Användbart verktyg för att fokusera på det positiva: Affirmations

Du är en speciell person med en hel del att ge: affirmationer gör att du kan fokusera på de positiva saker i ditt liv, genom att upprepa positiva fraser som kommer att träna din hjärna att tänka positivt. En bekräftelse kommer att lugna och slappna av din kropp och själ. Här är några användbara affirmationer som du kan upprepa för att träna ditt sinne att se saker i ett positivt ljus, varje dag. Att fastna i negativa kommer att skada ditt liv.

Affirmationer är ett bra sätt att hålla dig centrerad när du flyttar fram emot en bättre framtid:
1. Jag verkligen och ödmjukt älska mig själv, och respekterar och uppskattar den speciella människa jag är. Omdömen 2. Jag är en anständig människa och förtjänar att upptäcka, uppleva och ha lycka och glädje. Omdömen 3. Jag är bara människa, och därför bristfällig och benägna att göra misstag.
4. Mitt liv har ett värde och värde och förtjänar att bli älskad. Omdömen 5. Jag är herre över mitt liv och kapten för min själ!
6. Min första uppgift är att mitt eget liv och utveckling, och min hälsa och liveli &inte; huva. När har jag närt och som för sig själv, då kan jag hjälpa och gynna andra. Omdömen 7. Jag tränar min egen fri vilja och är ansvarig för konsekvenserna - bra eller dåligt - mina beslut och handlingar Omdömen 8.. Jag behöver ingen &'; s godkännande eller acceptans. Jag behöver bara göra det bästa jag kan göra och acceptera vem jag är. Omdömen 9. Min inre fred och stabilitet inte beroende av andra eller på yttre krafter. Allt detta och lycka beror bara på hur jag älskar och respekterar mig.
10. Jag är generös och bra för mig själv.
11. Jag tar dagen som den kommer och gör det bästa jag kan. Omdömen 12. Jag är lugn, fredlig och ingen brådska, för jag har en hel livstid att leva och utvecklas. Omdömen 13. Oavsett hur svårt eller negativt, jag vet att varje tanke, ord, handling och händelse mitt liv kommer att uppleva, kommer att bidra till min utbildning och utveckling som människa. Omdömen

Dessa påståenden kan göras var som helst och när som helst tid. De kan upprepas högt om du är ensam, eller sagt till dig själv om du är offentligt. När du får för vana att upprepa de påståenden som ringer sant för dig, kommer du att fokusera på det positiva i ditt liv direkt. Du måste alltid tro på dig själv för att lyckas i livet. Livet är helt enkelt för kort för att spendera fast i självförakt eller självtvivel Omdömen affirmationer kommer att träna ditt sinne att vända sig bort från negativa tankar: Använd dem varje dag för att stärka och förnya ditt sinne Omdömen  ..