The Art of Journaling

En av de största konst jag någonsin har lärt mig är konsten att journalföring. Det är en konst jag har finslipa sedan gymnasiet. Den stora nyheten är, det &';. S en konst som du kan behärska för Omdömen

Jag värde skrifter jag har från mitt förflutna, eftersom de visar hur jag har vuxit och mognat under åren. När du startar journalföring, kan du minnas dessa minnen också. Omdömen

Det är lustiga att få ut en tidskrift från min high school dagar och se saker som jag tyckte var viktigt då. Många av “ stora problem och" Jag hade på den tiden jag kan inte ens komma ihåg nu. Omdömen

Jag har tidskrifter från gymnasiet, militära dagar, högskola, medicinsk fakultet, residency, barnuppfostran, resor och äventyr. Jag värdesätter dem alla eftersom det är otroligt hur mycket vi glömmer om vi har inga uppgifter om det. Omdömen

En god vän till mig frågade mig nyligen Vilka typer av saker jag journal. Han kände fast att han skrev ner allt han gjorde varje dag och tänkte att jag kanske har några journalföring tips Omdömen

Tips 1:. Start i dag Omdömen

Det första tipset jag har för dig är att börja journalföring idag . Jag tror att det är en av de mest kraftfulla verktyg som du kan odla Omdömen

Tips 2:. Sammanfatta & Utvärdera

En vanlig missuppfattning med journalföring är att du ska skriva ner allt som hände på en dag. En tidskrift är inte avsett att vara en timme för timme huvudbok av din dag utan din spegelbild på dagen. Omdömen

Sammanfatta din dag med 1) vad du gjorde rätt, 2) vad du gjorde fel, och 3) vad du kan lära av det. Tänk på vad dina barn eller barnbarn skulle vilja läsa om din dag. Vad lärde du dig? Vilka relationer har du kultivera? Hur gör du Omdömen

Tips 3:? Tänk djupt Omdömen

En annan sak att ta med i din journal är djupare tankar som försök du går igenom, personliga idéer, relationer och spänning och problem de kan orsakar. Omdömen

En sak som jag har lärt mig genom min journalföring är det är lätt att göra ditt liv på papper låter som allt är bra. Men när de läser mina tidskrifter år från och med nu, jag tror att mina barn och barnbarn kan vara mer intresserad av att veta att jag var människa med problem precis som dem. Kanske mina journaler kommer att hjälpa dem att se hur jag löste problem, och på något litet sätt, hjälpa dem med deras problem Omdömen

Tips 4:. Tänka fritt

En tidskrift är ett bra ställe att tänka. It &';. SA bra ställe att få alla de tankar som cirkel runt i huvudet ut på papper och en ännu större plats för att analysera dem Omdömen

En tidskrift är också ett bra ställe att kartlägga din kurs, dina planer och din drömmar. Vart ska du i varje område av ditt liv, och är du nöjd med det? Om du inte är nöjd, vad gör du om det? Detta är platsen att göra upp planer, erkänna där du har trasslat till och skapa planer för att fixa ditt liv Omdömen

Tips 5:. Samla bort Omdömen

Slutligen, är din blogg ett bra ställe för dig att ficka bort särskilda skatter du hittar som bilder, dikter och berättelser. Omdömen

Sammanfattning Omdömen

Tidskrifter är ett utmärkt sätt att granska ditt liv, vare sig det året du bara hade eller tio år dessförinnan. Kom ihåg ett liv värt att leva är ett liv värt inspelning. Journalföring är ett underbart sätt för dig att se tillbaka på ditt liv, och kanske ännu viktigare, kan det vara den största sak du kan lämna din efter. Omdömen

[Ed. Obs: Har inte en tidskrift? Få din egen Living Every Minute Omdömen journal på vår hemsida. Dela med dig av dina tankar om den här artikeln på vår blogg. ]
.