Personlig utveckling: Kännedom Breeds Contempt

Kännedom föder förakt – så det gamla ordspråket säger – och, faktiskt, det finns betydande psykologiska bevis för att backa upp detta. Många års forskning har visat att den normala sinnet utför sina rutinuppgifter på en själlös sätt, utan att betala vad som görs någon uppmärksamhet alls. Denna psykologiska “ anläggning &"; utför rutinuppgifter utan att betala dem någon uppmärksamhet har obestridliga fördelar – Tänk om du var tvungen att vara uppmärksam på hur du sätter den ena foten framför den andra när du går? Tänk om du var tvungen att återförvärva din körförmåga varje gång som du satt bakom ratten i en bil? Ja, och" automatik &" ;, som det kallas, är enorm positiv effekt i normala våra ordinarie vardag. Men det har också en stor nackdel eftersom förr eller senare, allt i normala livslängd blir rutin – som jag ber alla mina klienter på mina workshops, fick de samma “ oomph &"; av att vakna upp bredvid deras nära och kära som de gjorde den allra första morgonen som de vaknade upp tillsammans. Svara på frågan själv. Vi vet alla att, åtminstone, dämpar förtrogenhet sinnena Omdömen

Som observatör av mänskligt beteende, I &';. Har sett detta “ förtrogenhet problem &"; höja sitt fula huvud i de mest offentliga platser. Reser tillbaka från en verkstad i Irland för ett par år tillbaka, jag satte mig ner på en bekväm fönsterplats på middagstid Dublin till Genève flyg. Flygplanet var ganska full – Det var en fredag ​​och massor av människor var på väg för kullarna (eller Alperna) för en långhelg. Ett sådant par var sitter precis framför mig. En gentleman av en viss ålder (ett uttryck min fru och jag använder för att beskriva en viss typ av person som har uppenbarligen klättrat framgång och' s stege, tror nu att han förtjänar en lämplig tillbörlig respekt och ndash; mer av att någon annan tid), klädda på lämpligt sätt, i en dyr designer skjorta och oh alltför prydligt pressade manchesterbyxor bosatte sig i sin stol med affärssidor som fredag ​​&'; s Irish Times. Hans fru presenterade en helt annan bild – övervikt, dåligt klädd, dåligt preparerade. I &'; M inte är förbifartsanmärkningsvärt, I &'; M bara ger dig en bild av en kvinna som, som händelser skulle visa, såg ut som om hon och' d tillbringat en livstid av underkastelse till nämnda herre Omdömen

As. vi fick redo för take-off, var de vanliga tillkännagivanden – uppmärksamma säkerhets demonstrationen, stänga alla mobila och '; telefoner (celler eller bärbara för dem som don &'en; t vet vad en mobil är!) – den vanliga saker. Den damen som jag just har beskrivit frågade henne prydligt pressade mannen om han kunde nå upp i overhead bin för att hämta hennes handväska – hon var inte &'en; t säker på om hon hade vänt henne &'; telefonen. Tyvärr strikta redaktionella riktlinjer hindrar mig från att ge ditt ord för ord vad som var nästa sagt – men jag och' ll ge dig med språket väl tonas ned! “ Nej jag inte kommer att få din f &'; ing handväska. I &'; ve lugnat ner sig och jag har ingen som helst avsikt att störa mig själv &". Han fortsatte “ Du borde ha tänkt på allt detta innan du satte dig själv, din dumma, f &'; ing kvinna – Om du vill kontrollera din och '; telefon gå och f &'; Ing göra det själv &" ;. Hon ganska beskedligt sade att hon skulle lämna saker är att de var. Men han fortsatte: “ Detta, du vet, är f &'; ing typiska. I &'; ve spenderat många år säger att du och' re en dum, halv tänkt f &'; ing idiot – och det du går, du och' re bevisa mig rätt igen &". Detta var alla sagt på toppen av hans röst. Han verkade helt omedvetna om det faktum att alla lyssnade. Kanske han &'; d utvecklat en sedan länge etablerad vana att prata med henne så här och i detta skede, var det bara normen för honom

Otvivelaktigt, någon gång i det dunkla och avlägsna förflutna, dessa två personer. var kär i varandra. Men, som vi och' redan har sagt, föder förtrogenhet förakt. Det kan vara ett extremt exempel, men hur många av oss som är anslags adjö till dem som vi gör anspråk på att älska som vi rusa ut ur huset betonade på morgonen – knappt kunna höja en riktig adjö till någon från vi nog &'; t; riva oss undan den första morgonen. Hur många av oss grymta ett “ I &'; trött &"; på våra närmaste och käraste eller småbarn när vi snubblar, strid trötta i från jobbet på kvällen. Våra relationer med människor som vi tillbringar stora delar av våra liv blivit rutin och vår resulterande beteende blir meningslösa.

Visst, när vi kommit att definiera framgång och lycka för oss själva, vår definition måste betala en del uppmärksamhet till våra så kallade nära och kära. Jag vet att de allra flesta av mina klienter berätta, när du ombeds att reflektera över sina prioriteringar, att deras nära och kära är mycket viktiga för dem. Ofta deras handlingar motbevisa detta. Jag vet också att, när de ombads att definiera hur framgång skulle se eller känna, jag höra att de leende ögonen på de nära och kära befinner sig i den bilden. Ändå verkar det dagliga normalt boende att överväldiga normal person till den grad att det inte bara är de stressade ut, de vill dela stress, till “ sprida glädje &" ;, när de kommer hem på kvällen Omdömen <. p> Ja, jag tror att det &'; s-tid för att pausa, reflektera över vem och' s verkligen viktigt och nära dig och komma till dina sinnen. Som kund till mig en gång sa till mig, försökte han att söka upp en första gången upplevelse varje gång. Hur svårt det kan vara, om vi inte &'en; t övervinna vår förmåga till automatik, och den resulterande sätt på vilket vi relaterar till den bekanta, är den ultimata förloraren oss. Jo, om du tror att du vet dina nära och kära efter alla dessa år, hur mycket mer bekant tror du att du är med den person som du och' ve delade hela ditt liv – du Omdömen  ?.