Gör en journalföring Vision Collage

Hur ofta tycker du befinner dig i behov av en drivkraft? Du vill göra något, uppnå ett mål, bädda in en ny vana, eller helt enkelt förändra ditt liv på något sätt. Men egentligen komma igång verkar alltid vara precis utom räckhåll. Omdömen

Att göra en vision collage kan användas för att tända en eld för dig, visar (lysande!) Framtiden så att en väg mot det blir mycket mer tillgänglig. Och om du lägger tidskriften skriver till skapandet av ditt kollage, kan du hitta dig själv på vägen innan du vet det. Omdömen

Du kan även välja att använda synen kollage regelbundet inom sidorna i din journal. Vem kunde inte dra nytta av den psykiska repetitions att verksamheten ger! Omdömen

Hur gör man en vision collage

1. Samla gamla tidskrifter, böcker, bilder, tidningar, vykort, kalendrar, bitar av papper och band, något som kan återvinnas i ett collage. Omdömen

2. Ta några djupa andetag och meditera i några minuter på mål eller förändring som berör dig. Omdömen

3. Med sax och ett limstift, ordna urklipp och objekt på något sätt är tilltalande för dig på sidan av din journal, eller någon annan yta. Du behöver inte hålla just din fråga i åtanke: låt aktiviteten vara ett svar på frågan, snarare än att försöka göra en bild av det Omdömen

4.. När du är klar, att vända sig till en ny sida i din journal och plocka upp pennan. Detta är tiden för att beskriva. Ge ditt kollage en titel, och sedan skriva om hur det ser ut för dig och vad dess olika element betyder för dig. Tänk på anledningar till varför du valde just dessa punkter och varför du lämnade dem där du gjorde i collage. Kisa dina ögon och beskriva vad luddiga bilden av collage leder till ditt intellekt och dina känslor. Omdömen

Att göra en vision collage kan vara en stor ensam eller social aktivitet. Som nämnts, kan du göra syn collage ofta, som ett sätt att berika din journalföring praxis. Eller du kan få tillsammans med vänner, familj eller kollegor och njuta av processen och dess med upplysningar som en grupp.

Som en gruppaktivitet, vilket gör synen collage kan vara djupt hjälp för nästan alla ändamål. En av de mest avslöjande delarna av gruppcollage fattandet är det ögonblick då varje medlem i gruppen ger en titel till pjäsen. Uppföljning på det visuella aktivitet genom att hitta ord för att beskriva det du gjort slutför processen. Utan denna sista steget, erfarenheten är fortfarande vaga. Finna ord ser till att din insats för att göra en förändring är framgångsrik Omdömen

Titta tillbaka nästa dag på din vision collage och skrifter, och njuta av den nya energi de ger dig Omdömen  ...