Arbeta för din Mot Yourself

I &'; ve talat om tänkesätt med några av mina kunder i veckan. De flesta av oss don &'en;. T inse hur viktigt det är för att nå framgång i vilken strävan du gör Omdömen

Om du försöker att declutter och organisera, om du börjar din session känsla överväldigade du bara förlora energi. Du avslutar snabbare. Och du kan inte starta alls Omdömen

Om du börjar ett träningspass tänker du är fet, ur form och kommer aldrig att bli starkare det och' s. Svårare att få gumption att prova. Du börjar jämföra dig själv till andra på gymmet. Och nästa gång du don &'en; t ens få till gymmet Omdömen

Om du startar ett nytt företag, och koncentrera sig på överväldiga och stora att göra-lista kan du förhala.. En hel del

När du är i en negativ attityd, saker don &'en;. T verkar flyta liksom. Du känner fastnat eller uppgifter kännas svårt. Omdömen

Vad är det som du arbetar med? Omdömen

Första är att ändra "arbetar på" till "leka med". Vilket låter lättare, "Arbeta på att banta" eller "Leka med att banta."

Nästa innan du gör din nästa uppgift för ditt mål, sluta. Fråga dig själv hur du känner om detta. Eller känner i kroppen hur du mår om detta. Varje käke knyta? Knop i magen? Ytlig andning? Omdömen

Ta ett par djupa andetag och visualisera resultatet du vill ha. Se starkare kropp. Se vackra decluttered sluttabellen. Vi ses hjälpa andra. Omdömen

Kontrollera sedan din self-talk och motverka eventuella negativitet. I stället för "Detta rum är så decluttered, jag don &'en; t vet var du ska börja," säg, "någonstans jag börjar kommer att få mig närmare en decluttered rum I &';.. Ska börja vid dörren och göra en liten hög i dag"

Visst kan åstadkomma saker med en negativ attityd, men det är lättare om du arbetar med dig själv istället för mot dig själv Omdömen  ..