Mind Body Ande och kraften att uppnå lycka och Success

Mycket ofta jag tycker att det är svårt att utforska några av de nyckelbegrepp i vad som löst beskrivas som personlig utveckling eller självförbättring, med tanke på att det vanliga språket och ord vara helt otillräckliga. Till exempel, ord &'; universell energi och' adekvat fånga den verklighet som du och jag är bara vibrerande energi, att vi lever i en värld och universum består enbart av vibrerande energi och att all energi är mycket lyhörd? Har sobriquet &'; Law of Attraction &'; betyda olika saker för olika människor? Och var gränserna går mellan kropp, själ och ande? Omdömen

I själva verket, naturligtvis, det finns inga gränser mellan kropp, själ och ande precis som det finns inga gränser mellan dig och jag som individer och universum varav var och en av oss utgör en integrerad och omistlig del. Vi är inte bara en del av en helhet, när det kommer till oss som individer, det är bara en – sinne, kropp och ande är helt enkelt OBESTÄMT olika aspekter av en. Detta är viktigt eftersom, när man tittar på fakta på detta sätt, blir det bländande klart att vad vi tänker, med andra ord vad som händer i våra sinnen, har en omedelbar och direkt inverkan på hur vi känner, andligt och fysiskt . Till exempel, när man dissekerar den skenbara verklighet stress och dess mycket verkliga fysiska konsekvenser, finner vi att våra tankar direkt orsaka förändringar i kroppstemperatur och hjärtfrekvens, förändringar i produktion och frisättning av en hel rad kemikalier Allt detta, om okontrollerat leda till allvarliga sjukdomar och ndash; såsom hjärtinfarkt och stroke – och om allvarligt utom kontroll, kan leda till för tidig död. Omdömen

Den punkt som jag gör är detta. Vår sinnesstämning har en direkt inverkan på sinnesstämning av dem omkring oss – Detta har visat sig gång på gång genom forskning inom psykologi under många år. Hur mycket mer gör vår sinnesstämning påverkar oss, själva? Din hälsa, fitness och välbefinnande är alla direkta konsekvenser av din sinnesstämning. Även din vikt – din förmåga att få för mycket av det eller en mängd av ätstörningar av bulimi till anorexi – är en direkt följd av vad som händer i ditt huvud Omdömen

Och vad som händer i ditt huvud är direkt i din egen kontroll och ndash. eller borde vara om man tar sig besväret att göra den enklaste och, slutligen, mest kraftfulla beslut som vi alla kan göra så ansvarsfulla vuxna – välja dina egna tankar. I dagsläget är din normala sinne plågas med olämpliga tankar, varav de flesta härrör från ditt undermedvetna. Forskning har kommit fram till att den normala medvetna fokuserar på händelserna i våra uppväxtåren och är mer benägna att fokusera på negativa snarare än positiva händelser – saker som hände för många år sedan som fick oss att känna dåligt om oss sedan och som, genom att de spelas fortfarande får oss att känna otillräcklig. Att tyvärr, är vår standard sinnestillstånd. Naturligtvis, bara för att det &'; s standard doesn &';. T innebära att vi inte kan kontrollera vad vi kommer eller inte kommer att uppmärksamma

I slutändan, du är din egen herre. Ditt liv – varje enskild aspekt av det – dikteras av de tankar som du och' re att uppmärksamma. Detta sker oavsett om du &'; re medvetna om det eller inte. Den ultimata och kraftfulla beslut som jag och' ve just nämnt kan tas, dag för dag, ögonblick för ögonblick, genom att välja att uppmärksamma den verkliga sensoriska upplevelsen av här och nu i stället för att låta ditt sinne omedvetet vandra till de saker som &'; s skada dig. Om du inte tar denna åtgärd, kommer ditt sinne att fortsätta att skada dig. Med detta beslut är den enda bergsäkert sätt att förhindra en egen undermedvetna uppehållstid på självdestruktiva tankar som vi alla har en större av mindre omfattning. Inget annat sätt är mer effektivt. Inget annat sätt har makt att helt förändra din hälsa, din kondition, ditt välbefinnande, din personliga effektivitet och, i slutändan, din förmåga att leva ett liv i fred, lycka och enkel framgång Omdömen

Starka ord &ndash. och, för en gångs skull, ord som inte är öppna för dussintals olika tolkningar! Valet är skarp – det &'; s liv och beslut död för om du &'; re inte leva ditt liv till fullo du lika gärna kan vara död. Don &'en; t lämna ditt öde i händerna på en undermedvetna som alltid har fingret på självförstörelseknappen. Väx upp – ta ansvar för ditt eget liv och börja leva det till fullo. Medan beslutet att välja dina egna tankar är transformerande, vi och' re inte talar om någon hisnande språng i tro här. Ingen ber dig att hoppa från en klippa förbundna ögon och förtroende i universum för att fånga dig. Vi &'; re prata om att stoppa – just nu – märker vad du &'; re tänka (! eller om ditt sinne tycker att det är) och bestämmer sig, inte på en disk tanke, att fokusera på nu. Du kan fokusera på din andning och ndash; att &'; s händer nu. Du kan fokusera på vinden blåser genom håret. Om du &'; ve inget hår, du och' ll alltid hitta något annat att fokusera på !! Vi &'; re prata om att komma till våra sinnen. Jo, på så sätt kommer vi att sluta göra en nonsens av våra liv och börjar bli allt att vi verkligen kan vara Omdömen  ..