Healing Energy of Relationships

För att läka energin av din relation, acceptera den andra personen precis som de är just nu.

Uppdatera dina databaser. En sund relation sker i nuet. Om du försöker att relatera till en gammal minne av en person eller en fast idé om hur de ska vara, du ignorerar vem de är just nu. Deras nuvarande beteende kan inte jive med dina förväntningar. Detta ger dig känslan frustrerad och din partner känner sig förvirrad. Vi fruktar ofta förlusten av en relation när en vän eller partner förändringar, men om du inte relatera till vem den personen är i dag, är du inte egentligen rör den personen. Omdömen

Ett bra första steg är att vara i nuet och lyssna. Att lyssna är enormt underrated av vår kultur, men det är ett underbart sätt att hedra en annan människa! När någon ger dig helt enkelt sin odelade uppmärksamhet, känner du vårdas. Om du lyssnar helt till en annan, du ta reda på vem den personen verkligen är, just nu.

Du kan också kasta tankar och känslor som är inaktuella. Till exempel, ser du på din man läser en deckare och ni minns att han en gång sade han ogillar mysterier. Du vill att han ska vara konsekvent. Liksom de flesta människor, är han inte. Du kan sätta att rädslan om hans ändrade preferenser i en liten imaginär heliumballong. Se den glida iväg i rymden, där det exploderar i miljontals små bitar. Ljud alltför lätt att vara effektiva? Prova det! Omdömen

Break ohälsosamma avtal. Folk bildar ohälsosamma (oftast outtalade) avtal när de tror att de inte kan riskera att äkta i relationen. Avtal med andra kan vara till hjälp, rädda oss från att behöva omförhandla relationen om och om igen. Avtal är mycket vanliga i arbetsförhållandet. Det finns vissa saker som de flesta av oss vet att vi kan aldrig säga till chefen. Hos friska personliga relationer, kan avtalet vara lätt ifråga, diskuteras eller ändras.

Men avtal kan bli stel, controlling och ohälsosamt. De bestämmer hur mycket du måste stödja varandra, hur mycket du måste komma överens med varandra, hur ofta du ringer, vilket beteende du acceptera utan kommentar och vad beteende är inte okej. Ofta avtal stöder en skev maktbalans, såsom “ Jag kommer att vara din vän, och i gengäld måste du alltid håller med mig &". En ohälsosam avtal håller dig från att vara äkta. Omdömen

Du kan kliva ut ur ett sådant avtal genom enkel avsikt. Detta är mest effektiva om man tänker på vad avtalet innebär och tänka rippa den till strimlor eller sätta eld på den utanför ditt personliga utrymme. Den andra personen eller personer kommer att känna det omedvetet och ofta reagerar genom att vidta åtgärder för att stärka relationen. Du kan förlora en relation genom att bryta ett avtal. Emellertid blir resultatet ofta ett mer äkta version av relationen. Jag skulle inte nödvändigtvis rekommendera bryta ofarliga avtal på jobbet om du värdesätter ditt jobb.

Vi är alla psykiskt, åtminstone undermedvetet. Vi kan tala om när andra människor har föråldrade tankar om oss. Vi vet när andra inte är riktigt lyssnar. Du kan inte riktigt dölja din sanna känslor. När du är med en annan person, lyssna och acceptera honom eller henne just nu, kan den personen berätta. De kommer nästan alltid reagera mycket positivt på den här typen av acceptans och kommer att må bättre med dig. När du läka tankar och känslor om en person, relationen läker på båda sidor Omdömen  ..