Glöm resolutioner. De har fått en dålig name.

Har du märkt att när man tänker på och '; nyår och' s resolutioner och ' ;, konstiga tankar smyga in som:
“ Oh karamell, titta vad jag kan misslyckas på detta ! år &";
“ Fett chans jag &';! m berätta för någon denna resolution bara så att de kan se mig bryta det &";
“ I &'; M drottningen av förhalning … I &'; ll få till det i morgon och".

Begreppet &'; nyår och' s resolutioner och' är fläckas av att bli en synonym för misslyckande, besvikelse, själv sabotage och bristande viljestyrka. Varför skulle vi sätta oss igenom det? Omdömen

Men konceptet en gång väl tänkt. Det &'; s stora visdom att titta in i framtiden och vidta åtgärder för att uppnå dina mål. Men glöm det gamla sättet att tänka, välja, planera och göra dessa steg.

Vad händer om i stället för att fokusera på "fastställande dina svagheter", dig fokuserad på dina känslor?
Vad händer om i stället för att fokusera på alla de "hårt arbete", du fokuserade på de belöningar du har lovat dig själv

Exempel:

Scenario 1 Omdömen Tradition upplösning. Du vill komma i form och belöningen du har lovat dig själv är att du kommer att ta upp bergsklättring
Du har hört alla råd om hur du får i form, så att du gå med i ett gym. Som det visar sig, du verkligen inte gillar att gå till gymmet, men du betalar avgifterna, dyker upp två gånger, och sedan slå dig själv dagligen för att inte dyka upp igen. . Och att en del av er längtan att klättra i berg tyvärr försvinner i slingan bandet i huvudet säger "Jag är inte tillräckligt bra" Omdömen

Scenario 2:
nya sätt: Du har en passion för att bli en bergsbestigare. Du vet att du måste lära dig de tekniker och bygga din styrka att bli en bergsklättrare. Du börjar genast genom att gå till en klättervägg anläggning. Eftersom du älskar det, visa upp dig regelbundet. Du komma i form och Det känns inte som en börda Du ytterligare mata dina känslor via nätverk med dem som kan lära och inspirera dig snart hittar du själv gå mycket snabbt att komma till klättervägg –... att bygga din styrka ännu mer Omdömen

En dag du inser att du dricker mindre kaffe, mer vatten, äta bra, att få motion, och inte klaga, bara som en bieffekt av att flytta framåt gör vad du älskar. Omdömen

Nu är inte det mycket roligare än scenario 1

Det är ett nytt år. Vad vill du se tillbaka på och säga, "Jag gjorde det !! Jag gör vad jag älskar !!! "Ge det ditt fokus Detta är vad som kommer att hålla er befogenhet, entusiasmerande och motiverad Leap rätt eller ta baby steg och ndash;?.. Båda hållen arbetar Och glöm traditionella resolutioner, om det inte är. att säga, "Jag fokuserar på vad jag älskar!"
.