Vill du lyckas? Sedan ta de 7 steg till Greater äkthet!

Ibland mål och resolutioner är tomma och okroppsliga från vår ande och själ. Inte undra på att de misslyckas! Ofta är de inte är äkta; de är inte sant för vilka vi är. Om ett mål är inte något man fundamentalt vill, om det inte är ett beslut som fattats av ditt autentiska själv, kommer du att kämpa dig varje steg på vägen; kanske inte medvetet, men säkert på nivåerna av din djupare och högre själv

Mål och resolutioner i sig! är inte mitt ämne att ta in 2011. Snarare här artikeln är ca 7 steg till större äkthet. Jag föreslår att äktheten är en förutsättning för att sätta dina mål och göra resolutioner som du faktiskt kommer att utföra. När du är äkta du öppnar dörren till “ passion rida på vågen av vem du är, &"; som kommer att göra dina sysselsättningar mer enkel och hinder mer överkomliga. Personlig äkthet och självmedvetenhet diskuteras inte tillräckligt ofta i relation till att utforma dina mål, resolutioner och välja vår livsväg. Min erfarenhet har lärt mig att om du får äkta först faller resten mer naturligt på plats. Så större autenticitet kommer att hjälpa dig att lyckas på vad du väljer att fortsätta!

Här är 7 steg:

1. Grateful medvetenhet: Det första steget in i en lugn och avslappnad sinnesstämning. Välj den metod som fungerar bäst för dig, inkluderar avslappning eller visualiseringsprocesser, självhypnos, eller meditation. Vad som är viktigt är att du gör detta med avsikt att rensa ditt sinne, centrering själv, och ansluta med din medvetenhet i nuet.

Så fundera på var du har varit under ditt liv resa så långt och på var du befinner dig just nu. Uppmuntra och möjliggöra tacksam medvetenhet och uppskattning för allt du har lärt dig och för allt som är. Bjud tacksam medvetenhet och acceptera och uppskatta djupt där du är just nu. Reflektera med lätthet, märker dina tankar, men att låta dem passera genom snarare än bostad på dem. Vad jag rekommenderar i detta första steg är i huvudsak en mindfulness tillstånd (som i mindfulness meditation) med tillägg av några riktade reflektion; inbjudande tacksam medvetenhet, uppskattning och självacceptans.

2. Reflektera över din övertygelse: Från staten tacksam medvetenhet, reflektera över de föreställningar och värderingar som styr ditt liv. Vi har alla föreställningar och antaganden om vilka vi är, vad som är möjligt, och verklighetens natur. Ofta är vi inte tar tid att reflektera över dessa övertygelser eller betydelser, utan vi tar dem för givna och don &'en; t ifrågasätta dem. Våra föreställningar och betydelser påverkar vad vi ser, vad vi väljer, vad vi vet, och i slutändan vad vi gör. I detta steg helt enkelt märker vad dina övertygelser och värderingar är och uppskattar känslan av vad som är viktigt för dig, eftersom det kommer att hjälpa dig att göra autentiska val. Omdömen

3. Utvärdera om din tro tjänar du: I steg 1 & 2 du observerade där du är nu med tacksamma medvetenhet och återspeglas på din nuvarande övertygelser och värderingar. I detta steg du utvärdera huruvida din tro tjänar du. Detta steg är ofta utmanande! För många är det en ny idé att de kan välja sin tro och att de kan skapa mening. Fråga dig själv om inte din tro tjänar du. Är din tro till hjälp för dig? Vad är det du begränsande övertygelser? Gör din tro hålla dig tillbaka eller gör de prime du för åtgärder? Utvärdera var du befinner dig på just nu. Don &'en; t bara utvärdera intellektuellt, även utvärdera intuitivt och märka vad din gut säger till dig.

När du har gjort en del arbete med dessa tre första steg kommer du att vara mer självmedvetna och autentiskt centrerad. Du kommer att vara mer beredda att börja tänka till vad som är nästa och vad du behöver för att anpassa sig till att göra de ändringar som du vill ha i ditt liv. En del av dessa tre första stegen är att bedöma om du är redo för förändring. Är du centrerade nog? Kan du känna lite tacksam medvetenhet? Är dina betydelser positivt nog? Har de tjänar du? Också hur den respons hos dig? Är din ande redo för förändring? När din ande är redo för förändring, blir förändringen mycket lättare blir tillväxten enklare och uppnå dina mål blir lättare.

4. Uppskatta möjlighet: Uppskatta möjligheten att tro du har, om de gör hålla dig tillbaka, kan vara annorlunda. Tänk vad övertygelser skulle tjäna dig bättre i ditt liv och vad tro skulle rikta dig mot en mer autentisk framtid. Uppskattar att du kan ändra din tro! Uppskattar möjligheten att några av dina värderingar är egentligen inte så viktigt i förhållande till dina högre värden. Tänk på vad ifs. Vad händer om jag trodde på mig själv? Vad händer om jag trodde att jag kunde någonting? Vad händer om jag trodde att jag vet vad jag ska göra för att ta nästa steg? Vad händer om jag trodde säkert att jag har talanger att erbjuda sig att hjälpa människor och göra världen till en bättre plats? Uppskattar möjlighet och omfamna de alternativ som framkommer. Har du tro som tillåter dig att djärvt fortsätta vad du verkligen vill, bland de möjligheter som du inbillar

5. Lita på dig själv: Utan en viss grad av äkta självkännedom du kan inte riktigt lita på dig själv. Du måste lita på dig själv och ha lite tro på dig själv att släppa gamla mönster, vanor och övertygelser. Eftersom många inte litar på sig själva väljer status quo i stället för möjlighet. Det olyckliga faktumet är att många människor är bekväm med hur saker och ting är, även om de är eländiga! Fan de lever är inte så illa som fan de är rädda. Eftersom de inte litar på sig frukta vinner och de ändra aldrig banor eller framsteg mot sina drömmar. För att autentiskt göra ändringar, följa upp med upplösning och nå sina mål måste du lita på dig själv. (Undantagen detta inkluderar ändringar som gjorts av desperation och strävan att överleva fysiskt eller psykiskt.) Du måste lita på din förmåga och din förmåga att fatta bra beslut. Du måste lita på dina syften och avsikter nog att de tvinga dig! Din uppgift och avsikt måste resonans med din ande, med vem du är samverkan som! Men aren &'; t där grader lita själv? Absolut, och det &'; s okej! Ibland lita på dig själv tillräckligt är ett språng i tro; hoppa!

6. Energi fokus: Fokusera din energi är nästa steg. När du centrerad själv med övertygelser och värderingar som tjänar du har börjat uppskatta dina möjligheter, och har ökat ditt förtroende i dig själv att du är redo att rikta din energi. Genom denna process din energi har skiftat redan. Din energi är starkare eftersom dina övertygelser och värderingar är tydliga, vet du att de tjänar du, och möjligheterna du kan tänka dig är övertygande nu. Det är dags att rikta din energi kongruent med dina avsikter. Bestäm hur du ska använda din energi mot de steg som du vill göra för att flytta dig mot dina mål och dina drömmar.

7. Resurs uppskattning och utveckling: Vi behöver alla resurser för att uppnå vad vi strävar efter. Dessa inkluderar din livserfarenhet, styrkor, talanger, personliga egenskaper, och stöd från andra. Lägg märke till och uppskattar vem du verkligen är och vad du har att erbjuda! Om du inte &'en; t har alla resurser som skulle hjälpa dig ändå rikta din energi på att utveckla, förbättra och berika dina resurser. Lita på din instinkt. Om du behöver kunskap, lära dig mer. Om du behöver en coach, hitta en coach. Om du behöver en healer, hitta en helare. Bestäm dina åtgärder steg och lita på dig själv att veta var bäst att lägga din energi. Inse att kompetensutveckling är en stegvis process och att varje steg är rörelse mot din framtid!

Öva dessa sju steg till ökad äkthet förbereder dig för att sätta dina mål och göra resolutioner som du faktiskt kommer att utföra. När du har utforskat alla dem verkligen åtminstone en gång, uppskatta vad har upptäckt. Du kommer förmodligen känna sig mer balans och styrka. Du är nu redo att lösa för att ändra och väljer att gå vidare med ditt liv med tydlighet! Ofta en okänd del av att gå för mål och göra ändringar är förberedelse. När beredningen är på plats, saker falla på plats. Du behöver pusselbitarna för att slutföra pussel. Som din äkta själv kan du få alla bitar! Omdömen

När du är i linje du är också mer benägna att göra det kommer att flytta dig framåt och dra det stöd som du behöver från andra människor och från universum. Med större autenticitet har du mycket mer styrka och riktning. Detta kommer också att öppna dörrar till kreativitet och förmåga att göra stora förändringar och att verkligen vara framgångsrik i ditt liv!

Sammanfattningsvis är STÖRRE en akronym för de sju stegen till autenticitet. Jag gillar akronymer; Jag finner dem roliga, användbara och lätt att komma ihåg.

G = Grateful medvetenhet. Omdömen R = Reflektera över din tro.
E = Utvärdera om din tro tjänar du. Omdömen A = Uppskatta möjlighet.
T = lita själv.
E = Energi fokusering. Omdömen R = Resurs uppskattning och utveckling.

Jag hoppas att du omfamna din autentiska själv, göra inriktade resolutioner, design effektiva mål, och har ett meningsfullt och rikligt nyår Omdömen  !.