5 vanor som kan förändra ditt Life

För länge sedan läste jag en sann historia om en kvinna, som förändrat ansiktslösa landskapet i en industriell förort till något som liknar en saga. Tänk 5 tunnland färgglada påskliljor, sprids över en bergstopp och de omgivande sluttningarna i stora band och strängar av djup orange, krämig vit, citrongul och lax rosa. Omdömen

Inte undra på, människor driver genom påsklilja &' , trädgård och' kunde inte tro sina ögon. De flesta av dem stannade för att ta bilder. De modigare som gick upp till huset för att ta reda på mer. Omdömen

Vad de såg var en stor affisch fäst till ytterdörren. Dess rubrik läsa och" svar på de frågor jag vet att du Begärt &" ;. Tre svar var enkelt “ 50.000 lampor och " ;, “ En i taget, av en kvinna. Två händer, två fötter och en hjärna &"; och “ Började 1958. &"; Omdömen

För mig “ Påsklilja Princip &"; representerar uppfattning om hur mycket vi kan förändra vårt eget liv och den värld vi lever i, en dag i taget Omdömen

Det är samma princip som står bakom kraften i vanor och ndash. små åtgärder åtgärder som vidtagits dag ut och dag in, omärkligt lägga till upp till stora livs transformationer under åren Omdömen

Här är de 5 positiva vanor som lätt kan antagits i dag. Omdömen

1. Drick ett extra glas vatten per dag. Omdömen

Vi vet alla att vi ska dricka 8 glas vatten om dagen, men det finns fortfarande bara ett fåtal av oss som följer detta råd. Nu 8 glas vatten per dag kan låta överväldigande, men att dricka ett extra glas är något du kan definitivt göra börjar idag. Omdömen

Du kanske inte märker skillnaden direkt, men 10 år från nu, när din hud ser mycket yngre och din kropp mycket smalare, kommer du vara glad att du antog denna vana. Omdömen

2. . Göra något trevligt för din partner Omdömen

Det kan vara en &'; tack &'; notera på kylen eller en nackmassage efter en lång dag på jobbet. Många relationer slut, eftersom folk börjar ta för givet den person som de älskar. Om du känner att rutinmässig eller ditt arbete börjar ta över ditt personliga liv, göra en insats för att ha din partner känner sig speciell, vacker, omhuldade, uppskattad och vårdas. Investera i din lyckliga efter …

3. Leta efter en positiv sak i varje person eller situation. Omdömen

Vårt sinne är hard-wired att söka negativa först. Försöker hitta åtminstone en positiv sak om varje person eller situation vi möter, hjälper oss att närma livet på ett mer objektivt sätt och göra sundare beslut. Omdömen

4. Ta alltid en sak med dig när du lämnar rummet Omdömen

Det här är ett enkelt organiserande koncept som jag lärt mig från Julie Morgenstern &';. Bok &'; Organisera inifrån och ut och ' ;. I don &'en; t vet om dig, men inte sätta saker på plats direkt är # 1 orsaken till röran på mitt skrivbord och min lägenhet. Inte kasta ut ett gammalt dokument här, glömmer att ta ett tomt glas vatten tillbaka till köket där – och du har själv en rörigt skrivbord! Alltid ta en sak med dig när du lämnar rummet är något som inte kräver en stor ansträngning från din sida. Men du kommer bli förvånad över hur mycket lättare det är att hålla ditt hus fritt från plotter. Omdömen

5. Ta 20 minuter av din "TV-tittande" tid och titta på en TED video. Omdömen

TED sammanför de smartaste människorna i världen som delar deras livsverk i 20 minuter. . Alla TED videor är mycket motiverande, utbildning, och helt enkelt häpnadsväckande Omdömen

Jag garanterar dig en månad din IQ kommer att gå 20 poäng upp Omdömen  ..