Föräldrar: Rätta din tonåring negativa Thinking

En vana att negativt tänkande är lätt att få tag på. Låt &'; s bara betrakta människorna omkring oss, i TV, i radio, och vår gemenskap som helhet. Med tanke på den nya trenden är att tänka och tala positivt, är det klart att ändra en negativ attityd till en positiv är mycket svårare än de flesta av oss förväntade. Omdömen

Som vuxna vet vi hur svårt det kan vara att förändring våra vanor. Som sådan är det viktigt att vi uppmuntrar våra barn och tonåringar att utveckla en vana att positivt tänkande innan de stelnar en pessimistisk syn på livet. Att vara negativ har ingenting att göra med att vara realistisk (och" Jag bara kalla det som jag ser det &";) det &'; s bara en tolkning av de många möjliga. Att vara positiv på andra sidan injicerar en del av hopp och förväntan. It &'; s en mycket hälsosammare tänkesätt.

I min praktik, jag älskar att arbeta med och ge föräldrar. Medan min en-mot-en arbetet med ungdoms skapar omedelbara förändringar, är det mitt arbete med föräldrar som hjälper förändringar stanna kvar långt efter att jag lämnar scenen. . Som sådan jag direkt en stor del av mitt skrivande till föräldrar, i hopp om att utmana dem, inspirera dem och vägleda dem att tänka på olika sätt Omdömen

Här är vanliga sätt som jag föreslår till föräldrarna att korrigera tonåren och' negativt tänkande:

1. Utmana din tonåring och' s negativa tankar:
Ofta du kan utmana dina tonåringar negativt tänkande genom logik ensam. Till exempel, om din tonåring har tron ​​att nya människor tenderar att inte gillar honom frågar honom vad han grund denna slutsats på. Är det en förutfattad förväntan som tenderar att färga sin syn på verkligheten? Är det baserat på några tidigare erfarenheter som leder honom att tro varje framtida erfarenhet kommer att vara densamma? Framtida förutsägelser tro att kunna läsa andra och' sinnen, allt eller inget tänkande och katastroftankar är några av de viktigaste områdena för felaktiga tänkande. Omdömen

2. Utmana din tonåring att kliva ut ur komfortzonen:
Teens är villiga att prova nya saker om de inte är oroliga för att missa och vad detta misslyckande betyder. Om tillfälligt fel anses vara en del av processen och om det kan skiljas från vad det betyder om honom, är uppfattades som ett misslyckande inte längre så hotfullt. Klargöra detta för din tonåring och utmana honom att prova något han annars wouldn &';. T Omdömen

3. Ett misslyckande är inte ett misslyckande
Som ett samhälle vi har rade oss att tro att när som helst något inte fungerar som planerat är det ett misslyckande istället för ett &'; lärande lektion och'. Ordet misslyckande besegra och har en del av slutgiltig det där som en lärdom låter mer positivt och ger utrymme för förbättringar. I mina ögon bara fel händer när människor ger upp. När som helst din tonåring hänvisar till &'; misslyckanden och' be honom att titta djupare in i situationen och frågar honom vad han har lärt sig och vad han skulle göra annorlunda om han kunde göra det igen. Utmana honom att försöka igen om det är ett alternativ. Omdömen

4. Titta på dig själv:
Precis som en kattunge lär sig att vara en katt från sin mamma, barnen lära sig att vara människa, hur man tänker och hur man beter sig från sina föräldrar. Ja, du måste titta på ditt tänkande och talande mönster (föra en dagbok för att hjälpa dig att få en känsla av dina positivitet /negativity mönster). Öva steg 1-3 framför din tonåring. Precis som en kattunge följer mamma katt och' s exempel, kommer din tonåring att följa din Omdömen

bäst Wishes till din familj
 .!.