7 tips för Mom företagare att utnyttja ditt autentiska Self

Varje morgon kör min fyra år gamla dotter i mitt sovrum och hoppar på sängen med glädje att dagen har börjat och hon är redo att spela. Under dagen, hon känner hennes energi och är i samklang med sina önskemål. När hon inte får vad hon vill, använder hon medfödda strategier för att försöka uppnå sina mål. Hon tar inte ett nej, utan försöker nya sätt att få resultaten som hon är ute efter. Hon bor i ögonblicket och är alltid äkta (som är fantastiska, men ibland kan vara pinsamt för resten av oss).
Ungdom är häpnadsväckande med tanke på äkthet. Barn kan vara helt ohämmat och i nuet, äkta till kärnan och strömmar över med kärlek och passion. Det är under våra tonåringar när vi börjar tvivla på oss själva och när dessa farhågor börjar påverka de resultat vi får. Detta är när många av oss börjar förlora kontakten med våra autentiska själva.
När vi är våra autentiska själva, vi attraherar människor, situationer och saker som kan öppnas möjligheter för tillväxt. Men om vi har tillbringat många år med att försöka fly vem vi är och försöker vara vem vi tror att folk vill att vi ska vara, kommer dessa möjligheter minska tills vi hittar vårt sanna jag igen. Det är aldrig för sent att utnyttja sanningen om vem du är och att ta tag i möjligheterna av dina drömmar.
Här är 7 tips som gör att du kan utnyttja din autentiska själv så att du kan locka människor, platser , saker och möjligheter som kommer att ge tillväxt i ditt liv.
1. Starta varje morgon med minst 15 minuter av meditation och tyst. Denna agera ensam tvingar dig att vara med sig själv och återansluta med din sanna natur. Det kommer att ha positiva effekter på din mentala, fysiska och andliga jaget. Meditation och stillhet kommer att ha en djupgående inverkan på hela dagen och gör att du kan utnyttja din inre lugn oavsett vad du möter. Omdömen 2. Håll en tacksamhet journal och skriva minst 3 saker som du är tacksam för varje morgon . Minst en gång i veckan, försök att fylla en hel sida med saker som du är tacksam för. Oroa dig inte för att upprepa sig själv. Egentligen, om du upprepar samma sak om och om igen, betyder det att du kommer att få mer av det! Uttrycka tacksamhet gör att du kan känna sanningen om din upplevelse. Var tacksam för att vara dig! Omdömen 3. Tillåt dig själv att spela varje dag. Huruvida detta betyder att du spelar en sport, pussla ihop ett pussel, spela ett spel eller spela med ditt barns Barbie Collection- bara spela! Spela med dina barn eller på egen hand. Det spelar ingen roll så länge du tillåter dig själv att gå vilse i den aktivitet som du deltar i. Play är en sak som vuxna växa ur, men verkligheten är att det är en av de mest hälsosamma aktiviteter som vi kan njuta av. Play befriar oss från våra skyldigheter och låt är oss vara vem vi är i nuet. Omdömen 4. Skapa en vision styrelse som innehåller allt du vill ha, göra och vara i ditt liv. Gör detta forum så stor som du kan passa in i ditt vardagsrum och placera denna magiska karta på en plats där du kommer att se det varje dag, flera gånger (kök, ovanför skrivbordet, sovrum, etc). Bara innehålla vad du vill ha i ditt liv. Ta inte med något som någon annan har tänkt för dig (såvida det passar ditt slutmål). Vi lever i en visuell värld, så har dina drömmar kart innan du gör att du kan göra de val som är i linje med vem du verkligen är och vad ditt uppdrag är i livet. Omdömen 5. Var stolt över dig själv. Be inte om ursäkt för vem du är. Acceptera dig själv och omfamna din sanning. Var stolt över dina framgångar och dina misslyckanden. Var inte skämmas för misstag eftersom ingen är perfekt och misstag ger oss möjlighet att växa. Om du inte har nått ditt mål ännu, tillåt dig själv att vara en "work-in-progress". Ange tidslinjer för dina mål, men realistisk och inte slå dig själv om du behöver lite mer tid för att slutföra uppgifter. Ge dig själv den respekt som du förväntar dig från andra och vara stolt över vem du är och allt du har gjort i ditt liv! Omdömen 6. Släpp för att försöka vara perfekt, är ingen. Detta går med # 6, men jag kände behovet av att lista det som en separat spets för som kvinnor, så många av oss har den här idén att vi måste vara perfekt (perfekt hår, perfekt vikt, det perfekta paret, den perfekta mamma, den perfekta perfekt perfekt ...) och verkligheten är att det finns något sådant som perfekt. Faktum är att när vi tror att vi har den perfekta hår, till exempel, helt plötsligt åskan slår börjar regna och vår perfekta hår blir en perfekt röra i en perfekt storm. Låt idén om perfekt-något-går. Målet är att vara tillräckligt bra. Bara vara det bästa du kan vara och det är bra nog. Period. Finna tröst i att veta att du aldrig kommer att bli perfekt oavsett vad du gör och det är okej! Omdömen 7. Omge dig med människor som uppskattar dig när du bara vara dig. Jag har insett att när jag har känt helt oäkta det var eftersom jag omger mig med personer som inte är lika giltiga själva (vilket innebar att jag inte kunde vara giltig). När människor runt omkring dig är att sätta på en show och inte vara sant om vem de är, skapar det en negativ energifält som dränerar. Välj att omge dig med människor som ger dig energi och inspiration. Dessa är de människor som kommer att älska dig för vem du är och som kommer att göra det möjligt för dig att sprida dina vingar och flyga, som min 4 år gamla som hälsar varje dag med sin autentiska, underbara, glada jag.
Vara äkta är ett mål det är verkligen viktigt för mammor eftersom vi är förebilder för våra barn. När människor är oäkta, ångest, depression och nedstämdhet är oundvikliga. Lär dina barn att vara giltiga genom att representera äkthet själv. Dessa 7 enkla tips kommer att göra en enorm skillnad i din nivå av äkthet och din totala lycka Omdömen  ..