Ibland måste man Coach Yourself

Jag är en författare. Jag är en skrivande och kreativitet coach. Jag ser mönster. Jag är bra på helheten och de Itsy Bitsy detaljer som utgör helheten. Omdömen

Och jag är inte perfekt. Omdömen

Så mycket som jag är en bra författare och bra affärskvinna, jag inte göra det utan ansträngning. Precis som alla bra, det (vad "det" kan vara) tar arbete, eller rättare, medvetande och avsikt. Omdömen

För mig, och för de flesta av mina klienter och andra författare och företagare jag komma in kontakt med IT inte "bara händer." Jag måste vara tydlig med vad jag vill och vart jag går. Jag behöver inte veta exakt hur jag ska få det (jag har lärt mig så mycket, åtminstone), men jag behöver ha en allmän uppfattning om en riktning. Omdömen

Det betyder att jag måste vara medveten om mina mål och de åtgärder som krävs för att komma dit. Och jag måste coacha själv. (. Tillsammans med att få hjälp från min stödsystem, inklusive min egen affärscoach) katalog

Här är vad jag gör när jag coachar mina kunder - och jag själv. Se om dessa hjälpa dig. Omdömen

1. Baby steg är nyckeln till att nå dina mål. Du behöver inte avsluta din roman i slutet av månaden. Bara skriva en sida i dag. Men du. HA. TILL. WRITE. DEN DÄR. ETT. PAGE. IDAG.

2. Skapa mål, planer och scheman för att verkligen nå dina mål. Jag kommer att göra en stor bekännelse. Detta är året känner jag äntligen att jag kör min verksamhet som en vuxen. Visst, jag har alltid varit lönsamma (och jag är stolt över det), men jag har alltid bara köra med mantrat, "Get arbete,. Göra jobbet" Och inte mycket mer av en plan än så. I år är det dock annorlunda. Jag har ställt verkliga mål för mitt företag och skrift samt åtgärder för att få mig dit. Här är en smygtitt in i vad mina specifika och tidsbaserade mål är:

Öka min databas lista med 1000 fram till slutet av 2014.
Posta på Facebook och Pinterest konsekvent - 4x i veckan för Facebook och 2x en vecka på Pinterest.
Avsluta mitt Hitta dina Moments Boka hotell in ett manuskript eller bok förslag 12/31/14 Omdömen en in-person som skriver reträtt från 6/1/14 Omdömen

3. Skapa sätt att hålla dig ansvarig. En annan bekännelse: det är mycket lättare för mig att hålla mina kunder ansvariga än det är för mig att hålla mig till svars. Till exempel, om en kund är tänkt att skicka mig skriver produkten på en viss dag, jag kontakta henne om jag inte får det. Fint, naturligtvis. Komma på sätt - de externa motivationsfaktorer - för att hålla dig ansvarig Omdömen

4.. "Kan du säga mer om det?" eller "Vad betyder det egentligen?" Jag ber mina kunder på dessa frågor, och jag tycker när jag är fast i en negativ plats eller fastnat kreativt och frågade mig själv dessa frågor har intressanta resultat. Omdömen

5. Inre kritiker, aka negativa self-talk, ruiner kreativitet. Förstå att den inre kritikern inte gillar kreativitet eftersom det känns osäkert, och din inre kritiker vill hålla dig där du är - eftersom där du är säker (i sinnet). Du måste hitta ett sätt att stänga av, eller åtminstone dra ner, din inre kritiker. Omdömen

6. Ett sätt att stänga ner den inre kritiker är att märka din self-talk. Vad betyder det betyda? Tvist dessa negativa uttalanden med logik (eftersom negativa self-talk är sällan logiskt). Till exempel, "Ingen kommer att köpa din bok" kan vederläggas med alla de människor som, när du berättade för dem vad din bok handlar om, har sagt, "Wow !!! Jag skulle köpa den boken." Skriv dessa positiva uttalanden ner hänvisa till och visa din inre kritiker. Omdömen

7. Skapa affirmationer för att hjälpa motbevisa negativ self-talk med nya, positiva tankar. Min favorit: "Jag är en stark, kraftfull, frisk kvinna."

Våra drömmar och mål sällan uppenbart utan någon hjälp från oss. . Vad Omdömen   behöver du göra för att coacha dig till dina drömmar;