*** Vem bestämmer i My Dream House

Livet är den enda spel där syftet med spelet är att lära sig reglerna
-?. Ashleigh Brilliant Omdömen

Jag tycker att livet är en serie av lektioner. Som en psykiatrisk psykoterapeut, har jag hjälpt människor i 40 år för att reda ut sina problem som får dem i upp snäva och i trubbel.

Jag har också varit att undersöka mina egna frågor i 50 år. Min erfarenhet är att det är som skalar en lök, med massor av lager och täta tårar.

I början av min själv utforskning, var jag yr att notera att alla mina drömmar inträffade i fastställandet av ett hus eller en byggnad av något slag. Jag insåg att jag kände mig så osäkra i världen som även i mina drömmar jag var tvungen att sätta upp väggar runt omkring mig för skydd.

Så småningom, skalade jag skikt av min lök som relaterade till farhågor i barndomen för att vara oskyddade och osäkra. Jag växte upp i en ensamstående förälder familj med en mamma som tillhandahålls för min fysiska säkerhet men hade regelbundna ilska utbrott som lämnade mig känslan jag bodde på en vulkan. Som jag släppte dessa begravda rädsla, mina drömmar inte längre var begränsad av väggar av självförsvar och blev mer friflytande.

Drömmar är underbara fönster i de inre platser där var och en av oss bor, särskilt de med återkommande teman och de med känslomässiga intensitet som vi finner i mardrömmar. Dreams har många komponenter. Ofta ingår: Omdömen

- Tecken och scenuppsättningar som tagits från våra senaste livserfarenheter, särskilt från våra relationer med meningsfulla människor och platser i våra liv, Omdömen - Liknande karaktärer och erfarenheter från det förflutna som lagras i de mentala och emotionella fil lådorna i vår undermedvetna, Omdömen - Wishes, förhoppningar och farhågor om framtiden; och sälja - Element från det kollektiva medvetandet av världen omkring oss.

Drömmar hjälper oss att förstå vem som är ansvarig i våra liv. Samtidigt som vi gärna tro att vi som våra medvetna själva befinner sig i förarsätet, med våra händer stadigt på ratten i vårt öde, ofta våra drömmar ledtråd oss ​​i de olika automatiska pilotprogram som ofta tar över i våra liv - utan vår medvetandet.

Vi utvecklar dessa automatiserade program eftersom det skulle vara mycket tröttsamt att behöva reda ut hur man kör en bil; hur man går; hur man ska bemöta olika människor och situationer; hur och när man ska uttrycka våra känslor, eller hur att begrava dem, så att vi inte upplever psykologiska smärtor och nöd; och otaliga andra repetitiva arbetsuppgifter. De vanor som verkar för att få oss till mest problem är de för begrava känslor. Även om dessa vanor hjälper oss att inte känna spänningar eller smärta på kort sikt, de lämnar oss med hinkar och fil lådor och garderober fulla av ilska, det gör ont, förbittring, avundsjuka, oro, rädsla och smärta.

Den defensiva delen av vår undermedvetna, vill skydda oss, använder våra begravda känslor som riktlinjer för att navigera genom livet. Dess automatiska svar är att undvika liknande situationer till de som skapade negativa, begravda känslor. Så vi kan hamna stanna borta från människor med vissa egenskaper (t.ex. högljudda röster, auktoriteter eller de som liknar på andra sätt de människor som skadar oss tidigare i livet); från vissa typer av miljöer (t.ex. motorfordon, trånga utrymmen eller geografiska platser) när dessa påminner oss om en bilolycka som vi hade.

hälso söker en del av vårt undermedvetna vill hjälpa oss att leva en sorglös, glad, nöjd liv. Detta är den del som ger oss tips i våra drömmar om frågor som inte sitter eller bosätter sig bekvämt i registret vårt undermedvetna. Vår utmaning är då att tolka dessa tips.

Exempel 1. Omdömen Sue, en sekreterare i en advokatbyrå, drömde att hennes far (som hade varit kränkande när hon var liten) var i hennes kontor, skälla henne hårt för en mindre skrivfel.

reflektera över sin dröm insåg Sue hon var överreagerar till rättelser av sin chef när hon gjorde mindre fel i arbetet. Hennes automatiska svar på att bli kritiserad var alltför intensiv, på grund av en garderob i hennes undermedvetna som var fortfarande full av ont och förbittring mot sin far från sin barndom.

Exempel 2.
Bob, nygift, kände kvävd när Ginnie, hans hustru, sysslade över honom. Ginnie var fruktansvärt bekymrad, eftersom det verkade som Bob inte längre uppskattade hennes demonstrationer av tillgivenhet. Hon kunde inte förstå vad som hände, eftersom de hade fått längs fantastiskt bra under de tre år som de hade levt tillsammans innan gifta.

Efter att ha sett filmen "Mitt stora feta grekiska bröllop" Bob drömde han var tvingas in i ett äktenskap han verkligen inte vill, genom sin fästman, en tung-set, högt, dominerande kvinna. (Denna kvinna på något sätt liknade Ginnie, som var petite, lågmäld och mycket tillmötesgående.) Analysera sin dröm i terapi, insåg Bob att han skjuter på Ginnie, som han verkligen älskade, känslor som har sitt ursprung från sin barndom. Hans mor, som liknade kvinnan i hans drömmar hade varit alltför uppmärksam och kvävning med sitt enda barn.

När vi har identifierat källorna till obehag i våra drömmar, kan vi sedan ta itu med de begravda känslor och frågor som aktiverande våra autopiloter att bete sig på ohjälpsam, olämpliga sätt. Metoder jag hitta hjälp inkluderar:

whee: Hela hälsa - enkelt och effektivt
Transaktionsanalys Omdömen Muscle Testing

Med dessa metoder är det möjligt att skriva program i vårt undermedvetna sinnen, släppa ohjälpsam autopiloter som utvecklats innan vi hade bättre verktyg i livet för att hantera vår stress och ångest Omdömen  .;