Hantera ditt Energy Levels

Har din läst boken och '; The Power of Full Engagement – Hantera energi, är inte Time nyckeln till High Performance &';

Efter att ha läst Think and Grow Rich, har jag bokstavligen fick läsa denna klassiska bok och det verkligen har varit ett ämne nära mitt hjärta. Omdömen

Någonstans medan du surfar på nätet, såg jag Life = E-Mgmt och jag gjorde inte alltför mycket av en uppmärksamhet på den tiden. Och nu är det vettigt efter att ha läst denna bok. Omdömen

Vad är hanteringen av energi? Omdömen

I mina ord, det är hur du beter dig på en daglig basis. Det är hur du dela upp din tid och själ att alla aktiviteter som drar dig igenom dagen. Omdömen

Så varför du måste hantera din energi nivåer? Omdömen

Fram till nyligen, inte mycket uppmärksamhet gavs hur dina utgifter dina olika energinivåer. Koncentrationen var på att hantera din tid effektivt. Det finns massor av bok och artiklar över hela världen på att hantera tid. Folk har spenderat många timmar på att läsa dessa och det har fungerat för vissa. Men när du pratar med människor som har lyckats tid, kan du förstå att medan de har kunnat dela sin tid i att få saker gjorda, antingen de är alldeles utmattad att göra detta eller att de har en känsla av att inte vara lycklig i slutet av dagen.

Det finns ett paradigmskifte nu. Folk runt om i världen att ändra sitt tänkande som det viktigare att hantera energinivåer som du tjänar pengar om du behöver för att leva ett lyckligt och framgångsrikt liv framöver. Folk förstår att det finns en fast tid på en dag och det är viktigare om hur glad och energisk du är i slutet av dagen samtidigt som de får ditt arbete. Omdömen

I-Faktum är att jag kan säga att det är viktigare att hantera dina energinivåer, om du behöver för att kunna tjäna kakan och äta den också! Omdömen

För en sekund, blunda och ser tillbaka på allt som har hänt i ditt liv. Tycker du att det fanns för många instanser som du inte har kunnat presentera dig själv, tillfällen då du bara kan vara fysiskt närvarande och mentalt trött, eller om du har undvikit möjligheter bara för att du inte kunde hålla sig vaken? Omdömen

Nu var allt att eftersom du inte hantera din tid bra eller du inte hantera din energi nivåer? Omdömen

Du fick det rätt och det är därför det är viktigt att fokusera på din energi. Omdömen

Olika energi nivåer? Omdömen

Den här boken, The Power of Full Engagement talar cirka 4 olika nivåer och hur man ska hantera var och en av dem, Sinne, Power, andliga och känslomässiga. Var och en av dessa energinivåer kommer att diskuteras under separata ämnen utanför Ultimate Blog Challenge. Omdömen

Enligt min mening, balansering fysisk energi genom att ge kroppen paus den behöver det viktigast att balansera de övriga 3 energier. Såvida du inte är fysiskt optimal du inte kan arbeta på de andra 3. Regelbunden motion och hälsosam matvanor är viktiga bidragsgivare till en balanserad fysisk hälsa Omdömen

Med regelbunden paus från arbetet (minst en gång i varje 4 –. 5 månader ) är ett utmärkt sätt att helt un-lind dig från banden och att återhämta din mentala energi. Omdömen

Tro på den högsta energi och meditera några minuter om dagen, balanserar din andliga energi och håller din under medvetna lugn och cool. Det hjälper också till att hålla dina känslor under kontroll. Omdömen

Det finns olika fördelar med en vanlig metod för att fokusera på energihushållning. Några värda att nämna är

Bättre koncentration Omdömen Able att hålla sig vaken thru dagen Omdömen Kunna vara en bidragsgivare i stället för att vara en observatör Omdömen Förhöjda nivåer av tillfredsställelse Omdömen.