Det konstiga BRAIN HACK du bör använda varje dag

börja göra detta omedelbart du tränar din hjärna för framgång Omdömen

Vad jag &';! M på väg att dela med dig i den här artikeln kan inte ignoreras. Det har bokstavligen gjort skillnad i mina klienter och' förmåga att få kontroll över sina liv på märkliga sätt. Omdömen

Du kanske har hört talas om visualisering eller kanske kreativ visualisering från intervjuer med idrottare som har använt denna kraftfulla teknik för att vinna mer guld och titlar än kanske någon annan enskild utbildning metod. Detta är annorlunda än att vara uppmärksam-tusen term för en typ av meditation göras för att lugna ner, minska stress och bara vara i nuet. Genom att visuellt skapa och faktiskt avkänning, känsla och vara i en perfekt lopp eller tävling i sina egna sinnen, professionella och amatöridrottare kan använda dessa mentala bilder som hjälper dem att förbereda sig för den äkta varan. Vad du kanske inte inser är, denna teknik är mycket enkel att utföra och har nyligen populariserades av filmen och boken The Secret. Omdömen

Denna teknik har funnits under lång tid och har många olika namn. Vissa religioner hänvisar till denna teknik som ser med &'; The Mind &'en; s Eye &' ;. Wallace slör publicerade The Science of Getting Rich 1910 och talade om ett annat sätt att tänka och hänvisade till att kunna läka kroppen med sinnet. Strax efter hans bok, Charles F. Haanel släppte The Master Key System. I sin bok, Mr Haanel riktade tekniker som infördes i The Science of Getting Rich och grävde djupare i tekniker för att förbättra tänkande. Brutit sig in 24 lektioner, var The Master Key System utformad för att vara ett hem studie naturligtvis inte bara instruera sina läsare hur man tänker, men att tankar själva är det som manifesterar våra mål. Tjugofem år senare, den välkända, bäst säljande arbete, Think and Grow Rich av Napoleon Hill publicerades. Återigen, i centrum av Think and Grow Rich var principen att våra tankar bör utbildas, precis som en muskel, och deras makt tas på allvar. I Think and Grow Rich, Hill påstår, &"; Idéer är immateriella krafter, men de har mer makt än de fysiska hjärnor som föder dem. De har befogenhet att leva på, efter hjärnan som skapar dem har återvänt till damm &". Hill kallar idéer “ immateriella styrkor och " ;. Krafter

1984 började Dr Denis Waitley enligt samma principer för visualisering med olympiska idrottare. I sin mycket populära 1986 bok The Psychology of Vinnande, redogjorde Waitley hur man bildar och verkligen använda visualisering som ett verktyg för framgång. De idrottare som han tränade var så effektiva i Olympic konkurrens; hans böcker blev standard bok för idrottspsykologi. Även gymnasiet idrottare tog varsel och har sedan dess försökt hans metod. Omdömen

Så hur kan denna praxis av målmedvetet visualisera dig själv att göra vad du vill, är där du vill, ser det sätt du vill, och uppnå nivån på framgång du vill vara till nytta för dig? Hmm, var god läs den sista meningen. It &'; s retorisk fråga isn &'; t den Omdömen

Precis som tränar din muskelgrupper varje dag kommer att hjälpa dig att utveckla den kropp du vill, spendera tid på att utveckla positiva visualiseringar av verkligen känner och vara i ditt valda framtiden kräver att du spendera? lite tid och göra ett försök att få en konkret bild i ditt sinne, oavsett vad målet är. Detta innebär att du behöver för att utveckla dina mål, vet exakt vad du vill och spendera tid på att utveckla de tankar om hur dina framtida mål kommer att ske. Det spelar och' t betyder dig och' ll vet hur det kommer att hända, men aktivt föreställa dig att nå din framgång kommer att göra det hända Omdömen

Denna nästa del kan inte nog understrykas.. Om jag skrev detta om och om igen, fylla upp allt utrymme i den här artikeln, det wouldn, &'; t vara overkill. Om du fortsätter att trolla fram negativa tankar och du ständigt ge dessa tankar lejonet och 'en; s andel av din uppmärksamhet, gissa vad som kommer att hända? You &'; ll fortsätta att lägga märke till negativitet i ditt liv, men vad &'; s mer, kommer du bara främjas en grogrund för mer negativa tankar som skapar mer negativa saker. Cykeln fortsätter på detta sätt. Du kan börja skylla på andra för din olycka. Det var inte och' t ditt fel att du gjorde och' t få jobbet, att polismannen drog dig över eller att du var sen till jobbet. Detta är inte det sätt du vill leva är det? Att inte ta ansvar för dina handlingar? Detta innebär att det finns inget sätt du kan vara ansvarig för din egen framgång heller. Om du kan &'en; t äga upp till vad du &'; re göra fel, det &'; s bara rättvist att du kan och 'en; t ta åt sig äran för det du och'. Re gör just antingen Omdömen

Å andra sidan, om du övar visualisera positiva saker och praxis har positiva tankar, gissa vad? Ja, är det tvärtom. Nu kan du börja att främja ett lager av positiva tankar som producerar positiva åtgärder. Inklusive kreativa visualiseringar av dig själv är en kraftfull katalysator som förändrar spelet Omdömen

Eftersom jag &'; m. Förutsatt att du &'; ll vill börja omedelbart, I &'; M kommer att börja med hur man ska börja. Jag vill att du ska prova en enkel övning. Den här övningen är detaljerad i Pam Grout &'; s bok, E-Squared. Hon kallar det “ Volkswagen Jetta Princip &" ;. I grund och botten, genom att fokusera på något specifikt, tenderar du att märka att något mer än om du &'; re inte fokusera på det till att börja med. Vettigt rätt? Pam Grout &'; s exempel ber läsaren att ta 48 timmar att försöka experimentet och börja med att sätta i avsikt att hitta solbränna /beige bilar på dag ett och gula fjärilar på dag två. Du kan välja någon sak du &'; D gillar. Låt mig säga för posten som, jag har blåst bort av hur många solbränna /beige bilar kör runt, obemärkt, rätt under min näsa! Börja med något enkelt, säger gula bilar eller, mer specifika, solbränna skåpbilar. Det rimmar och kan vara lättare att komma ihåg. Sedan på dag två tänka på en annan sak som gula fjärilar att fokusera på. Detta experiment kan eller inte kan överraska dig. Oavsett, jag vill att du fokusera på hur denna princip &'; tänkande skapar &'; kan gjutas i ditt dagliga liv. Eftersom det &'; s ofta lättare att föreställa sig föremål, ber om fysiska manifestationer av dina avsikter är ett bra ställe att börja. You &'; ll kännas betydligt mer övertygad om din egen förmåga att främja lycka när du börja i liten skala. Tänk &'; Rimliga och achieveable &'; mål, sedan börja trappa upp Omdömen

När du börjar lägga visualisering don &'en;. t snåla på detaljerna, oavsett hur liten. Du bör faktiskt se och känna, och för alla avseenden, i huvudsak “ vara &"; i din egen framtid. Ju mer detaljerade dina bilder på din framtid är; desto mer sannolikt är det att du gör det gå i uppfyllelse. Det kan handla om att besöka de objekt du önskar, eller ens skära ut en bild av vad du vill från en katalog. Om du behöver skapa en vision styrelse som hjälper dig att visualisera dig själv i ditt drömliv och uppnå dina mål. Omdömen

Till exempel, om du vill att din drömbil, bestämma vilken bil som är, ända ner till sömmen i lädersäten. Många bilar levereras med olika nivåer av trim och uppgradera paket. Bestäm exakt bil du vill och sedan gå provkörning en. Don &'; t oroa sig för hur du och' ll råd. Detta sätt att tänka endast återupprätt många negativa meddelanden om brist på pengar och drömmar alltid vara drömmar och aldrig vara inom räckhåll. Kör bilen runt. Var uppmärksam på hur det känns när du sitter i den. Omdömen

Vad betyder din nya drömbil luktar? Omdömen Hur det hanterar?
Vad betyder det att låta som när du rev ​​motorn ?
Hur känner du dig när dina händer är lindade runt hjulet medan du &'; re toolin &'; runt din favorit gator? Omdömen Är åskådare gawking
Kan du torka leende från ditt ansikte?
Gå sedan hem och minns tydligt varje liten aspekt av denna provkörning. Tänk dig själv bakom ratten och hur bra det kändes, och kommer att känna igen när bilen är ditt. Ju mer övertygande bilden, desto kraftfullare är det. Omdömen

Genom att medvetet och målmedvetet för avsikt att tänka positivt och öka dessa positiva tankar med visualiseringar för att uppnå vad du vill, är där du vill, ser det sätt du vill , och uppnå den framgång du vill, kan du enkelt hacka din hjärna och skick den för framgång Omdömen  ..