Tips om inställning och Skaffa Mål för Teens

Har din tonåring har mål? Vilka är dessa mål? Vill du veta hur man kan hjälpa ställa upp för framgång henne? Omdömen

Precis som allt annat i livet, tonåringar måste lära sig att sätta upp mål för att uppnå dem. Denna isn och' t process vi naturligtvis vet (och det är en anledning till varför vi hör om folk som don &'en; t uppnå sitt mål ... de aldrig lärt sig hur man). Tonåringar måste aktivt lära sig och öva hur man ställer oss upp för framgång. Omdömen

När tonåringar (och vuxna) besluta att de vill uppnå något, tenderar de att hoppa rakt in i det utan att tänka på de logiska steg för att slutföra det, utforska de många möjligheter som finns och vad man ska göra när hinder dyker upp.

De flesta tonåringar don &'en; t förstår att planeringsprocessen är lika viktigt som att ta fysiska åtgärder mot att slutföra målet. När de har en handlingsplan i åtanke tillsammans med en plan för att övervinna hinder, får de självförtroende, motivation och viljan att genomföra det så att de kan dra nytta av resultaten Omdömen

När tonåringar don &'en;. T skapa en planen (särskilt för de större mål), de och' re mer benägna att känna sig förvirrad, utan en riktning, och slutresultatet blir hopplöst. De har en övergripande uppfattning om vad de ska göra, men inte säker på omedelbara åtgärder för att ta (ibland steg som visas logiskt kommer att ta dem till en återvändsgränd). Det är då det &'; s lätt för dem att börja förlora spänningen att få målet gjort Omdömen

Om din tonåring är att sätta nyårslöften, hjälpa henne genom processen.. Gör forskningen tillsammans och erbjuda ett mål för din egen så att du har något du kan arbeta på tillsammans.

Här är steg för att hjälpa dig med planen för att få målet. Som en illustration, kommer jag att använda målet “ att tjäna lite pengar &"; som ett exempel. Vi kommer att använda min modifierad SMARTARE förhållningssätt till mål för att vägleda oss. Omdömen

SMARTARE Mål

Specific.
Första ni kanske har märkt är det mål till &'; tjäna lite pengar och' isn &'; t specifik. Enligt detta mål, även om din tonåring gör $ 10 hon har lyckats därför att hon har gjorde några pengar Omdömen. Frågan är, är hon nöjd med det? Min gissning isn &'; t som denna isn och' t vad hon hade i åtanke. Vägleda henne att plocka ett belopp som är genomförbart men kommer att göra henne lycklig. Fråga henne, hur mycket pengar hon vill tjäna under en viss period. Sätta ribban tillräckligt högt så hon och' s utmanas men inte överväldigad. Detta sätt hon och' ll känna sig nöjd när hennes mål uppnås Omdömen

Mätbara. Omdömen Hur kommer din tonåring att mäta hennes framsteg för att säkerställa att hon och' s vistas på rätt spår? Det kan vara överväldigande att tänka på helheten hela tiden, så det &'; viktigt din tonåring har lite mål att arbeta igenom. Dessa små milstolpar måste lägga till upp till hela beloppet vid utgången av den angivna perioden. Om de don &'en; t lägga upp, hon och' ll inte nå henne förväntade mängden. Vägleda henne att bryta upp segmenten i lämpliga mängder. För säsongsarbetare kan hon räkna med att tjäna bättre under några månader, och inte så mycket under andra månader Omdömen

Attainable.
Målet måste vara att uppnå. Hur kommer du och din tonåring vet om det och' s uppnås eller inte? Ett sätt är att titta på det antal timmar som hon kan arbeta ges skola och andra åtaganden. It &'; s viktigt att få den önskade mängden höger. Om det &'; s för låg, vann det och' t vara tillfredsställande, om det och' s för högt och' ll vara överväldigande och hon kan ge upp utan att ge sig en rimlig chans att tjäna en genomförbar belopp. Ännu viktigare, hon kan anse det ett misslyckande. [Notera. Framgångsrik målsättning och erhålla bör inte skära i andra ansvarsområden] Omdömen

Realistic: Review, är detta den del där hon definierar hur hon och' ll tjäna dessa pengar.. Hon måste skapa de åtgärder som kommer att få henne till slutpunkten och ger kronologisk ordning åtgärder som ska vidtas. Till exempel, hon kommer att arbeta ett jobb eller flera? Om det &'; s flera, be henne att skriva ner hur mycket hon räknar med att tjäna från varje position. Vad hon behöver göra för att nå detta mål? Få henne att lista stegen. Hon är villig att göra dessa steg oavsett vad eller finns det villkor bifogas? Allt detta måste räknat ut i detta skede så att hon inte &'en; t måste ta itu med den sista minuten. Gör planen genomförbart och realistiskt Omdömen

i god tid.
Be henne att fastställa en tidsfrist. Genom när gör hon hoppas att tjäna dessa pengar? It &'; s bästa för att ställa in en viss månad, dag och år när det är möjligt. Håll tidsfristen i proportion till hur mycket pengar hon hoppas att tjäna. [Notera. För vissa mål kommer att väljas förfallodagen för henne och hon vann &'en; t har mycket att säga om när hon vill sluta t ex, skicka universitet /högskola program] Omdömen

Empowerment:
Working. mot mål kan vara en utmaning. När det blir riktigt tufft eller din tonåring känns omotiverad och är frestad att sluta, vad kommer hon använder för att få sig själv tillbaka i målet att uppnå humör? Vad ska hon göra för att återta kontrollen? Vilka tankar kommer hon måste tänka? Vad ska hon måste fokusera på (t.ex. resultat, utfall)? Utmaningar och motgångar kan förväntas, så vägleda henne inte bara att vara förberedd på dem, men att lära sig att ge sig. Detta kan vara hennes drivkraft när hon och' s känsla överväldigad eller debattera huruvida hon skulle plocka upp en extra skift när hon har tid Omdömen

Relevant. Omdömen Varför är detta mål viktigt för henne på detta skede i sitt liv? Vilka är fördelarna med att fylla i detta mål? Be henne att skapa en lista över vad hon och' ll vinna genom att fylla i detta mål (tänk på de psykologiska fördelar också, till exempel, själv stolthet, självförtroende, känsla framgångsrika). Detta kommer att hjälpa henne sålla ut mål som inte är till nytta för henne och för att välja klokt Omdömen

bäst Wishes till dig och din familj
 .!.