Orsakerna till förhalning och hur man kan övervinna It

Vad är förhalning? Definieras är det: kan försenas, eller skjuta upp en handling till ett senare datum
Detta kan tyckas harmlöst och även motiverat i vissa fall, men det är verkligen en av de största fällorna du kommer att stöta på. väg mot personlig utveckling och prestation. Förhalning är ett av de värsta vanor att ha, för när du procrastinate du är i själva verket säger “ ingen &"; till nuet. Den nuet är verkligen allt som finns, så när du avvisar det var du hamnar Omdömen

Chasing en idealisk
Svaret är “?. Ingenstans &"; Genom att förhala och säger, “ Åh, jag don &'en; t vill göra det just nu och ". du antyder att du &', utan d göra något annat i stället för att omfamna vad som för närvarande i ditt liv. Detta leder till den jagande av ett ideal; Det finns alltid något annat du &'; D mycket hellre göra, eller mycket hellre ha, eller någonstans du och' D mycket hellre vara, och det enda denna typ av tänkande raser är olycka och missnöje. Att övervinna förhalning är en viktig, beslutet om bemyndigande du kan göra och anta för att förbättra din lycka samlade effekten som en person Omdömen

övervinna förhalning
It &'; s. Uppenbarligen inte perfekt, så Hur gör man förändringen från att vara en förhalare? Ännu viktigare, vad är alternativen? En procrastinator kan ses som någon som “ sätter upp &"; något någonsin, eller i mer sunt förnuft som någon som gör det regelbundet och konsekvent. I det senare fallet kan en sann kronisk procrastinator försöka minska antal saker som de sätter upp så att de i huvudsak faller in i den första kategorin, medan den första gruppen kan söka en mer “ Yes Man &"; -esque strategi där de &ldquo , säga ja &"; till vilken situation uppstår.

Detta är det perfekta sättet att vara, som kommer till uttryck i livet och lära den berömda Shunryu Suzuki Roshi, en Zen mästare känd för sin energi och entusiasm för livet, och för att ta itu med vad uppgiften råkade uppstå direkt på plats. Omdömen

Tips för att göra saker nu
En stor del av tiden, procrastinators kommer att sätta upp saker utan att ha en tydlig avsikt att vad de ska göra istället. Normalt går automatiskt till någon själlös aktivitet som att titta på TV eller leka med Facebook eller något annat som är utformad för att mata sinnen och dränka sinnet tillfälligt. Det enda sättet att lösa problemet är med perfekt uppriktig personlig bedömning: om du &'; re tillfalla tilldela större vikt vid något som oseriöst och väsentligen meningslös som Facebook än vad du gör till vardags av ditt eget liv, så är det ditt beslut och det &'; ar Nej “ mirakelmedel &"; för denna typ av tänkande. Omdömen

Förhalning är också vanligt att små, enkla uppgifter som kan åstadkommas relativt snabbt. Ett bra exempel på detta är när jag var tvungen att rengöra katten &'en; s kattlådan när jag var yngre. I &'; D skjuta upp det för evigt, tills jag var harangued och övertalas till att göra det, som i genomsnitt tog mindre än en minut. Att tänka tillbaka till vecko barndom sysslor jag fruktade så mycket, inser jag nu att jag kunde och' ve lätt avslutade dem alla med under en timme av koncentrerad ansträngning; detsamma gäller för skolarbetet. It &'; s. Häpnadsväckande saker som vi ger så mycket makt över oss Omdömen

Även förhalningar kan vara kraftfulla i förödelse den förorsakar på våra liv och välbefinnande, det &'; s viktigt att förstå att den enkla idén att det verkligen har ingen makt egen. När du känner igen och är upfront med dig om enfald att sätta upp enkla uppgifter, då det första impulsen till “ vänta tills senare &"; (när det är) bara bleknar bort Omdömen  ..