Lugnande Gratefulness

Ibland när jag och' M som verkligen trött eller jag inser att jag vann och 'en; t får allt på min eviga att göra-lista gjort, hör jag mig klaga. Min nästa tanke? Åh, det &'; s bara jag som Griniga; I &'; M tycka synd om mig själv. It &'; s då jag påminna mig själv hur rika mitt liv är och hur mycket jag har att vara tacksam för. Så idag har jag och' ve skrivit en ny “ Gratitude List &";.
It &'; s ofullständig, naturligtvis, men jag och' ve börjat.

I &'; M tacksam för:

1. Mina djupa andliga och moraliska övertygelser Omdömen
2. Mina barnbarn Omdömen
3. Min.. hälsa – min kropp har varit mycket bra för mig Omdömen
4. Hemmet jag växte upp i alla i att tre generation hushåll (min italienska familj) modellerade livskunskap och personliga värderingar som jag behövde... Bland många andra värden, betonade de att dela med andra och och" göra gott &"; i livet. De betonade särskilt bra boende: tro och ansvar i alla frågor men balanserad med god, hälsosam kul.
   
5. Min bror, Jim, hans fru, Mary och deras barn som don &'en;. t förlora tron ​​på mig eftersom min kommunikation är oregelbunden Omdömen
6. Min piano – Det har varit en god vän till mig sedan jag var nio år gammal. Omdömen
7. Min avslappnade kvarterskrog där alla känner mig, välkomnar mig och tar hand om mig. Omdömen
8. Talk radio, särskilt NPR där anledning råder, och jag lär mig så mycket Omdömen
9. Böcker:. I &'; ll läsa nästan vad som helst Omdömen
10. Möte nya själar som ständigt påminna mig hur värdefulla vi alla är.. Vi har alla något att erbjuda. Omdömen
11. Den dagliga chans att lära den mäktiga lärdom för godkännande. Omdömen
12. Jennifer för hennes vänliga erbjudande om hjälp med min verksamhet. Omdömen
13. De många dagliga möjligheter för “ göra det rätta &";. Omdömen
14. De 30 åren av förtroende som jag fått av andra som jag hjälpte till att vägleda dem på den väg I &';. d redan tagit Omdömen
15. Min USA Today Tidningen – det &'; s min morgon behandla fem dagar i veckan Omdömen
16. Den här bloggen /webbplats och ndash. det &'; s ett underbart äventyr. Och för alla er som läser stolparna – Tack så mycket
    

    Omdömen

    Varje dag jag vaknar upp och känner tacksam att jag föddes. True; vissa val I &'; ve gjort på vägen weren &'; t klok, så fanns det perioder av smärta. Men, som jag fick bättre på att hantera mig
    , blev de goda möjligheter att växa. Så om du och' ve varit där och gjort det också, don &'en; t nedslås. Bara gå upp och komma igång igen. Vi kan vara nöjda med Idag
    

    Nu kanske du frågar dig själv: “ Varför tar sig tid att göra denna övning.? Finns det några personliga utdelningen &"; Ja!
    Bara skriva min lista idag lyfter humöret och ger mig mer energi. Det &'; s lite extra fjäder i min promenad och jag &'; M ler mer även om jag &'; M ensam på mitt kontor. Ja, det &'; ll fungera för dig också. Okej, finns det några fler godbitar? Ja
    Som jag checka in med min kropp jag inser att jag faktiskt känner fylligare och mer nöjda, som jag och'! ve hade en riktigt läcker måltid. Jag känner mig lugnare, mindre orolig. Och ja, kommer du också Omdömen

    Så här &'; s sista tanke. Webster skriver att ordet tacksamma
    innebär också tacksam
    och uppskattande
    . Finns det något som du och' re särskilt tacksamma för? Finns det tankar och känslor inom dig eller saker eller människor runt omkring dig att du kan uppskatta? Jag slår vad om det finns.
    

    Om du redan har en tacksamhet lista
    eller du &'; ll att göra en, I &'; D älskar att se det. Vänligen dela. Och under tiden, jag hoppas du har en må-bra Thanksgiving var du än är. Omdömen

    All lycka till er till nästa gång,
    

    Joan Omdömen .