Slutföra Årets Consciously

Dessa få dagar före starten av det nya året har en magisk och helig kvalitet på dem. Jag uppskattar lugnet i verksamhet som ofta äger rum denna vecka och den möjlighet vi har att tänka tillbaka på det år som avslutas, samt för att skapa nya möjligheter och avsikter för året som är på väg att starta. Det verkar ofta mer spännande att fokusera på våra "resolutioner" för det kommande året än det gör att blicka tillbaka. Men innan vi hoppa framåt och börja göra våra mål för nästa år, är det viktigt att vi komplett
året som är på väg att avslutas medvetet Omdömen.

Så mycket som Jag personligen älskar denna slutförande process, jag brukar ha blandade känslor reflekterar tillbaka på året. Det finns ofta spänning, tacksamhet och glädje för alla de underbara prestationer, erfarenheter, insikter, och mer. Det finns också sorg, besvikelse och sorg över de saker som jag inte utföra, människor och saker Jag kommer att sakna, och de platser i mitt liv där jag kämpat eller misslyckade. Omdömen

Det är lika sant som någonsin som 2010 kommer till ett slut. Det senaste året har jag upplevt några riktigt stora toppar och några smärtsamma dalar. Jag är verkligen tacksam för allt jag har lärt mig och upplevt. Och medan jag har massor att uppskatta från det senaste året, jag är också glad över att se det slut! Hur om dig? Omdömen

På grund av den gemensamma blandning av känslor vi upplever och framför allt med ett år som 2010, vilket skapade en hel del tillväxtmöjligheter för de flesta av de människor jag känner och arbetar med, är det viktigt att vi omfamnar och öva konsten att slutförande Omdömen. Slutförande är en medveten process vi engagerar oss i där vi gör och säger vad vi behöver för att skapa en verklig känsla av nedläggning till en upplevelse (i detta fall, det år som är på väg till slut). Omdömen

Eftersom Vi har ofta motstånd mot autentiskt fira och uppskatta oss själva, vilket återspeglar ärligt på våra prestationer eller våra misslyckanden, erkänna våra verkliga resultat eller brist på sådan, sörjande förlust med djup, och mer - vi brukar bara rulla till slutet av saker och antingen undvika färdigställande alla tillsammans eller gå vidare till nästa sak så fort vi kan. När vi gör detta, men vi går miste om en helig och viktig process. Omdömen

Slutförande ger oss möjlighet att få saker och ting till ett slut med en känsla av tacksamhet, vördnad och frid. När vi tillåter oss själva att uppleva en känsla av verklig färdigställande, vi går in i nästa fas i livet föra med oss ​​gåvor, lektioner, prestationer, upplevelser, och mer från vad vi har just gått igenom. När vi inte tar sig tid att verkligen fullständig något, hamnar vi transporterar bagage, beklagar, rädsla, och olösta frågor i vår nästa upplevelse. Dessa saker inte tjäna oss och ofta hamnar undergräva vår framgång och självförverkligande. Omdömen

När vi blir redo för 2011 och börjar tänka specifikt om vad vi vill skapa och erfarenhet i det nya året, en av de viktigaste sakerna vi kan göra är att fylla i 2010 på ett medvetet och kraftfullt sätt. Omdömen

Slutförande Questions Review

Här är några frågor du kan ställa och besvara själv, som ett sätt att skapa en känsla av komplettering för 2010:

1) Vilka var mina största lektioner under 2010 Omdömen

2) Vad är jag mest stolt över från det gångna året Omdömen

3) Vilka var min? största besvikelser under 2010? Omdömen

4) Vad är jag beredd att släppa från det gångna året? Omdömen

5) Vad behöver jag göra eller säga för att vara helt komplett med 2010?

När du tar dig tid att tänka och skriva ner dina svar på dessa frågor, se om du kan reflektera över det senaste året med en känsla av uppskattning och empati. Ordet "uppskattar" betyder att inse värdet av (inte nödvändigtvis gillar, håller med, eller vill uppleva igen). Oavsett om ditt år var "underbart", "fruktansvärda", eller någonstans mittemellan - vi varje har så mycket kan vi uppskattar om det gångna året. Och det är viktigt för oss att ha så mycket empati som vi möjligen kan för oss (och dem omkring oss), särskilt just nu. Omdömen

Om du är någonting som jag, hade du förmodligen några stora fel eller besvikelser det senaste året. När vi kommer ihåg att vi nästan alltid göra det bästa vi kan med vad vi har i varje ögonblick av våra liv, kan vi förhoppningsvis släppa våra känslor av skam, skuld eller skam över någon av de saker som gjorde &'; t gå så planerat för oss under 2010. Och hade du förmodligen några otroliga saker händer i ditt liv det senaste året också. It &'; viktigt att vi erkänner oss för alltihop - toppar och dalar Omdömen

Se om du kan skapa någon helig under de närmaste dagarna för att dela dina svar på dessa färdigställande frågor med några av de. viktiga personer i ditt liv (och kanske be dem att besvara dessa frågor också). Genom att skapa en medveten avsikt för färdigställande, kommer du att ge dig själv en gåva av uppskattning för det gångna året och på så sätt möjliggöra ett utrymme att öppna upp där du kan skapa dina mål och avsikter för 2011 med en känsla av frid, makt, och klarhet. Och som du begrundar dessa frågor, kan du inser att det är något viktigt du vill göra eller säga för att lämna 2010 bakom sig och kliva in i 2011 med frihet och passion. Omdömen

Ha kul med detta. Och grattis på att slutföra ett år av denna magiska, bisarrt, underbara äventyr som vi kallar livet - vad en åktur Omdömen !.