Perception Är Projection

Varför är det så att två personer som ser på samma olycka har två helt olika konton av vad som just skett? De båda såg samma olyckor ännu, bearbetat de två mycket olika versioner Omdömen

Enligt Mihaly Csikszentmihalyi i boken Flow. Psykologi optimal upplevelse, vi tar in 2 miljoner bitar av information per sekund, men vi kan endast behandla 134 bitar per sekund. Hur gör sedan bestämmer vi vilken 134 bitar av information att fokusera på? Vi väljer de 134 bitar av information utifrån våra värderingar, övertygelser, attityder, tidigare erfarenheter, minnen och hur vi behandlar information.

För att illustrera detta, låt och' s. ha lite kul Omdömen • Titta runt i rummet du befinner dig i och märker alla objekt i rummet som är färgade vit (för vissa av er detta kan vara lätt, för andra kanske du måste verkligen titta noga för “ vitt och" artiklar) katalog. • Nu, blunda och försöka komma ihåg alla objekt i rummet som var färgen “ black &" ;. Lägg märke till hur utmanande denna uppgift med tanke på att jag dirigerat dig att leta efter färg “ white &" ;. Omdömen • Nu, öppna ögonen och se dig omkring i rummet och märker hur många “ black &"; färgade objekt som du missade när de ombads att återkalla dem. Det finns lika många “ black &"; objekt nu när du märker dem som det var när du bara sökte “ vitt och" poster. Det enda som ändrats var fokus du ge till de två olika färger. Omdömen

Det här är bara ett exempel på hur olika två personer kan se deras respektive världar.

Hur ser du på världen Omdömen • Är du ett glas halvfullt person eller är du ett glas halvtomt personen Omdömen • Vad är det första du ser, hör eller känner i alla situationer Omdömen • Letar du efter och märker den positiva sidan av saker eller vill du dras mot negativ, risker och vad som är fel med situationen.

Båda scenarierna är närvarande och ndash; positiva och negativa, du, observatören, får välja hur man ska tolka situationen.

Oh säker, du har dina skäl för att se saker på ett visst sätt. Vi har alla bagage vi bär runt med oss ​​som påverkar hur vi ser på världen. För att citera Dr Phil “ hur är det att arbeta för dig och" Om det fungerar och du är verkligen glad i alla områden i ditt liv, bra. Men om det finns något område av ditt liv som isn och' t arbetar, titta på hur du kan förändra din uppfattning om situationen så att du upplever de mest positiva 134 bitar av de 2 miljoner bitar av information som finns tillgänglig.

Här är 5 steg för att hjälpa dig mer positivt fokusera din uppmärksamhet:
1. Fråga dig själv … Vilket perspektiv du just nu håller du utvärdera en viss situation. Omdömen 2. Fråga dig själv … Vilka andra perspektiv är möjligt att du inte kan ha ansett denna punkt. Omdömen 3. Fråga dig själv … Vilket perspektiv skulle erbjuda dig det bästa och högsta positiva potential för ett optimalt resultat. Omdömen 4. Håll bästa och högsta positiva potential perspektiv … Vad är några åtgärder du kan ta.
5. Gå vidare och ta positiv särbehandling! Omdömen

Din värld är en spegel som reflekterar tillbaka till dig vad du ser, hörsel, känsla och avkänning. Din uppfattning är verkligen en projektion av vad som händer i din inre värld. Här och' s goda nyheterna, du får välja hur du tolkar alla situationer. Så välj klokt Omdömen  ..