Hur att känna empati med andra i tre enkla Steps

Vissa människor är naturligt födda empathizers. Men om du inte är, och du vill veta hur man empati med andra, då den här artikeln kommer att sätta dig på rätt spår.

Om du vill lära dig att identifiera sig med vad andra människor känner, följ dessa 3 enkla steg om hur man empati med andra:

Steg 1: Titta Inside själv.

För att kunna framgångsrikt empati med en annan person, måste du titta inuti dig själv och gräva upp den gamla stammen av känslor. Oavsett hur kallt hjärtat någon kan vara, det är en liten del i var och en av oss som fortfarande förstår grundläggande mänskliga känslor.

Det är lätt för andra, men kan vara lite förvirrande för dem som har låst sina känslor bort. Om du tillhör den senare, då detta kan vara en meningsfull upplevelse för dig också.

Sluta distrahera dig från dina känslor och möta dem huvudet på. Detta gör att du får en djupare förståelse för dig själv och andra Omdömen

Steg 2:.. Lyssna på vad de säger inte

Känslor är knepigt och människor inte alltid menar vad de säger. Om du vill veta hur man empati med andra, vara en god lyssnare.

Inte bara lyssna till de ord som kommer ut ur deras mun; vara observant på icke-verbala uttryck som väl.

Är deras ögon riva upp även när de säger att de inte bryr sig? Är de Fidgety även om de hävdar att de inte är orolig? Dessa saker ensam kan hjälpa dig att identifiera sig med vad som verkligen händer i deras hjärtan.

Steg 3:. Det handlar inte om dig

När du förstå dina egna känslor är en del av att lära sig att känna empati med andra, det är inte allt om dig.

Gå inte på en harang om hur du kände det och det. Var lyhörd för vad den andra personen känner och låta denna person att uttrycka sig.

Inte butt eller göra antaganden. Istället fokuserar din uppmärksamhet på vem, varför, vad, var och hur i den andra personens känslor. Det är frestande att stjäla rampljuset; men om du gör det, kommer du att ha misslyckats med din grundläggande uppdrag.

Att lära sig att känna empati med andra är mycket viktigt eftersom det tillåter dig att göra bättre och välgrundade beslut. Det ger dig en fördjupad perspektiv på varför folk är som de är.

Oavsett om du är en chef, en anställd eller någon som är i ett förhållande, denna typ av skicklighet kommer att visa sig vara ett mycket användbart verktyg Omdömen  ..