Detta är din hjärna på Fear

Denna artikel är utdrag från den helt nya online-verkstad för min bok, en inre resa: Living ditt liv syfte. Njut!

Det här är din hjärna på Fear Omdömen

Det är en del av din hjärna som endast din fysiska överlevnad. Det heter "reptil" hjärna eftersom det har varit med oss ​​i ungefär 100 miljoner år ... sedan en tid präglad av de stora reptiler dinosaurierna Omdömen

Det här är den första -. Och enda - en del av den mänskliga hjärnan vår art hade under miljontals år. Huvudsyftet med denna ursprungliga delen av hjärnan var att skydda den fysiska kroppen från skada, fortsatte därmed överlevnad den mänskliga arten. Till denna dag, tjänar samma syfte. Omdömen

Som människor utvecklats, andra delar av hjärnan bildades, såsom det limbiska systemet som handlar om känslor, och cerebral del som är logiskt tänkande och resonemang delen .

reptil del av din hjärna är belägen vid stammen av hjärnan, säkert vadderade och skyddas mot skador av resten av hjärnan. I händelse av en allvarlig olycka till din hjärna, kan alla andra delar av den sluta fungera, men eftersom denna del är så väl skyddad kommer det förmodligen fortfarande tickar. Detta är en mycket smart bit av evolution; Du kan leva utan logik och förnuft, du kan leva utan känslor, men du kan inte leva utan din fysiska kropp Omdömen

reptilhjärnan är styrkommando för din överlevnadsinstinkt -. "kamp eller flykt" svar. Under ett tillstånd av rädsla, dina fysiologi förändringar, som orsakar blodet att omdirigeras till endast de kroppsdelar som du behöver för att överleva - muskler, hjärta, lungor, binjurar ... och din reptilhjärnan. Detta innebär alla medvetna hjärnaktiviteten går till din reptilhjärnan, medan aktiviteten i resten av din hjärna, tänkande och känsla delar, stängs av. Omdömen

När du är i den känslomässiga tillstånd av rädsla och reptil del av din hjärna är i kontroll, du har bara två alternativ - antingen att bekämpa den skräckinjagande sak eller som löper från den. Allt du gör kommer att vara en form av ett av dessa två alternativ. Omdömen

Om du tänker, "Hoo hah! Vi är waaaay för avancerad för denna kamp eller flykt grejer," bara tänka sista gången du var i en mycket obehaglig situation. Har du vill ha en trevlig mysig, chatta med den andra personen och arbeta med dem för att skapa en hållbar lösning på ditt vanligt problem? Inte troligt. Förmodligen du ville antingen komma undan och fly deras äckliga saker eller berätta dem. Dessa är flygning och slåss reaktioner. Omdömen

När du upplever rädsla du har ingen möjlighet för kreativ eller ens rationellt tänkande. Det är all kamp eller flykt, bra eller dåligt, mig eller dig, rätt eller fel. När du är i detta tillstånd du helt enkelt inte har den fysiologiska förmågan att tänka på kreativa, alternativa lösningar för en win-win-lösning. Din mentala kapacitet är begränsad till endast två alternativ: kamp eller flykt Omdömen

När du hoppande och hoppa längs din väg och börjar leva ditt liv ändamål, du kommer upp mot många utmaningar som kommer att framkalla. fruktar inom dig. När detta händer kommer ditt fokus automatiskt återgå till överlevnad som reptilhjärnan flyttar till handling. Omdömen

Vid denna punkt, kommer du inte att vara i det mentala tillståndet för kreativa lösningar eller fokusera på framåt, och absolut inte för att nå framgång. Framgång? Win-win-lösningar? Hur kan du tänka på dem när du är så upptagen med fokus på att bekämpa din rädsla eller som löper från den? Omdömen

Oroa dig inte. Det finns lösningar. Julia Cameron i hennes världsberömda bok, Konstnärens Way, skriver om, och blockerade annonser. Det beskriver inte bara författare och konstnärer som hon ursprungligen avsedda sin bok, men oss alla på ett eller annat tillfälle. Som du går mot att leva ditt liv ändamål, du skapar ditt liv … och kreativitet inte blir mycket större än så. Blockeras är en fruktansvärd tillstånd av att vara. Omdömen

Vad håller du blockerat och oförmögen att hitta kreativa lösningar på dina utmaningar är att vara i en fruktansvärd stat. Det är som en hake 22; du inte kan hitta lösningar på dina problem eftersom dina problem att hålla dig i ett tillstånd av rädsla där du inte kan hitta lösningar på dina problem. När du är i detta tillstånd, du studsar fram och tillbaka mellan de enda två alternativ för dig när din medvetande är i reptilhjärnan -. Dessa två mycket begränsande val av antingen flykt eller kamp Omdömen

Tur för dig, våra hjärnor utvecklats och du har nu ytterligare delar av hjärnan som du kan använda. Hjärnbarken är en av dessa "nya" områden. Det är där du tänka logiskt och med anledning, visualisera och dröm. Denna del av hjärnan har kapacitet att hitta nya möjligheter som du "ser" den rad av val och lösningar som finns för dig. Omdömen

Använda cerebral hjärnan sätter dig i en choiceful tillstånd av att vara. Omdömen

När du flyttar din medvetenhet från reptil del av hjärnan och in i hjärnbarken, börjar du hitta val som är långt bättre än begränsning av endast kamp eller flykt. Du börjar att se val som leder till kreativa lösningar, såsom samarbete, win /win-lösningar, harmoniska relationer, och viktigast av allt, fred. Omdömen

Låter bra, inte det? Men när ditt medvetande är i begränsningen av rädsla baserade reptilhjärna, hur ska du flytta den till den kreativa hjärnbarken? Det är ganska enkelt, faktiskt. Visualisering.

När du visualisera, är din medvetenhet flyttas omedelbart ut reptilhjärnan och i hjärnbarken, aktivera den kreativa delen av din hjärna. Nu kan du börja se ytterligare alternativ om din situation val som är mer fördelaktigt för dig och för alla inblandade. Någon form av visualisering kommer att fungera Omdömen  ..