Green i Spirit: Upptäcka Vår Niche

Som vi bosätta sig i en vanlig medling praxis vi börjar skymta en del av oss själva att vi sannolikt tillflyktsort &'; t upplevt tidigare och en helt ny inre liv öppnar upp för oss. Vid sitt centrum är en medvetenhet om att vi är sammankopplade med allt och alla, andgreen i anden 3 var en aspekt av perfektion av allt som är. Vi känner expanderat och i flödet. Vi genomsyras av livskraften och genomsyrad av stillhet. Det är en tidlös kvalitet vårt medvetande. Omdömen

Tyvärr denna känsla av belysning är flyktig som vi får upp och gå omkring med vår dag. Vi återvänder till vår vanliga förekomsten av separation i stället för samtrafik. Vi flyttar ut ur nuet medvetenhet och återgå till att se världen inte som det är, men vi vill att det ska vara eller hur vi är rädda för att det är. Stress och ångest sippra in som våra förväntningar och farhågor ta över våra tankar. Vi glömma vilka vi verkligen är och vår anslutning till det hela. Våra vanor avlägsna oss från vår själ och moln vår känsla av mening. Ur ett biologiskt perspektiv kan vi säga att vi och' ve glömt vår nisch som är en ekolog och' s sätt att säga vår kallelse – vårt unika gåva eller erbjudande till världen. Den stress, ångest, beroende, och till och med sjukdom som uppstår i oss är ett resultat av att förlora överblicken över vår nisch. Att hitta det kommer att ge glädje, flöde och välbefinnande tillbaka in i våra liv. Det förändrar oss på vår kärnverksamhet och tillsammans med det vår relation med allt omkring oss förändras. Omdömen

Men hur kan vi bäst hitta vår nisch? Vi börjar med att återknyta kontakten med oss ​​själva, varandra och den naturliga världen. Vi låter vetenskapen informera oss och använda principerna av naturen som en modell att konstruera våra liv. Detta är den logiska grunden de fyra stegen i eld, Wire och Inspire praxis. Vi sätter vår avsikt. Sedan förnya vårt förhållande med oss ​​genom meditation och andra gröna med sprit 1contemplative praxis. Vi öppnar våra hjärtan för andra med medkänsla svaret och sedan med ett öppet hjärta vi kontakt med naturen.

Det finns gott om bevis för att meditation spelar en stor roll i att minska stress och öka välbefinnandet och detta beror på att det leder oss mot intimitet med vårt inre liv. Det sporrar personlig utveckling, lär oss att leva i nuet och gör oss medvetna om den roll som projektionen i våra liv. Längre nu vet vi att vi kan förändra hjärnans struktur och förbättra dess funktion genom våra tankar och beteenden. Detta ger oss att bokstavligen förnya oss och gå vidare längs utvecklingsvägen till högre nivåer i vårt medvetande. Omdömen

Vi förnyar också vår intim relation med den naturliga världen som har närt oss i tusentals år och, i det moderna samhället , försvinner från vår vardag. Vi går för promenader, vandringar och cykelturer i naturen för att ansluta och uppskatta den naturliga skönheten omkring oss. Vi tar in naturen i vår dagliga erfarenhet genom att skapa buketter för skjuvning njutning och vårda växter för livsmedel. Som wegreen i anden 2 återställa vår relation med naturen dess mystiska natur, och vår, avslöjar sig mest oväntat: tiden stannar, vi ser världen som den är. Vi är rörd av förundran, skönhet och respektingivande känslor vi känner när vi berörs av nåd. Med tiden finner vi att positiva känslor stabiliseras och negativa inte längre styra våra liv. Vi befinner oss leva i nuet och i flödet utan ansträngning. Försök! På denna underbara vårdag bara öppna ditt hjärta och ta en promenad. Lägg märke till vad som är runt omkring dig. Uppskatta skönheten och mirakel detta ögonblick Omdömen  ..