Hur man sluta förhala och börja öva Instead

Jag kan redan nu säga att frågan om förhalning kommer att mullra upp några djupt rotade känslor för när det gäller att slacking, skjuta upp saker, eller göra ursäkter för din brist på motivation alla är skyldig till det från tid till annan. Den verkliga frågan när det gäller procrastinating är hur man får till roten av det så att du kan dra inte ut och återplantera den med en sundare grund. En av mina klienter säger det vackert, "en av de saker jag lärt mig från Angel var att när du procrastinate till en annan tid, är du bara förlänga frustration och fusk själv ur en naturlig" hög "som kommer efter det."

Så vad är det svåraste om att få saker och ting går? Här är de 5 skäl som jag hör på regelbunden basis från vänner och kunder när det gäller deras ursäkter till varför de inte har vidtagit åtgärder för att uppnå sina mål:

• Brist på tid Omdömen • Brist på pengar
• Hälsofrågor
• Frukta de inte är tillräckligt bra Omdömen • behöver lära oss mer /vet inte hur man startar Omdömen

Ok, alla "förhalning ursäkter" kan mycket väl låta livskraftig och faktiskt vara sant, men här är där koppla inte sitta med mig och därför jag kommer aldrig låta mina klienter komma undan med att gömma sig bakom ursäkter.

1. När du saknar tid, är du faktiskt säger att du inte vill det illa nog. När du vill ha något så illa, du gör tid. För de flesta människor är det tar att helt 100% matas upp med sin nuvarande livssituation att äntligen vara redo att göra förändringar. Jag har sagt det förut och jag säger det igen, "om du vill ändra ditt liv, du kommer att behöva förändra saker i ditt liv." Du måste ge upp något för att göra plats för nya upplever att komma in i ditt liv. Öva frigöra mer av din tid, även om det betyder att du skära ner hur mycket du arbetar eller hur mycket pengar du gör. Större saker kommer att presentera sig själva när det finns tillräckligt med utrymme i ditt liv för dessa saker att visa upp. Omdömen

2. "Jag har inte tillräckligt med pengar." Denna ursäkt är den vanligaste av de fem, men jag ska berätta för er att bristen på pengar är verkligen en brist på motivation och saknar motivation är ett sätt att förhala. För några år sedan var jag tvungen att stänga min verksamhet eftersom jag var i $ 35.000 i kreditkort skuld och med fordringsägarna ringer mig non-stop, var jag tvungen att göra några förändringar i mitt liv. Jag fann mig själv utfattig och arbetslösa - tala om att inte ha tillräckligt med pengar! Det enda du måste inse om pengar är att det är energi. Om du har giftiga känsla kring pengar, kommer du att ha svårt att locka den i ditt liv. Lita på mig, jag gick igenom toppar och dalar av pengar hela mitt liv. Ändra hur du tycker om pengar, och du inser pengar var aldrig riktigt problemet var det verkligen din motivation.

3. Trötthetskänsla, oattraktiv, eller lider av en autoimmun sjukdom är en av de mer utmanande förhalning ursäkter, men när man tittar på ditt liv som holistisk, ser du att din hälsa kan ändras precis som hur mycket pengar du vill göra per år kan förändras. Hur illa vill du se ut och må bättre? Jag led av acne, psoriasis och ångest /panikattacker hela mitt vuxna liv. Det tog mig är så trött på att hantera de hälsofrågor för mig att sluta förhala och börja träna en bättre hälsa rutin. När du tränar en ny rutin, innan du vet det, du gör dessa saker omedvetet. Precis som din kropp har utformats för att läka sig själv, var du menade att känna sig som superstjärnan du är. Omdömen

4. Åh stor läskig ordet "FEAR." Detta är förmodligen vad alla förhalning är egentligen handlar om, rädsla. Inte alla är ett stort fan av att gräva djupt inne för svaret eftersom när du tittar inuti du inser att det finns smärta och osäkerhet som bor där. Och det är okej. Men smärta och otrygghet är helt enkelt en giftig energisk vibration du har lagt kring något som du tror skulle leda till att du känner dig obekväm. I själva verket är rädsla inte riktigt alls; det är helt enkelt en förhalning mekanism så att du inte behöver gå utanför din komfortzon. Men varför inte? Vet du vad som bor på andra sidan av dig rädsla? BLISS! Den sanna glädjen i livet lever bakom alla dessa giftiga känslor du har lagt runt dina drömmar. När du sätter den ena foten framför den andra, visa dig "rädsla" som är boss. Låt inte dina ursäkter komma i vägen för dina drömmar. Du har alldeles för begåvad för att låta något fiktiva regel ditt liv. Öva kliva utanför din komfortzon. Omdömen

5. Så du är redo att sluta förhala, men du fortfarande inte är igång. Varför? Det sista skälet jag hör från mina kunder till varför de inte bedriver sina mål är att de inte vet hur du kommer igång eller de tror att de behöver mer utbildning eller erfarenhet. Denna ursäkt är din oförmåga att vara påhittig. Vet du hur många människor älskar och avgudar dig. Dessa människor skulle älska att se dig att lyckas och hjälpa dig i alla fall möjligt. Om du berättade din bästa vän ikväll att du ville starta ett eget företag, kan du satsa hon skulle ha en earful av idéer, potentiella kunder för dig, eller en färdighet som hon kan erbjuda dig att hjälpa dig att komma igång just nu. Så varför är du inte tala om för folk vad det är du vill så att de kan hjälpa dig att uppnå det? Öva berätta för dina nära och kära vad du behöver för att fullfölja dina drömmar. Sedan luta sig tillbaka och vara tacksam att du är så älskad. Omdömen

Vem som helst kan ändra. Det är verkligen en fråga om att försöka något annat, skapa utrymme för förändring ska ske, och matas upp tillräckligt för att motivera dig att byta. När du gör dessa saker, börjar du locka människor, omständigheter och situationer som hjälper dig att ta din hälsa och lycka till nästa nivå. Öva berätta för andra vad du behöver och vad du vill. Bara börja där. Du kommer att bli chockad att lära sig hur många remisser och rekommendationer som de kommer att ha för dig. Och innan du vet ordet av är du inte längre förhala; du är glada och glada över att komma igång idag Omdömen  !.