ORGANISERA TIPS FÖR ARBETS KVINNOR: Konfrontera den känslomässiga sidan av Simplicity

Hur du eliminera din skuld, stress och rädsla att bli av med röran? Bli av den mentala röran först, sedan ta itu med den fysiska röran. Omdömen

Från en mycket ung ålder, är många barn lära sig att de inte skulle förlora, att de skulle använda och hålla allt. Detta ingjuter verkligen en känsla av skuld, så röran amasses eftersom vi hålla allt för att undvika att känna skuld! Det är som att ha ljudband spelar ständigt i huvudet, säger "Du ska inte vara SLÖSAKTIG!" varje gång du försöker att släppa något i ditt liv. Att släppa taget verkar inte som ett godtagbart alternativ. Men ofta är det.

I stället för att spela samma band om och om igen som säger att du inte ska kasta bort någonting, varför inte skapa en ny inspelning? Som du säger själv att du borde, &'; t avfall något, fråga dig själv som är mer värdefullt:

* De saker som du har samlat och resa över dagligen, orsakar stressen utanför din toleransnivå … OR:. Omdömen

* Utrymmet och sinnesfrid som du skulle återta om du eliminerat dessa samma objekt Omdömen

Om du brukar bearbeta tankar från en känslomässig synvinkel (känslor), du får göra ovan valet är svårt för dig. Men skulle med hjälp av logik göra andra val ovan en no-brainer. Emotion kan medföra skuld, rädsla, stress och flera andra känslor spelar in. Logiskt tänkande och reagera känslomässigt är två mycket olika metoder.

FRÅGA: Hur gör jag för att eliminera min skuld, stress och rädsla Omdömen

SVAR:?. Ge dig själv tillåtelse Omdömen

Att släppa taget är tufft, men inte om du tillåter dig själv att göra så. Tänk på det som att komma tillbaka till ruta ett genom att släppa de saker som du har haft på för brinnande livet av plikt eller skuld så länge. Din belöning är en friskare, gladare och mindre stressigt liv. Låter det som en tillräckligt bra incitament? När du når ruta ett, sedan från den punkten framåt, måste du vara diskriminerande om vad du låter i ditt liv.

"De saker du äger kan hamna äger dig!"

FRÅGA: Hur du ger dig själv tillåtelse att gå emot vad du har lärt hela livet Omdömen

SVAR:. Lär dig hur du tänka annorlunda Omdömen

"Den person som kan få dig att känna mest skyldig är DIG!" Omdömen

Vanligtvis när du gör ett beslut, basera du det på en av två saker : känslor eller logik. Naturligtvis, om du är en känslomässig eller sentimental person, brukar du förmodligen att hålla objekt av skäl som verkar logiskt för dig. Men om du djupt undersöka dessa skäl, kan du dela upp dem för att se till att ditt hjärta spelar en större roll än huvudet Omdömen

Om man tittar på dina grejer, det &';. Lättare att känna vad det betyder för dig än det är att tänka på vad det gör för dig. Omdömen

Nyckelorden här är att känna och tänka. Förstå att du inte &'en; t måste ta bort allt känsla från ditt liv. Du behöver bara undersöka var dina tankar härrör från så att du kan beväpna dig med en mer praktisk synvinkel. Omdömen

Byta ljudspår i ditt huvud är inte en övernattning. Du måste göra mentala anteckningar om hur du tänker nu och ge dig själv möjlighet att utveckla alternativa sätt att utforma situationen. Detta kommer att hjälpa dig rensa emotionella och mentala röran Omdömen  !.