Working SMART att nå din goals

Lucy kände fastnat. Hon var smart och begåvad och frustrerad. Hon stannade i hennes karriär och överväldigad i hennes personliga liv och det var att skapa större stress i sitt liv Omdömen

Problemet var hon didn &';. T vet vilket område i sitt liv för att ta itu med först, eller hur man kan komma fram med vissa nästa steg att flytta henne framåt. Att &'; s där jag kom in Som hennes rådgivare, jag föreslog hon tar en övergripande utseendet på varje område av livet som var ett bekymmer genom att göra vad jag kallar en sund balansräkning.. Genom att räkna varje område hon ville göra vissa ändringar i, kan vi komma upp med några praktiska nästa steg, ange några mål, och konstruera en plan. Här är kategorierna Lucy kom upp med:

• Andlig
• Karriär
• Finanser
• Social
• Fritids

Jag bad Lucy att lista vad hon för närvarande gör i vart och ett av dessa
områden och vad hon behövde göra för att komma på rätt spår. Till exempel i karriären kategorin, ville hon att få henne MBA för att främja sin karriär.

För att hjälpa henne gå framåt vi var tvungna att ställa kortsiktiga, långsiktiga, och nu mål och utarbeta en plan. För att hjälpa Jag använde Gerald Egan &'; s modell och hans akrostikon SMART för att få fart på henne. Här är 5 nycklar till målarbete:

• Specifik
• Mätbara
• Lämplig
• Realistisk
• Tid

För att få resultat, Lucy var tvungen att vara specifik nog om hennes mål att köra henne till
åtgärder. Hon behövde se mätbara resultat varje dag, och hon behövde målen att situationen är lämplig för sitt liv och kongruent med sina värderingar. Hon behövde också hennes mål att vara realistisk. Slutligen, hon behövde vara säker på att tiden var rätt för henne att uppnå varje mål hon satt Omdömen

När vi pratade om varje område var det dags för mig att ge henne några frågor att Omdömen tänka på:.

• Nu när du vet vad du vill, vad är några specifika nästa steg Omdömen • Vad kan du göra just nu för att se mätbara resultat? Senare
• Vilka incitament gör att du kommer Omdömen • Hur svårt är du villig att arbeta Omdömen • Vad är kostnaden för att välja denna strategi? Är de lämpliga och kongruent med mina värderingar Omdömen • Kan jag klara detta över tid Omdömen • Vad behöver du göra för att stanna begåtts Omdömen • Vilka möjligheter ska jag utveckla? Omdömen

Planer behöver struktur för att köra oss till handling. Jag frågade Lucy vilken sekvens av särskilda åtgärder skulle hjälpa henne uppnå sina mål, och vilka åtgärder som skulle vara mest avgörande för att börja? Att utveckla den plan hon skulle behöva
• Disciplin
• Resurser
• En plan för oförutsedda hinder
• Konkret lista över saker att göra Omdömen • En sekvens av åtgärder Omdömen • En tidsram för att genomföra planen Omdömen

Att planera för hinder vi utvecklat en beredskapsplan ifall hennes nuvarande planen utfrågningens &'; t arbetsdag. Hon kunde också välja att ändra planen längs vägen för att anpassa sig till förändringar i sitt liv.

Att ha en plan för livsmål hjälper oss att utveckla behövs disciplin och håller oss från att vara överväldigad. Planen ger oss också möjligheter att på nytt utvärdera lämpligheten och tidpunkten för våra mål. Att tänka framåt hjälper oss att förutse eventuella hinder och planera så gott vi kan för dem.

Om du vill ställa in dina personliga mål, börja med att fundera över vad lösningar gör det bäst för dig, sedan lägga dessa nyckelprinciper i åtgärder för att utveckla din plan. Möjligheterna till en bättre framtid kommer att vara oändlig Omdömen

Tillbaka på dig. Vilka hinder har du möter i att sätta upp mål? Vad har eller hasn och' t hjälpt dig att arbeta SMART Omdömen  ?.