer intäkter &" ;. Var exakt och säga (till exempel) “ Mitt mål är att ansöka om en löneförhöjning som tillåter mig att tjäna $ 10.000 extra per år &" ;. Om ditt mål är att få en ny bil, vara exakt! Definiera vilken färg bilen kommer att vara på utsidan, vilken färg inredningen kommer till övervägande del vara, vad hjulen kommer att se ut, vilken typ av ljudsystem kommer bilen att ha etc. Kraften precision gör uppnå mål lättare. Också skriva ner dina mål. En studie vid University of Pennsylvania visade att om du skriver ner dina mål, du är 55% mer benägna att uppnå dem, jämfört med att inte skriva ner dina mål. Omdömen 2. Checka in med dina värderingar – det är där vissa människor gå fel när det gäller att sätta upp mål. Om dina mål inte är överens med dina värderingar, kommer du att ha en mycket utmanande tid för att uppnå dina mål. Jag älskar vad Dr John Demartini säger och" Du kan ändra dina mål för att matcha dina värderingar, eller så kan du ändra dina värden för att matcha din mål och ". Om en av dina värderingar är &"; stabilitet &" ;, och ditt mål är att lämna ditt vanliga jobb och öppna upp ett nytt företag, tänk att ett nytt företag inte kan ta in en stabil inkomst från början (som ditt vanliga jobb gör) . Checka in med dina värderingar gör att du kan vara mer kongruent med dig själv, och inte sätta upp mål som kommer att vara mycket svårt att uppnå. Omdömen 3. Öka din självbild och ndash; vi satt mestadels mål som verkar i linje med vår självbild. Om vi ​​ser oss som inte är värdig att uppnå ett mål, kommer vi inte att ställa in det målet. Se dig själv som någon som kommer att kunna nå detta mål. Titta i spegeln och säga “ Jag kommer att uppnå detta mål och " ;. Lyssna på dig själv säger det. Känn dig själv säger det. Don &';! T någonsin fråga om du är värda ditt mål, alltid be om ditt mål är värdig du
4. Ha en tidslinje – Det sägs att ett mål utan en tidslinje är bara en önskan. Detta uttalande gäller. Om du inte har en tidslinje för att uppnå dina mål, kommer du troligen inte vidta åtgärder för att uppnå dina mål. Om ditt mål är att gå ner i vikt (till exempel), komma med en tidslinje. Ge dig själv en exakt tidslinjen för att gå ner i vikt. Man skulle kunna säga något i stil “ I slutet av detta år (31 december), kommer jag att förlora 15 kg kroppsvikt &" ;. På så sätt har du också något att se fram emot. Håll dig borta från &'; Someday syndrom &'; dvs.. säga något i stil “ En dag kommer jag att ha det eller det &" ;. Har ett datum för att uppnå detta mål. Kom ihåg, ett mål är en dröm med en deadline.
5. Har en handlingsplan – ha en handlingsplan, och därefter vidta åtgärder! Action steg i att uppnå målen vad som betecknas som “ ingångs mål &" ;. En ingång mål är vad du behöver göra för att uppnå utgångs mål (mål som du först ställa in). Till exempel, om din produktion mål är att köra en halv maraton i sex månader, en av dina inmatnings mål skulle vara att köra tre gånger i veckan. Hur kommer du att köra tre gånger i veckan? Låt din handlingsplan köra dig att göra det. Utan en handlingsplan, kommer motivationen att bli svårt att få tag på. Och, utan handling, att uppnå detta mål helt enkelt vunnit &'en; t hända Omdömen 6.. Har ett supportteam – vem kan man lita på att stödja dig att nå ditt mål? Tänk på att för en minut. Finns det människor i ditt liv som tror på dig? Kommer du att be dem att vara på ditt supportteam? Det finns vissa typer av stödgrupper där ute som kan vara lämpliga för dig. Om inte, så vänligen titta på din krets av familj och vänner. Fråga dig själv “ Vem kan jag räkna med stöd och uppmuntran &"; Har du någonsin gått till ett gym och sett killar upptäcka varandra samtidigt som man gör tung styrketräning? Som en kille kan kämpar för att göra en mer rep, killen spotting honom kan säga “ är Kom igen det enkelt för dig, låt och' s gå &"!; Med uppmuntran, kommer mer förtroende. Omdömen 7. Ständigt utvärdera – med jämna mellanrum, titta tillbaka och se hur långt du har gjort. Då frågar “ Am jag nöjd med denna utveckling &"; Om du är, så är det bara fortsätta. Om du inte är, så fråga dig själv hur du kan förbättra dina framsteg. Det lönar att gratulera dig själv om hur långt du har kommit eftersom det är en mycket ge övning. Så, kom ihåg vikten av ständig utvärdering när det gäller att sätta upp och nå mål.
Och kom ihåg att fira när du har uppnått ditt mål!

Fira din måluppfyllelse ger uppmuntran för att ställa fler /större mål. Det uppmuntrar också andra att sätta och uppnå mål Omdömen

Citat:. &Ldquo; Du don &'en; t uppsatta mål för förvärvet. Du anger mål att växa och "!; Bob Proctor

Jag hoppas att jag har gett er en enkel insikt sätta upp och nå mål. Omdömen

Inspiring dig mot din kompetens, Omdömen

Ron Prasad (Författare, talare, Life Coach & Executive Coach) Review

PS: Om du vill beställa min bok, gå towww.WelcomeToYourLifeBook.com. För $ 19.95, får du boken, tusentals dollar i bonus gåvor från några av de bästa experterna personlig utveckling i världen (till exempel Bob Proctor, Marci Shimoff, Dr Joe Rubino), och du får att ge tillbaka till samhället genom att stödja min välgörenhet! Jag uppskattar ert stöd Omdömen  ..