Hur att släppa taget om det förflutna, snabbt och Easily

När du hänga på det förflutna och spela gamla ont eller scenarier som du ångrar dig att hålla fast. Det har effekten att frammana känslor av dessa minnen. Att släppa förbi ont och beklagar är vägen till frihet. Även om lärdomarna från ditt förflutna kan hjälpa dig att fatta klokare beslut i framtiden, de negativa känslor som är förknippade med dem är vad du bör arbeta med clearing.

Lärdomarna från lagen om attraktion lär oss att oavsett vad du fokuserar på, med känslor expanderar. Så, om du är i första hand frammana negativa känslor, kommer du att få mer av samma sak. Lyckligtvis finns det några enkla tekniker som du kan använda för att ta bort de negativa känslor som tynger dig.

ZPoint är en effektiv teknik som snabbt kan klara många aspekter av ett känslomässigt trauma. Du fokuserar bara på känslan och tillämpa tekniken samtidigt upprepa din cue ord. Här och' s ett exempel på hur du kan använda ZPoint att rensa negativa minnen från ditt förflutna

När jag tänker på det förflutna, jag känner (upprepa cue ord)

Jag rensa alla sätt. Jag känner denna känsla (repetera cue ord) Review rensar jag alla sätt jag känner denna känsla eftersom (repetera cue ord) Review rensar jag alla sätt jag känner denna känsla när (repetera cue ord) Omdömen jag bort alla sätt jag kan känna den här känslan om (repetera cue ord) katalog

rensar jag alla sätt de delar av mig kanske inte vill låta dessa och liknande känslor går (repetera cue ord) Review rensar jag alla hur dessa delar kan inte vill släppa dessa känslor eftersom (upprepa cue ord) katalog jag rensa alla sätt dessa delar kan dra nytta av att hålla fast vid dessa känslor (repetera cue ord) katalog jag rensa alla sätt dessa delar wouldn &'; t känner sig trygga genom att släppa dessa känslor just nu (repetera cue ord) katalog

Du kan även tydligt avgiften från specifika minnen från ditt förflutna. ZPoint fungerar bättre om du inte &'en; t identifiera specifika känslor. Det verkar att begränsa processen eftersom känslor är energi och vad du vill ringa in är den negativa energi som ett minne åberopar. Nedan följer några exempel Omdömen

När jag tänker på mina föräldrar skilsmässa, jag känner &hellip ;. Omdömen När jag tänker på hur min grad 4 lärare skrek åt mig inför hela klassen, känner jag …. ..
När jag tänker på hur jag kände när jag upptäckte att min college älskling var otrogen mot mig, jag känner &hellip ;. Omdömen När jag tänker på hur mycket pengar jag förlorat på denna investering, känner jag …

Du &'; ll bli förvånad över hur mycket lidande du kan rensa i en kort tid. Du kan behöva upprepa denna process flera gånger eller inte, alla är olika, men du kommer att uppleva en ny nivå av lugn från att följa denna övning, även första gången Omdömen  ..