Vad är jag tolerera: zappa din energi Drains

Människor är bra på att tolerera! Vi satte upp med, acceptera, ta på och dras ned av människor och' s (andra och' s och våra egna!) Beteende, situationer, otillfredsställda behov, korsade gränser, incompletions, frustrationer och problem. Du förmodligen tolerera mer än du tror.

Berätta vad du tolererar? Ta dig tid att skriva ner alla de saker du känner att du tolererar. När du tänker på fler objekt, lägga till dem i din lista. Don &'en; t bli förvånad om, när du kommer igång, kan du tänka på en mycket mer tolerations än du förväntat. Vårt nästa steg blir att eliminera dem. Omdömen

Hur du eliminera dina tolerations? För en del av dem, bara bli medveten om, och artikulera dem kommer leda till att du naturligtvis börja hantera, vilket eliminerar, fastställande, växer genom och lösa dem. För andra, måste du göra ett medvetet beslut att inte tolerera det objektet, uppförande, person, etc. längre. Människor ofta att när de ser och känna kraften att eliminera sina tolerations, blir det som ett underbart spel och de don &'en; t vill sluta förrän de är tolerans gratis

tolerations finns i alla former och storlekar och! kan hittas i alla delar av ditt liv. De är alla dessa gnagande saker som dränerar din energi. Till exempel: jag verkligen behöver: ringa elektriker, åtgärda brutna strömbrytaren, rensa bort mitt skrivbord, ta bilen för en tune-up, avsluta en rapport eller ett projekt, organisera mitt kontor, packa, köpa schampo, prata med min boss, jag kan inte stå min sons stökigt sovrum, hur min granne låter saker tornar upp i hans trädgård. Du får idén. Fortsätta skriva tills du får slut på saker att skriva. Om du får slut på utrymme första, börja på en ny bit papper Omdömen

Typiska tolerans Platser:. Omdömen arbete: ägare, skick, förfarandena, kraven, Timmar, arbetsuppgifter, miljö, utrustning, Company Kultur, Medarbetare, Compensation Omdömen

Hem: Allt bruten, På det sätt, smutsiga, sälja Övrigt: Stäng vänner, makar, barn, Sociala Vänner, släktingar Omdömen

Yourself: Själv hårdhet, kritik, beteenden, Hem, Bil, Clothes

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
.