! 4 Strategier för Seger Procrastination

Använd dessa tips för att hålla sig motiverad och korsa dem till dos utanför listan Omdömen

Det kommer alltid att finnas vissa uppgifter som vi just don &'en; t vill göra, don &'en; t gillar att göra, eller don &'en; t känns som vi behöver göra vid en viss tidpunkt. Men spelar det &'; t menar de och' re inte viktigt. Här är fyra strategier för att få över förhalning puckel. Omdömen

1. Håll målet av uppgiften i åtanke. Snarare än att fokusera på själva uppgiften, som du kanske inte vara så glada att göra, i stället fokusera på vad resultatet kan ge dig. Till exempel, kommer att göra uppgiften bidra dig närmare generera ytterligare intäkter? Kommer det att hjälpa dig att landa en viktig kund? Kommer det att ge dig mer njutning, nöje, eller mer professionell utveckling? Funderar slutresultatet snarare än uppgiften i sig kan vara en stark drivkraft. Omdömen

1. Ge dig själv en belöning för efterbehandling en uppgift som du don &'en; t vill göra. Belöningen kan vara så stor eller så liten som du vill att det ska vara. Till exempel, avslutar en uppgift som du inte 'en; t vill göra innebär att du kommer att få en belöning för att ringa en vän, gå ut till lunch, eller läsa något på nätet som är helt orelaterat att arbeta Omdömen

1.. Ge dig själv en tidsfrist för att avsluta en uppgift. Även en falsk tidsfrist som att ställa en äggklocka kan vara en effektiv drivkraft. Av någon anledning, många människor tenderar att fungera bättre när klockan tickar ner. Sätt en äggklocka på skrivbordet och ställa in en tid för efterbehandling en given uppgift. Om du &'; re inte motiveras av själva uppgiften, kanske försöker slå klockan hjälper dig att vara fokuserad Omdömen

1.. Grupp tillsammans alla de saker du inte &'en; t gillar att göra. Vidta alla de uppgifter som du regelbundet procrastinate om och schemalägga dem till en gigantisk tidsblock. .. Att veta att du har en utsedd start och sluttid för dessa uppgifter kommer att hålla dig fokuserad precis tillräckligt länge för att få jobben färdiga och utanför din tallrik Omdömen