Du behöver för att komma i kontakt med verkligheten!

För den stora majoriteten av våra vuxna liv, vi lever i en värld av låtsaslek. Eftersom de flesta av oss vet, det &'; s ingen saga – de flesta normala liv är en världslig upp och ner affär som aldrig riktigt går någonstans – mer som en andra klassens såpopera. Men i skarp kontrast till vår personliga låtsaslek, inte verkligheten verkligen existerar. It &'; s underbart, det &'; s värld av möjligheter, en värld av lycka och frid i sinnet – och det &';. rätt inför dina ögon Omdömen

Innan vi utforska verkligheten ytterligare, men jag vill göra en sak kristallklar. Du kan vara innehållet i din komfortzon – ditt normala liv. Som en läsare av mina artiklar sade “ I &'; M lycklig i mitt vanliga liv – I &'; M glad ta ut soporna, tvätta bilen, gör tvätt, plocka barnen från skolan ... &"; Men det finns grader av lycka – och det slår mig som udda att någon sådan som läsare att jag &'; ve bara citerade skulle inte ens vill undersöka möjligheten att hon och'. bara s skrapat på ytan av hennes obegränsade potential för lycka Omdömen

Så, Om du &'; re innehåll att bara stanna kvar – som killen i Bibeln som fick en talang, bestämde sig för att begrava den för förvaring och fick kastas ut i vildmarken för sin brist på get-up-and-go – då, vara min gäst – sluta läsa den här artikeln och gå tillbaka till din låtsaslek lycka. Men om du &'; re ute efter en ännu lite mer av livet, eller om, liksom många människor, du och' re faktiskt missnöjd med din lott i livet just nu – sedan läsa på, det &';. SA hela världen runt omkring dig att din normala sinne har varit alltför rörig att märka, att dina normala ögon har varit alltför blinda för att se Omdömen

Om vi ​​skulle titta på det vardagliga normalt liv ur ett psykologiskt perspektiv, kan det sägas likna en rad gamla repriser! Fakta är att vi slutar upplever verkligheten när vi &'; re elva eller tolv år gammal. Fram till dess var världen en plats att utforska och ndash; ett äventyr bara väntar på att hända. Men, eftersom byggandet av hjärnan &'en; s neurala vägar kommer till en slutsats kring puberteten, vår hjärna och' s elektriska aktivitetsändringar. Som ett resultat, som vuxna, vi falla offer för cirka femtio tusen slumpmässiga tankar som susar längs dessa vägar varenda vakna dag. Som ett resultat, vad lärde sig om livet och vilka vi är – vad psykologi kallar vår &'; lagrad kunskap och' – fastnar i vårt undermedvetna. Detta lagrade kunskap blir till grund för hur vi ser på oss själva, hur vi ser på världen och hur vi beter oss och reagera på allt och alla. Som ett resultat av detta tänkesätt och dess relaterade beteendemönster skapar vi en låtsaslek värld för oss själva. Och medan verkligheten är framför våra ögon, är vi fortfarande fast med vår mycket personlig version av en verklighet som går tillbaka till vår barndom. Omdömen

Du kommer aldrig att nå framgång, lycka och sinnesfrid som kommer enkelt till dem som vet hur man röra verkliga verkligheten här och nu i dag. Du kommer helt enkelt att fortsätta att upprepa samma beteende, samma mönster, samma misstag. Du kommer att fortsätta att stöta på samma fallgropar, samma hinder, samma hinder – av vilka ingen föreligger faktiskt i verkligheten. Och medan du dig och' re tillfalla måste bryta vanan av en vuxen livstid att bryta sig ut ur din Groundhog Day, du och'. Re inte kommer att behöva ta stora åtgärder i ditt liv att se och uppleva stora förändringar Omdömen

Låt mig förklara. Jag har en kund som mediterar dagligen – ja, tre hundra och sextio fem dagar om året. Det fina med meditation är att det slutar din hjärna att uppmärksamma buller i huvudet och utvecklar din förmåga att bara fokusera på hur det känns eller ljud vilja vara just här, nu. Med andra ord, tar meditation dig bort från din låtsasvärlden och gör att du upplever verkligheten. När du mediterar dig, bokstavligen, kom till dina sinnen och ndash; du börjar se, känna, höra, lukta och smaka på här och nu på ett sätt som du inte har och' t gjort sedan du var ett litet barn. Meditation discipliner en annars helt odisciplinerade normal sinne Omdömen

I &';. Tänker inte tyder på att du mediterar varje dag – I &'; ma realist, mycket få människor som jag och' ve arbetat med kommer att göra det. I don &'en; t. Men jag och' ve alla typer av små knep och tips så att du märka skillnaden mellan vad du tror kommer på (din värld av Make Believe) och vad som faktiskt händer (verkligheten). Och det &'; s varför jag nämna min meditera vän! Även han blir frustrerad eller stressad under sin arbetsdag. It &'; s problem som många människor som mediterar möte – de don &'en; t vet hur man kan föra deras tydliga sinnestillstånd spelar in när det börjar grov. You &'; ve fick lära sig att, bokstavligt talat, trycker verkligheten under dagen. Under ett samråd med min vän, kallades han iväg till vad som skulle bli en mycket argumenterande och potentiellt explosiva mötet. “ Hur ska jag bo jordad &"; frågade han mig och jag sa till honom.

Ett par timmar senare kom han tillbaka in i rummet med en bred grin på läpparna. När folk försökte försvaga mig, sprang jag helt enkelt min handflata längs den polerade ytan av bordet – Jag kände verkligheten, jag stannade lugn och, trots att jag bara talade för, kanske trettio sekunder under denna nittio minuters möte, sprang jag mötet och jag fick vad jag ville – . enkelt

Vi kan alla få vad vårt hjärta önskar – ansträngning. Men det tar konkreta åtgärder från vår sida och ndash; inte kontinuerlig reaktion som tvingats på oss genom våra normala sinnen. Om du vill höja sig över det, du och' re tillfalla måste börja vara onormal och börja röra verkligheten i en värld som &';.. Är helt enkelt väntar på att tillfredsställa dina önskemål Omdömen