Organisera ditt sovrum för en god natts Sleep

Är ditt sovrum lugn och fridfull, en plats där du kan koppla av och få en god natts sömn? Eller är det en kaotisk plats fylld med skräp, kläder, papper och liknande? Om ditt sovrum är allt annat än vilsam, överväga att spendera lite tid de-cluttering och organisera den så att den blir en fristad för att fylla ditt sinne och själ. Dessutom organisera ditt sovrum kommer att göra att klä varje dag en enkel strävan snarare än en desperata jakt för att matcha skor! Review Pare ner dina kläder. Gå igenom din garderob, byrå och andra högar av kläder och pare ner vad du inte eller inte kommer att bära. Var realistisk - håller du passerar över en viss skjorta eller ett par byxor eftersom en annan är mer bekväma eller passar bättre? Om så är fallet, flytta den till ett nytt hem - antingen någon annanstans i ditt hem, eller till en välgörenhetsorganisation. När du har flyttat ut vad du inte bära, kommer det att finnas mer utrymme att lägga undan kläder som tidigare satt i högar eftersom det fanns ingen plats att sätta dem.Du kan hitta fler tips om att organisera din garderob i mitt eBook Få Organiserad, Ta kontroll över ditt liv: 5 enkla steg för att upptäcka frihet Review Ta bort röran.. Det är svårt att sova när högar av tvätt, papper och andra diverse skräp är "stirra" på dig. Jag undrar hur många människor som lider av sömnstörningar skulle få en mer vilsam sömn genom att helt enkelt ta bort dessa stressframkallande objekt. En enkel lösning är att stoppa dig från att föra något i ditt sovrum om du lägger undan direkt. Dessutom, om det inte stöder de aktiviteter du kan göra i ditt sovrum (sova, läsa, klä, sätter ditt eget rolig aktivitet här) Det bör inte vara där. Hitta en annan plats att lagra sådana varor - din sömn och din hälsa är alltför viktig för att ignorera denna riktlinje.

Var kreativ med förvaring. Överväg vertikal lagring (t.ex., krokar på väggen) och under-sängen förvaring (för under lågsäsong kläder, sällan slitna skor, extra sängkläder) för artiklar som inte passar någon annanstans. Kanske ett nattduksbord, underkläder skåp eller bokhylla kan ge dig den funktionell förvaring du behöver utan att ta upp mycket plats.

Minska effekten av ditt arbetsliv. Om det finns ingen annan plats men sovrummet
att arbeta, använda möbler för att dölja din dator och pappersarbete ur sikte när du är klar med arbetet. En rulle-top skrivbord, dold-skrivbord eller en sekreterare-stil skrivbord kan alla tjäna detta syfte. Om dessa inte är ett alternativ för dig, överväga att täcka ditt skrivbord och dator med en vacker tygstycke att ta "arbete" ur din slummer.

Corral din läsning lugg. Håll bara böcker och tidningar som du för närvarande läser i sovrummet, och bara de objekt som du faktiskt kommer att läsa det. Få en vacker behållare, eller använd en av dina möbler, att snyggt lagra din läsning material. Se mina tidigare tips för att klippa ner Att läsa Pile. Review Sustain lugnet. När du har aktiverat din rörig röra i en lugn fristad, men du vill vara säker på att behålla det så. Få en korg - och använda den! Var noga med kläder kommer ut (det vill säga att få tvättas) i en snabbare takt än vad de är på väg in Gör din säng varje morgon -. Denna enkla 2-minuters uppgift kommer snabbt förändra utseendet och känslan i ditt rum. När du tar i ren tvätt, lägger undan direkt - när din garderob och byrå är avskalad, bör det inte ta mer än fem minuter för att snabbt och enkelt sätta bort saker. Eftersom sovrummet är det första du ser på morgonen och det sista du ser på natten, se till att städa upp det ofta så att du kan starta och avsluta din dag lugn och avslappnad. Omdömen

Pleasant drömmar! < . br>