Tämja Tids Zappers

Ahh, sommar. I juni sommaren sträcker ut, visas gränslös. Nu i augusti och back-to-school annonser bombardera oss, inser vi att sommaren snart kommer att vara borta. Omdömen

Har du åstadkommit en del av de planer som du gjort under våren? Om inte, kan du ha fallit offer för en tid zapper. Vilka aktiviteter zappa din tid? Möjligheter inkluderar:
o ikapp med Facebook, Twitter, etc.
o Shopping (i en butik eller på nätet) Review o Kanal surfning Omdömen o spela videospel Omdömen o Talande telefonen eller skicka sms Omdömen

Även om ingen av dessa aktiviteter är nödvändigtvis skadligt, de ofta äter bort på dagen. Vi tittar upp och inse att en timme har gått. It &'; s dags att ta kontroll över dessa tids zappers. Prova följande tips:

• Bestäm hur mycket tid du har. Många människor don &'en; t inser hur mycket tid aktiviteter äger. Börja uppmärksamma klockan. Du kanske tror att kolla e-posten tar tio minuter när det faktiskt tar 25-30 minuter Omdömen

&bull. Sätta en tidsgräns. Hur mycket tid har du? Kom ihåg detta belopp. Du kanske inte får till varje webbplats när du söker efter ett bra pris på en ny kamera, men fyra eller fem kommer att ge en tillräckligt bra utbud Omdömen

&bull. Avsiktligt störa dig själv. Ställ in en timer för att gå iväg för att begränsa tids zappa aktiviteter. Ring ett samtal till den chatty vän innan ett möte för att hålla liv i samtalet kort: “ Lyssna, jag har bara tio minuter innan min nästa möte, men jag ville röra bas med dig &";. Det viktiga är att göra dig medveten om tidens gång Omdömen

&bull. Kom ihåg att livet händer. Trots alla ansträngningar, ibland saker don &'en; t få gjort. Att &'; s okej. Beslutar att göra bättre nästa gång. Omdömen

Goda nyheter! Det finns fortfarande en månad av sommar vänster. Vad skulle du vilja göra? Tackla åtminstone en tids zapper denna månad för att göra plats för något bättre. You &'; ll vara glad att du gjorde Omdömen

©. Renee Ursem, 2009
.