Vill du verkligen att gå ner i vikt?

Om du frågade nästan alla överviktig person, "Vill du verkligen vill gå ner i vikt?" Svaret är troligen "Ja, jag skulle älska att gå ner i vikt." Omdömen

Om de flesta överviktiga och feta människor skulle så gärna vilja gå ner i vikt att de spenderar miljarder per år på att försöka gå ner i vikt, varför är vårt land växer fetare? Varför inte folk att banta när de säger att detta är vad de vill göra Omdömen

Eftersom så mycket som de säger de vill gå ner i vikt, det är något de vill ha ännu mer än att förlora vikt: de vill fylla sin tomhet och undvika sina smärtsamma känslor. Omdömen

Problemet är att maten fungerar så bra att fylla upp inre tomhet och täcka över smärtsamma känslor av ensamhet, ensamhet, sorg, sorg, sorg, sårad, frustration, ångest, depression, skuld, skam, och så vidare. Om du inte vet hur man stoppar skapa din egen tomhet och ensamhet, och hur man kan hantera och lära av dina smärtsamma känslor, måste du hitta ett sätt att få fyllda och undvika smärta. Mat är en tillgänglig och enkelt sätt att göra detta, men det är egentligen inte annorlunda än någon missbruk. Alla missbruk är ett sätt att försöka fylla den inre tomheten och undvika smärtsamma känslor -. När du inte vet hur fylla din tomhet och kärleksfullt hantera dina smärtsamma känslor Omdömen

Medan vissa människor klarar av att tvinga sig att gå ner i vikt genom stela bantning, de flesta får tillbaka den. Om du lär dig att ta itu med de frågor som ligger till grund för matmissbruk, kommer du troligen inte att kunna hålla bort vikten. Omdömen

Vad skapar inre tomhet och många av de smärtsamma känslor som leder till matmissbruk? Omdömen

Inre Adondonment

De flesta människor har lärt sig att överge sig på flera sätt:

1. Du döma dig själv, säger till dig själv att du inte är bra nog, och att du "borde ha …" eller "inte borde ha …", och så vidare. I stället för att värdera sig själv och ta kärleksfull hand om dig själv, behandla dig själv illa på den inre nivå, och kan tillåta att andra ska behandla dig illa på den yttre nivån. I stället för att lära sig om hur man tar kärleksfull hand om dig själv, du försöker kontrollera dig själv med din själv dom. Omdömen

   Omdömen

2. sedan ignorera du de smärtsamma känslor som orsakas av din själv dom och brist på egenvård. I stället för att välja att vara medveten om att dina tankar och handlingar orsakar att du ska känna dåligt, och att andras handlingar kan vara unloving för dig, du undvika ansvar för dina känslor genom att stanna i ditt sinne istället för att vara närvarande i kroppen med dina känslor .
   

   Omdömen

3. Du är nu känslan ensam och tom inuti, och eftersom du inte har gjort det inre arbetet med att utveckla en kärleksfull vuxen själv som bryr sig om och tar ansvar för dina känslor, dina sårade inre själv vänder sig till olika missbruk. Du kan göra andra ansvarig för dina känslor genom olika former av manipulativa beteende, som ilska, skuld, armod, motstånd, eller ge dig själv upp. Du kan bedöva dina känslor med substans missbruk, såsom mat, alkohol, droger eller nikotin. Du kanske ytterligare numb med process missbruk sådan TV, datorspel, arbete, och så vidare.
   

   Detta blir en ond cirkel negativ, med själv nedläggning orsakar smärta orsakar mer själv överges. Oavsett hur hårt du försöker gå ner i vikt, så länge denna negativa inre systemet är i drift, kommer du inte att kunna upprätthålla viktminskning. Omdömen

   väg ut ur detta är att göra det nödvändiga inre arbetet med att utveckla en kraftfull kärleksfull inre vuxen själv som lär sig att behandla dig med kärlek i stället för att försöka kontrollera dig med själv dom. Här är där Inner bindning processen kommer in. Om du skulle ägna sig åt att lära och öva 6-Steg Inner bindning, skulle du kunna att äntligen ta kärleksfull hand om dig själv och inte behöver mat för att fylla tomheten och undvika smärta.
   

   Jag hade en vikt problem i flera år innan jag började träna Inner bindning, och har inte haft en vikt fråga eftersom Omdömen  ..