Motivation: nödvändigt för att Achieve

Dessa dagar vi alla utsätts för en hel del. Vi är ständigt attackeras av osäkerhet, negativitet … rädsla. Vi finner brist på motivation, stress och även depression hos människor vi känner och platser som vi är vana vid. Därför vistas motiverade dessa dagar är inte nödvändigtvis bit av kakan men jag kan berätta för er att vistas motiverade är ett säkert sätt att fortsätta att uppnå och för att kunna gå vidare. Omdömen

Varför människor förlorar motivation? Vilka är de främsta anledningarna till att så många människor att förlora enheten och inspiration de behöver för att nå sina mål? Tja, här är några:

1. Förlorat fokus, syfte eller riktning: ditt mål bör köra alla dina ansträngningar; brist på fokus är lika går ingenstans. För att återfå ditt fokus, ta ett steg tillbaka. Vad vill du? Skriv ner det. Tänk på de potentiella fördelarna om du uppnå detta och hur bra du skulle känna. Hur kommer att påverka ditt liv? Din familj och' s? om du kan återta den känslan; du får tillbaka på rätt spår. Kom ihåg att om du inte &'en; t vet var du är på väg att du kommer att ha en tuff tid att komma dit Omdömen 2.. Dåliga influenser: du ska omge dig med människor och saker som kommer att vitalisera dig; om människor runt omkring dig är att påverka dig på ett dåligt sätt, tar din energi ifrån eller har det negativa vibe som vi vet är smittsam, brand dem. De säger att elände älskar företaget; vägra att vara en del av denna cykel. Istället, hitta personer som är uppmuntrande och positivt. Gå till platser och göra saker som hjälper dig att fylla på din energi och när du känner igen dina energitjuvar; begränsa din tid runt dem eller ännu bättre don &'en; t umgås med dem. Detta kan vara svårt, men du kommer att börja flytta din mentalitet på ett sätt, att du inte vill ha det på något annat sätt. Plus, jag alltid göra en punkt att vara ett positivt inflytande Omdömen “. Var ändringen som du vill se i världen &". Gandhi.
3. Aldrig hade det: det är en bra ursäkt till varför inte vara motiverad, men om du vet att du saknar i denna avdelning; du borde kliva upp på plattan och börja fatta beslut som kommer att hjälpa dig att bygga din egen motivation. Ibland är motiverad kommer inte naturligt för människor. Jag tycker ofta att deras egna förebilder aldrig uppvisade denna egenskap; du kan kalla dem pessimistisk, dyster eller unenthusiastic; eller du kanske minns den tecknade med svart moln hängde ovanför huvudet överallt de går. I stället väljer att ha en attityd som skiljer sig från vad du har sett, och kommer att börja se förändringar.
4. Tidigare misslyckanden eller brist på framgång: Vad vi uppfattar som fel form ofta hur vi tar på framtida utmaningar och hur vi ser på livet. När något doesn och' t gå vår väg, är det lätt att känna sig ner framför allt om det är något du arbetat verkligen hårt. Den motgift här är att ta ett djupt andetag och titta på det från en objektiv stå punkt. Vad är lärdomen här? Vad kan jag lära av det? Lär då att låta det gå eller det kommer att hålla dig tillbaka från att gå framåt. Omdömen 5. Noll visshet: detta är en biggie; de flesta människor är rädda för något. Skillnaden är vad du väljer att göra åt det. Om du är rädd att du inte &'en; t har vad som krävs, kommer du inte gå för fullt och troligen kommer att ge upp. I stället gör en punkt att ta små steg mot ditt mål, även om du inte är säker, även om du är i skräck. Ju fler små steg du uppnå, desto snabbare kommer du att se ditt självförtroende soar och större mål och projekt kommer att börja leta mer genomförbart Omdömen “. Oavsett om du tror att du kan eller du kan och 'en; t; antingen sätt du har rätt och ". Henry Ford

sanningsenligt, finns det inget enkelt formel eller bot för att vara omotiverad. Det tar disciplin att erkänna behovet av och önskan att göra en förändring. Men när du kommer till rätta med det faktum att bli motiverad är ett sådant tillstånd som positivt kommer att genomsyra allt du gör, och att allt du börjar utföra kommer att fungera som bränsle för att fortsätta att uppnå mer; du kommer att ha mer och mer av det.

Det är viktigt att du inser att du saknar motivation och att vara motiverad kommer att förbättra ditt liv. Det spelar och' t roll hur illa det är eller ens var du kommer ifrån. När du accepterar att, kan du börja fånga dig själv varje gång du känner att du är på väg ner och stoppa dig på spåren; med hjälp av positiva affirmationer till exempel är ett bra sätt att komma ur vad gamla hjulspår. Vissa människor ber, sjunga, lyssna på sin favoritmusik, yoga, leka med sina husdjur eller göra vad som kommer att hjälpa dem att bo i den gott humör Omdömen

Slutligen, kanske du undrar. Varför ska jag vara motiverad ? … I &'; m bra som jag; eller Vad är big deal trots allt? Tja, skulle jag föreslå att om du inte är redo att ändra, är detta inte en rätt tid för dig. Men om du vet att det finns mer i livet, om människor runt omkring dig klagar över att du är inte roligt att vara med, om även små utmaningar ser ut Everest, då skulle jag föreslå att lite motivation kommer att gå långt. Det finns en hel del liv väntar på dig där ute.

Ta ett steg i dag för att börja leva ett fullvärdigt liv, ett som är inspirerande, spännande och reflekterande av vem du är. Var vad du var ämnad att vara och bli kär i med potential att bli just det. Vid slutet av dagen, kommer du vara glad att du gjorde.
Om du saknar motivation eller inte känna att du vet vart du ska. Om du saknar förtroende, fokus eller riktning, kanske livet coaching för dig. Ring mig idag för en gratis 30-minuters session Omdömen ©. . 2010 Maria Martinez Omdömen