Ändra ditt liv - Det är upp till You

En långvarig vän rekommenderade nyligen en av hans mest älskade böcker om självhjälp för mig – Det var den senaste i en lång rad av hans rekommenderad läsning. Chatta med honom, frågade jag hur han fick på att i praktiken vad han lärde från hela hans läsning. Det framgick av vår konversation som i själva verket var han en livslång elev att leva livet fullt ut men var osannolikt att någonsin faktiskt prova. Eftersom samtalet ovikta, berättade han för mig att en gemensam vän hade föreslagit honom att han “ sluta läsa de blodiga böcker och börjar göra det &";!

Bokhandel hyllor stöna med personlig utveckling, självförbättring och självhjälp böcker. It &'; s big business – uppenbarligen den snabbast växande sektorn av förlagsmarknaden. Dessutom personlig utveckling hemsidor överflöd – erbjuder alla typer av incitament att köpa deras paket som kommer att förändra ditt liv i fem minuter. Omdömen

Ingen av dessa webbplatser, förpackningar eller böcker kommer att förändra ditt liv. De kan mycket väl peka dig i rätt riktning, ger dig en insikt eller förståelse som hade varit försvunnen från din spektrum av kunskap eller erfarenhet eller kanske erbjuda dig konkreta tips om hur du får ut mer av livet, förändra ditt liv, omvandla själv eller vad som helst. Otvivelaktigt finns det några mycket bra grejer där ute – och några innovativa och praktiska personlig utveckling onlinehjälp – men inget av det kommer att vara till någon nytta för dig tills du lägger det i praktiken själv och hålla omsätta det i praktiken. Omdömen

Du är den enda som kan förändra ditt liv. Du är den enda som kan ta kontroll över enorma inre kraft som bara väntar på dig att uppbåda modet eller energi att släppa loss den. Men varken mod eller mod krävs – i själva verket mycket liten ansträngning krävs alls. Det intressanta är att en stor del av de råd som ges av böcker och webbplatser kräver väldigt lite ansträngning från din sida, egentligen bara en liten mängd arbete som krävs av dig. I själva verket, att förändra ditt liv oändligt du verkligen behöver bara mycket små förändringar det sätt på vilket du använder ditt sinne. Och, ja, jag har sett många människor gör dessa små justeringar och erfarenhets stora fördelar. Men tyvärr, efter att ha varit i den här branschen i över fjorton år, har jag sett alltför många människor ovilliga att ta fem minuter varje dag, löpande, för att göra de andra tjugotre timmar och femtio fem minuter så mycket bättre . Jag vet att det spelar och' t vettigt – men det &'; s bara så lätt att återgå till typ, att falla tillbaka in i vårt standardläget för “ inte alltför illa &"; och återförenas med besättningen av normala galna människor som helt enkelt inte ta kontroll över sitt sinne Omdömen

Allt detta leder mig till den viktigaste punkten som jag vill göra &ndash. som jag och' ve redan nämnt – du måste hålla sätta vad du lär dig i praktiken. Ingen bok, program eller paket kommer att förändra ditt liv i fem minuter. Du vann &'en; t förändra ditt liv i fem minuter. Men fem minuter varje dag är en helt annan sak. Livet levs en dag i taget och ndash; så, om du tar eller göra sig tid att se till att din hjärna är igång varje varje morgon, sedan ditt liv kommer att förändras till oigenkännlighet. Årtionden av forskning inom psykologi har kommit fram till, i klara ordalag, att normala människor uppfattar endast vad de förväntar sig att uppfatta och bara vad de förväntar sig att uppleva &ndash erfarenhet; att den normala liv dikteras av den tyvärr stängt normala sinne som föredrar, eftersom dess standardläget, att uppehålla mig vid de erfarenheter som imponerade oss under våra uppväxtåren. Detta är hur ditt sinne fungerar och hur ditt sinne kommer alltid att fungera om du tar fem minuter varje morgon för att se till att det &'; s öppna, tydliga, med fokus på nu så att den isn &'; t fokuserade på det förflutna.

Du måste se till att ditt sinne är öppen för företag varje morgon – öppen för verksamheten att leva inte bara alla gamla inte dåligt liv, men redo att leva livet fullt ut när det &'; s tänkt att levas – här och nu. Om du drar dig och' s uppmärksamhet i här och nu, kommer du ändra din uppfattning och ndash; inte längre kommer det att färgas av de formativa händelser som gjort dig till den du tror att du är. Om du drar dig och' s uppmärksamhet i här och nu du kommer att öppna upp en rad erfarenheter som är helt främmande för den normala sinne – det &'; s erfarenhet av verkliga livet, verklig möjlighet, verklig lycka, verklig framgång – och det &'; s alla på dina villkor. Att dra uppmärksamheten till här och nu kommer du att ändra dina förväntningar och dina förväntningar gång ändrade kommer att leda till ett helt annat liv. Men din ändra ditt sinne är inte en gång engångshändelse – det &'; s något som du måste göra en dag i taget och ndash; eftersom verkliga livet levs en dag i taget Omdömen  ..