Ett två-stjärnigt STATEN MIND

en två STAR STATE OF MIND Omdömen

Planet &'en; s besättning var engagerad i sista minuten formaliteter innan uttaget. Som vanligt var jag bekvämt grepp i min favorit fönster säte, och hade bara fäst min säkerhetsbältet när jag såg en bil på asfalten racing mot planet. Det var en khakigrön, Peugeot 406 sedan. Dess karosseri skimrade tidigt på morgonen solljus, och med sina två strålkastarna på, en flagga fladdra på motorhuven, och två guld- stjärnor på en röd bakgrund, kom jag lätt till slutsatsen att bilen tillhörde en viktig militär personlighet. För närvarande, kom till en skrikande stanna nära flygplanet och 'en; s landgång, och en soldat hoppade ut för att öppna den bakre passagerardörren, gå tillbaka för att kasta en smart honnör på en lång, vi byggt officer. Ett par minuter senare, en vacker flygvärdinna eskorterade mannen i kabinen. Nickar ett kyligt hej åt mitt håll, sjönk han in i gången sätet bredvid mig, och tappade en tidning på sätet mellan oss. Det var den dagen och 'en; s upplaga av en av de mer populära kvällstidningarna. Ögna ned på det, såg jag en ganska smickrande bild av mig själv på sin förstasida. Bara dagen innan, papper &'; hade s funktion redaktör uppmanas att intervjua mig, söker min åsikt om vissa, den senaste utvecklingen i landet och 'en; s hälso- och sjukvårdssektorn, och aldrig en att förakta i rampljuset, jag hade nådigt anslutit sig till hans begäran, eftersom I vilket fall som helst, lite publicitet gjorde aldrig någon i mitt arbete någon skada. Hotels-Base.com Min kamrat fast hans säkerhetsbältet, kastade huvudet bakåt och slöt ögonen, ger mig en möjlighet att granska honom noga. Jag såg en man i hans mitten av femtiotalet, och en snabb blick på hans skuldra epåletter sa att han var en Generalmajor, en två-stjärniga general i den nigerianska armén. Han såg trött och orolig, och jag trodde att han hade somnat, när kort efter start, öppnade han ögonen och plockade upp tidningen. En minut senare, såg jag en blick av förståelse i ögonen när han kastade en snabb, förstulen blick åt mitt håll. Utseendet av förvåning i ansiktet berättade hade känt igen mig som mannen på tabloid och 'en; s förstasida Omdömen “. Är det här du, sir &"; .. Han frågade
Avgjort vägrar att förneka min identitet, jag erbjöd honom ett varmt handslag, införa själv formellt
Det visade sig, var han General Officer Commanding en av armén och 'en; s divisioner i södra delen av land. Han läste min intervju noggrant, och sedan fick vi prata. Senare samma kväll, på egen begäran, fortsatte vi, vad som visade sig för honom, en mycket god tid, samråd, vid hans Lagos hem Omdömen “. Doktorn, jag måste tänka på vårt möte på planet mest slumpartad ett, och detta beror på att jag har haft lust att prata med någon som du under ganska lång tid. Du förstår, jag är inte i fred med mig själv. Mitt sinne är alltid i ett kaos. Jag blir irriterad vid minsta besvär. Jag nu befinner mig oförmögen att ta min vanliga, lugna rationalitet att bära på mina dag till dag utmaningar. Jag don och 'en; t måste berätta hur allvarligt denna olyckliga tendens kan påverka min karriär som befälhavare på tusentals officerare och män, och övervakare och förvaltare av sofistikerade och känslig militär hårdvara. För att sätta hela fiaskot i ett nötskal, jag helt enkelt inte på mitt utför bästa. Vad kan jag göra för att återfå ens ett sken av mitt gamla, entusiastiska själv &";
Efter en omtänksam paus, började jag prata Omdömen “. General, uppenbarligen kommandot myndighet inneboende i att vara en två- stjärniga allmänhet är inte tillräckligt för att klara av de krav och skyldigheter händelsen till din höga krigiska kontor. Vad du också behöver är en två-stjärnigt STATE OF MIND &";! Omdömen Han gav mig en blick som var både överraskade och roade samtidigt. Han var uppenbarligen kastas ur balans genom mitt val av frasen Omdömen “. Förklara, läkare och". Omdömen “ Sinnesro är att elixir som vi alla söker, och detta beror på sinnesfrid är den ultimata humant bra. Utan fred i sinnet, vi inte riktigt har något. Ditt bankkonto kan fullmatat med miljontals, men utan sinnesfrid att hänsyn kan inte betyda mycket, och kan även vara liksom tomt &";.
Allmänna nickade kraftigt överens Omdömen “. Sinnesro är källan till stor energi. Denna fred inte, naturligtvis, beteckna en flykt in i en drömvärld, men ett mer effektivt deltagande i en verklig och levande värld. Vad i praktiken innebär detta att är att sinnesfrid är faktiskt makt i sinnet. Ett stort värde för sinnesfrid är att det ökar intellektuell makt. Ditt sinne är effektiv när det är kallt, och inte när det är varmt. När ditt sinne är nervöst upphetsad, kan inte rationalisera ordentligt, kan inte heller delta i en ordnad tankeprocess. Så, ber dig att hålla ett sinne som alltid i fred med sig själv, I &'; M faktiskt ber dig att behålla en lugn sinne, och med detta menar jag ett sinne som är välordnat och". Omdömen “ Är du kanske känner cyklonen &"; Jag frågade
General nickade jakande Omdömen “.. En cyklon är ett gigantiskt, stormigt virvelvind, och det &'; s mycket vanligt i Asien och vissa delar av Amerika. Tro det eller ej, kraftfull och destruktiv eftersom detta skräckinjagande storm är det hämtar sin förödande kraft från en mycket lugn centrum. Och så ska vi, som människor, härleda vår styrka och uthållighet från en lugn, rofylld centrum. Vi bör alltid sträva efter att göra plats för tystnad i våra liv, och med detta menar jag tyst i mitten av ditt väsen. Kraften i tystnad för att utveckla sinnesfrid, och det djup i livet är verkligen stor. Tystnad befruktar den djupa plats där personlighet växer. I själva verket, när ditt liv har ett lugnt centrum, kommer du att kunna rida alla stormar och utveckla stor styrka. Du kommer också att utveckla vissa speciella egenskaper:. Omdömen * Inre styrka Omdömen * Poise och lugn Omdömen * Fantastisk insikt och förståelse Omdömen * Äkta djup själ och en kvalitet i sinnet att uthärda överlägsenhet Omdömen “ För att få sinnesfrid, är ett viktigt steg för att lära sig konsten att emotionellt själv-förvaltning. När du stöter på en potentiellt upprörande situation, helt enkelt vägra att arbeta dig till en känslomässig reaktion. Du kan så småningom utveckla detta som en färdighet genom ständig övning. Det segrade &'; t vara lätt, men då ingen emotionell seger någonsin uppnåtts utan någon ansträngning. Tänk dig själv som att reagera lugnt under alla omständigheter. Ett mycket användbart verktyg som du kan använda för att uppnå detta, över tiden, är konstant bruket av meditation. Jag talade om detta ämne i detalj i en skarp artikel jag skrev för SelfGrowth.com. Artikeln har titeln The Sound Of Silence. Jag uppmuntrar dig att slå upp artikeln och studera den noga, eftersom jag tror att du kommer att dra enorm fördel från att göra det. Med denna praxis, kommer du så småningom utveckla en sådan vana att mental frid som det kommer att bli svårt att skaka fattningen &";.
Vi satt i tankfull tystnad i några minuter, och jag kunde se att den allmänna djupt påverkades av allt jag hade berättat för honom hittills. Slutligen, med en kontemplativ skaka av huvudet, fick han upp från sin stol, pacing rummet och 'en; s längd Omdömen “. Tack så mycket, doktorn. Jag tror att jag och' M på väg in i en ny fas i mitt liv. Men sedan, säg mig, varför är det så att jag tycker att det är så svårt att förlåta och glömma oförrätter gjort till mig? Jag ännu själv tappning upp uppdämt raseri mot sådana människor. Visst kan detta &'en; t finnas göra mig något bra, kan det &";
“ I själva verket, de flesta av oss förstöra vår sinnesfrid genom att vara klagomål samlare. Även om känslan var försvarligt, fortfarande är omvårdnad av klagomål och agg helt enkelt inte värt den känslomässiga ansträngningen. Du kan inte utveckla övre nivå personlighet om du tillåter dig själv att samla och hålla klagomål. Den bästa attityden att ta mot klagomål och upplevd orättvisa är helt enkelt att glömma det! Hoppa över det! På så sätt kommer du hanterar dig själv med värdighet och fortfarande dra nytta av sinnesfrid. När du är irriterad eller provocerad, i stället för att flyga in i ett raseri, praktik flyger in ett stort lugn i stället &";. Omdömen “ Denna praxis att flyga in i ett stort lugn har fulländat i en kulturell konst av stammarna bor på tibetanska bergen i Centralasien. Disciplin dig att aldrig bli arg eller förbittrad. Det segrade &'; t vara en lätt uppgift, men sedan, vad emotionell seger är? Den viktiga faktum är att du kan uppnå det om du sätter ditt sinne och själ i den. Genom att åta sig, och uppnå emotionell kontroll, kommer du att utveckla en kraft som inte är tillgängliga för dina belackare, och du kommer detta sätt successivt vinna förståelse, respekt och aktning för alla rättänkande människor &";. Omdömen Redan jag kunde se en uppsyn av fred börjar bosätta sig över allmän och' s. ansikte, och som jag observerade haunted utseende alla men försvinner, jag fortsatte att tala Omdömen “ Avslutningsvis ber jag er att fortfarande vara i centrum för din vara. Vet att den verkliga makten att möta livet och' s utmaningar utvecklas i de djupa centra för inre stillhet där din själ och sinne träffa din skapare. När du vet detta som en djup faktum, och du blir engagerad i denna praxis, kommer det att komma till dig en djup och genomgripande fred att ingenting kan splittras, och då kommer du att kunna hantera dina uppdrag, och även dina svårigheter, med en kompetens och effektivitet som kommer att förvåna dig. Till sist, tillåt mig att lämna dig med en andlig strategi som kloka män och vise har använts i århundraden för att upprätthålla en lugn jämvikt i deras liv. Det finns en mycket djup vers i Bibeln som går: Var stilla och vet att jag är Gud. Varje gång du befinner dig i en potentiellt upprörande situation, eller ens en där du verkar ha tappat kontrollen, upprepa denna vers för dig själv snabbt åtminstone femtio gånger, och du kommer bli förvånad över den emotionella kraften kommer det att ställa till ditt förfogande. . &";
Med detta mitt möte med General kom till ett slut Review, en par månader senare, skickade han mig detta e-mail:
“ Doktorn, vad du egentligen menade var en två- stjärniga makt i sinnet, och inte ett två-stjärnigt sinnestillstånd! Jag har upptäckt att sinnesfrid är makt i sinnet. Acceptera min tacksamhet &";. Omdömen.