Är ditt förflutna håller dig tillbaka: hur man ska gå framåt att hitta Success

Vi har alla negativa bagage från vårt förflutna – missbruk från familjemedlemmar, utskällning från skolkamrater, och destruktiv self-talk, bara för att nämna några. Och medan dessa negativa händelser har inträffat i vår barndom, många vuxna låta sina tidigare bagage att diktera sin nuvarande guide deras framtid Hus Till exempel kanske när du var i grundskolan en grupp klassrummet mobbare ständigt ringde dig och" a. Dummy . &"; Deras ord skada dig och fick ingrodd i ditt sinne. Nu när du &'; re en vuxen och sällan, om någonsin, tänker tillbaka på dina elementära skoltid, du fortfarande tror att du och' re alltför dum att hantera många situationer. Som ett resultat, du don &'en; t försöker så hårt du kan på jobbet, och dina resultat lider
Oavsett vad dina förfallna skulder är, du behöver för att kunna gå ifrån dem i stället för att låta dem styra din nuvarande. . För att hjälpa dig gör det, anser dessa strategier.

1. Gör ett liv bedömning
flesta människor don &'en;. T inser att något från sitt förflutna håller dem tillbaka. I stället gör de ursäkter för varför deras liv eller situation är så det är. De är så vana vid att vara i en negativ eller icke-optimal uppger att de don &'en; t inser att de lever ut ett mönster som började i sin ungdom. Därför är det första steget för att göra en bedömning av ditt liv. Ser tillbaka på några av de meddelanden som du fått och återvända större händelser som hänt dig. Skriv ner nyckelfraser eller ord som du kommer ihåg, och att du fortfarande säga idag. Redogör för alla händelser som verkar minnesvärda eller livet förändras. Chansen finns att du &'; ll se någon form av mönster framträda. Sedan kan du börja sätta mening till dessa fraser och evenemang. Genom att göra detta, du och' ll att bättre kunna förstå varför du gör vissa saker idag.

2. Bestäm dig för att vara en erövrare Omdömen Det finns två typer av människor i världen. Offer och erövrare. Offren skylla yttre faktorer för resultaten av deras liv just nu. Till exempel skulle ett offer säga, “ Jag kan &'en; t får en befordran på jobbet eftersom jag &';. Ma kvinna &"; Allt är alltid någon annan och' s fel. Offren har ofta låg självkänsla och dåligt självförtroende, och de är ofta rädda för att vidta åtgärder eller ta risker.
Besegrare, å andra sidan, lära av deras förflutna och ta ansvar för att förändra sitt liv. Till exempel skulle en erövrare säga, “ Jag har inte &'; t får befordran på jobbet eftersom jag don &'en; t har avancerad utbildning jag behöver, så jag och'. M kommer att anmäla dig till college program och få ytterligare utbildning &"; Erövrare vet att nyckeln till att förändra deras liv är inom sig själva. Som ett resultat, de gör vad de behöver göra för att göra en skillnad i deras liv. Dessa människor vet att de är värda stora saker, och de är villiga att arbeta för att uppnå dessa saker.
Ditt mål är att skapa bästa möjliga liv med vad du har. Ja, du kommer att möta utmaningar, men om du trycker på, kommer du att göra det. Därför gör vad du kan för att ta dig ur offrets tänkesätt och vara en erövrare.

3. Don &'; t finnas en complainer
När du klaga, du anger att det finns ett alternativ –. Något bättre. Till exempel kan du klagar övervikt. Alternativet är att förlora övervikt. Så nu när du vet alternativet, kan du sluta klaga och göra nödvändiga åtgärder för att gå ner i vikt. Omdömen Ta en inventering av dina klagomål. Nästa gång du börja klaga, stoppa dig själv. Gå till papper och skriva ner allt du ville säga. Nu kan du se mönster i dina klagomål och precisera de alternativ som finns tillgängliga. Om du är uppriktig mot dig själv, kommer du att märka att du klagar saker du kan göra något åt.
Många klagar i stället för att vidta åtgärder på grund av att vidta åtgärder innebär att ta risker som kan vara obekväma, svåra eller förvirrande. Faktum är att vi tenderar att stanna kvar i vår komfortzon, även om vår comfort zone är dysfunktionella. För att komma ur en negativ komfortzon, måste vi vara beredda att ändra något och ta en risk. Till exempel kan du behöva släppa taget om de negativa människor i ditt liv, vilket kan betyda att du och' D vara ensam tills du gör nya vänner. Du kan känna rädd av detta förslag, men det &'; s vilken förändring handlar om Review, kokar ner till val.. Acceptera att du gör valet att vara en complainer, ta ansvar för detta val, och sedan sluta vara en complainer. Ett bättre alternativ är att ta de risker för att skapa det liv du vill.

4. Lär dig nya vanor.
Allt vi gör i livet bygger på någon form av rutin eller vana. Därför måste du bli av med gamla och destruktiva rutiner och ersätta dem med nya och positiva. Till exempel kan du hoppas på en befordran på jobbet, men du är alltid sen, du förhala, och du inte &'en; t ta kritik mycket väl. De är inlärda vanor. För att komma ifråga för främjande, måste du byta ut dåliga vanor med nya vanor. Du kan få upp en timme tidigare för att komma till jobbet i tid, köpa en planerare eller en kalender och använder den dagligen, skriv ner dina uppgifter med en tidsfrist för att hålla dig från att förhala, och skriver i en dagbok när du känner för att säga något olämpligt .
Studier visar att du behöver göra något konsekvent under minst 21-30 dagar för att göra det till en vana. Att göra något för denna långa sätter dig på rätt spår för att fortsätta göra det på lång sikt. Genom att ta dina negativa vanor och göra dem till positiva beteenden, kan du styra din situation och göra det bättre än tidigare. Omdömen

5. Välj att hjälpa andra.
När du hjälper andra, att du tar fokus från dig själv. Genom att fokusera på dig själv och din egen situation så mycket, kan du snabbt och enkelt glömma att det &'; s hel värld av människor där ute som har upplevt samma saker som du har … eller ännu värre. Men när du börjar leta utanför dig själv och inse att människor som är sämre än du har övervinna och överlevt, börjar du se möjligheterna för ditt eget liv. Dessutom, genom att dela din berättelse med andra, kan du motivera människor att göra en förändring i deras liv. Så söka ut stödgrupper som gäller för din situation, erbjuder sig att vara en mentor för andra, eller helt enkelt börja dela dina erfarenheter med andra i ett försök att hjälpa dem. Genom att göra så, du och' ll snabbt inse allt det goda du har att erbjuda.

Din Bright Future väntar Omdömen Ändra ditt liv kan vara överväldigande, men du kan göra det. Du kan övervinna ditt förflutna och skapa en ljus framtid. Oavsett vad som hände dig i det förflutna – vare sig det var övergrepp från en nära anhörig eller skolgården mobbning – kom ihåg att det förflutna är det förflutna och har inget samband med din nuvarande eller framtida. Du är i kontroll över ditt öde och kan vidta lämpliga åtgärder åtgärder för att skapa bästa möjliga framtid. Så var en erövrare, sluta klaga, lära dig några nya vanor, och hjälpa andra på vägen. Håll bestående och don &'en; t ge upp. Du kommer att nå det liv du vill Omdömen  ..